颈椎累怎么缓解

2023-03-16 10:22播放 :

手机浏览

向您推荐
继续播放
关闭

视频内容

如果总是觉得脖子撑不起颈椎,颈椎比较僵硬、不舒服、酸胀,多提示颈椎病的可能性。如果出现颈椎病,患者首先应该去检查颈椎病的类型,通过颈椎核磁共振检查,可以了解到颈椎病是因为椎动脉型颈椎病、神经根型颈椎病,还是脊髓型颈椎病、交感神经型颈椎病。通常情况下,引起颈椎内、颈肩部酸胀、疼痛不适的疾病,往往是神经根型颈椎病,或者合并有脊髓型颈椎病,建议根据颈椎病的严重程度来决定治疗方案,具体如下:

1、轻度颈椎病:患者可以采用休息、多仰头、少低头、进行颈椎健康操、睡觉时用矮枕头,以及适当参加羽毛球、游泳、乒乓球、放风筝等这些锻炼方式,来缓解颈肩肌的劳损。日常生活中需要注意避免长时间低头做事,如果用电脑,要将椅子降低、电脑抬高,采用仰视的方式看电脑,在一定程度上可以解决颈部劳累问题。除此之外,患者还可以口服非甾体类消炎药,如塞来昔布胶囊、依托考昔片、布洛芬缓释胶囊,以及外用的贴剂,如洛索洛芬钠贴剂、氟比洛芬巴布膏,贴到颈椎后侧来缓解颈肩肌的劳损和肌肉筋膜炎,也可以在一定程度上解决颈椎太劳累的问题。如果患者有条件,可以进行针灸、理疗、推拿、按摩,来舒缓颈肩肌部的肌肉劳损,亦可改善颈椎很累的感觉;

2、严重颈椎病:必要时选择手术治疗,可以彻底解决颈椎病所导致的颈部过于劳累。

分享:

19

相关推荐

01:58

脖子累怎么缓解

脖子累通常

张煜辉上海交通大学医学院附属仁济医院

2023/01/01播放(92332)

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫217

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved