一岁宝宝晚上不睡觉怎么回事

肖娟
主任医师

北京协和医院

儿科

一岁宝宝晚上不睡觉怎么回事

2021-08-18 10:51播放 :

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视频内容

一岁宝宝晚上不睡觉的常见原因如下：

1、睡前进行兴奋性游戏：由于睡前家长与宝宝进行较兴奋的游戏，导致宝宝难以入睡。建议宝宝在睡觉前应保持安静，家长避免与宝宝进行过于兴奋、激烈的游戏，以免影响睡眠；

2、缺钙、缺维生素D：如果宝宝出现缺钙、缺维生素D，神经兴奋性较高，易导致宝宝出现烦躁、多动、频繁出汗的症状，进而使得宝宝难以入睡，即使睡着也发生频繁清醒；

3、辅食添加不当：通常一岁的宝宝已开始添加辅食，如果辅食添加不当，给予过多淀粉类或蛋白质类的食物，则会加重消化道负担，出现腹胀等不适，从而影响睡眠。

一岁的宝宝晚上睡觉不踏实怎么回事

"一岁的宝宝晚上睡觉不踏实，一般常见以下原因：第一、缺乏维生素D、钙：导致神经肌肉兴奋性增高，这种情况下宝宝晚上睡觉会不踏实，同时伴有多汗、枕秃、方颅、鸡胸、漏斗胸、肋缘外翻等症状，这时要多晒太阳，同时积极补充维生素D和钙，当维生素D和钙补充充足之后，睡觉不踏实的情况就会得到改善。第二、饮食因素：比如宝宝在入睡之前进食的食物过少，频繁处于饥饿状态，还有在入睡之前进食的食物过多、过杂，或者进食生冷的食物，导致积食、消化不良、胃肠功能紊乱，这些因素也会影响睡眠，而导致晚上睡觉不踏实的情况。第三、身体不舒服：比如伴有发热、咳嗽、鼻塞、流鼻涕、呕吐、腹泻，或者皮肤表面有皮疹、蚊虫叮咬，这些都可以引起身体不适，导致宝宝出现睡觉不踏实的情况。"

语音时长01:46''

张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院

2021/08/23收听(13682)

一岁宝宝晚上睡觉出汗是怎么回事

"一岁宝宝晚上睡觉出汗，要注意以下情况：1、室内温度，室内温度不能过高，温度过高会影响宝宝散热，导致出汗过多，另外宝宝不能穿得太多，包裹太严，否则会影响宝宝的散热，导致出汗多的情况发生。2、佝偻病，宝宝要按时补充维生素D以及钙剂，如果维生素D或者钙缺乏，宝宝睡觉出汗就比较多，要及时的给予补充。3、体温调节中枢的影响，宝宝体温在36.5℃左右，但是晚上的核心温度会偏低，一般比白天低0.5℃，为了降低核心温度，宝宝需要靠出汗、散热，来降低核心温度，所以会出现出汗多的情况。4、生理的原因，宝宝体液调节和肾脏功能都比较差，体液占体重比例比较大，体液调节能力差，所以要靠出汗来调节体液平衡，肾脏功能不成熟，水的排泄速度慢，也需要靠出汗来进行调节。所以，宝宝出汗原因很多，要注意寻找环境的原因，宝宝出汗多要及时的给予补水，防止脱水。"

语音时长01:50''

张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院

2020/09/30收听(22276)

一岁宝宝晚上睡觉哭闹怎么回事

"一岁宝宝晚上睡觉哭闹，一般常见于以下几方面原因：第一、由于缺乏维生素D和钙导致的佝偻病，这种情况下孩子除了晚上睡觉哭闹以外，还会伴有枕秃、多汗、方颅、鸡胸、漏斗胸、肋缘外翻等症状。第二、由于孩子出现消化不良、积食、胃肠功能紊乱，导致出现明显的腹胀、腹痛、肠绞痛、胃肠痉挛等症状，这时孩子也会出现夜间哭闹的情况。第三、有一部分孩子晚上出现哭闹，是由于孩子在白天的时候受到意外的惊吓，或者孩子在白天的时候处于过度兴奋状态，也可以导致孩子在晚上睡觉时出现哭闹的情况。"

语音时长01:10''

张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院

2020/11/02收听(27706)

一岁宝宝晚上睡觉老是哭闹怎么回事

"一岁宝宝晚上睡觉老是哭闹，要注意下列原因：第一、要分析是不是宝宝生理的需求没有得到满足，比如饥饿，或者受凉，或者给宝宝盖得过多，或者宝宝尿湿了等等，这些都可能会引起宝宝不舒适，宝宝就有可能会以哭闹作为表达的方式。第二、要注意有没有消化不良，比如白天吃得过多或者吃得过杂，或者有一些受凉等等都会引起孩子消化不良，也会表现肚子不舒服，就可能会表现夜间睡觉的时候总是哭闹。第三、要注意是否疾病的原因引起来的，比如孩子有没有缺钙的问题、有没有出生后规律的补充维生素D。第四、有没有其他疾病的原因，比如像肠套叠等，也有可能会引起孩子哭闹不安。因此，一岁宝宝晚上睡觉老是哭闹，还是要分析原因，根据原因采取针对性的措施。"

语音时长01:16''

张欣│北京大学第一医院

2020/04/22收听(85138)

一岁宝宝晚上睡觉最近总是哭闹怎么回事

"以岁宝宝晚上睡觉最近总是哭闹，一般常见于以下几方面原因：第一方面，由于缺乏维生素D和钙导致的佝偻病引起的，这种情况下孩子除了晚上容易哭闹以外，还会伴有睡眠过程中多汗、枕秃，同时会有方颅、肋缘外翻、鸡胸、漏斗胸等表现。经过及时的补充维生素D和钙之后，孩子睡眠哭闹的现象，就会明显的改善。第二方面，由于积食导致的，这种情况下孩子除了夜间哭闹以外，还会伴有明显的腹胀、胃肠蠕动缓慢、肠绞痛、舌苔发白、口腔异味、大便酸臭等症状。这时要调整孩子的饮食结构，尽量清淡饮食，少食多餐，同时口服益生菌和健脾化积的药物，经过调整饮食之后，孩子夜间哭闹的症状会明显改善。第三方面，由于孩子近期情绪方面波动比较大，比如受到外界的惊吓，或者是看了容易导致孩子出现惊吓症状的动画片，以及特殊的故事，导致孩子近期睡眠容易哭闹。这种情况下妈妈尽量多安抚孩子，尽量不让孩子接触容易受到惊吓的动画片，或者是其他的诱因，同时给孩子讲故事轻抚孩子，给孩子拥抱，让孩子增加安全感，一般孩子夜间哭闹的症状就会明显的缓解。"

语音时长01:58''

张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院

2020/10/25收听(64770)

一岁多的宝宝晚上睡觉翻来覆去的怎么回事

"一岁多的宝宝晚上睡觉翻来覆去一般常见于以下几方面原因：一、由于缺乏维生素D和钙导致的佝偻病，这时孩子除了睡觉时翻来覆去，还可以伴有夜间频繁的惊醒、哭闹、多汗、枕秃、方颅等症状，积极地补充维生素D和钙之后，孩子睡眠的症状会明显的改善。二、由于孩子胃肠功能紊乱或者是入睡之前进食过多食物引起的积食，导致孩子出现腹胀、腹痛、胃肠痉挛、肠绞痛，也可以引起孩子睡觉时翻来覆去睡不踏实。三、还跟孩子睡觉所处的环境有关系，比如说环境温度过高或者是环境过于嘈杂，都可以引起孩子睡觉时翻来覆去。"

语音时长01:16''

张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院

2020/11/03收听(52990)

02:09

一岁半宝宝晚上不睡觉是怎么回事

1岁半宝宝晚上不睡觉，可能有以下原因：

1、环境因素：宝宝晚上睡觉时，需注意环境因...

张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院

2021/08/20播放(90186)

一岁的宝宝晚上睡觉总是翻来覆去怎么回事

"如果一岁的儿童晚上睡觉总是翻来覆去，主要考虑是由于下面的几种情况导致的：首先，由于儿童患有维生素D缺乏性佝偻病引起的。如果儿童生长发育非常的迅速，而家长没有注意给儿童补充钙，或者平时晒太阳次数非常少，会引起儿童维生素D缺乏性佝偻病的发生。维生素D缺乏性佝偻病会引起儿童睡觉不踏实，并且常常会引起儿童出现鸡胸、串珠肋等其他的伴随症状，可以给儿童及时补充维生素D，以及葡萄糖酸钙口服液等。其次，由于儿童胃肠道不舒服引起的。如果儿童脾胃功能不好会引起胃肠道的不舒服，儿童睡觉的时候也往往会翻来覆去。可以给儿童采用顺时针按摩腹部的方法，或者给儿童服用益生菌进行调理，益生菌的选用可以应用小培菲康。"

语音时长01:17''

司振阳│南京市中医院

2019/09/11收听(77290)

宝宝一岁了晚上睡觉总是哭是怎么回事

"宝宝晚上总是哭有多种原因：1、饿，宝宝睡前没有吃饱，饿了因为肚子饥饿就会哭闹，睡觉前把宝宝喂饱就会有所改善。2、困，多数宝宝在睡觉轻，听到动静就会惊醒，所以宝宝睡觉时一定要有足够安静的环境。3、没有安全感，宝宝小时候容易缺乏安全感，就算睡着了也需要大人陪着，醒来没有家人在身边宝宝就会感到孤单，没有安全感，就会哭闹提醒家人需要陪伴。4、宝宝长得快容易缺维生素，宝宝缺维生素也会引起哭闹，家长可以带着宝宝去医院查微量元素，根据结果给宝宝相应的补充，平时多给宝宝吃新鲜的蔬菜、水果，也可以补充维生素，维生素D缺乏会引起低钙，也会引起孩子哭闹。"

语音时长01:11''

王艳丽│郑州市第一人民医院

2020/03/25收听(46550)

01:54

一岁多的宝宝晚上睡觉翻来覆去的怎么回事

1岁的宝宝如果睡眠的时候，睡得非常不安稳，要从几个方面看：

1、白天睡得特别多，睡...

王志新│中日友好医院

2019/08/16播放(82956)

一岁多宝宝晚上睡觉翻来覆去的怎么回事

"一岁孩子出现以下几种原因会在晚上睡觉的时候会翻来覆去：一、由于维生素D缺乏导致的植物神经功能紊乱，会表现夜间睡眠不实、易惊等现象，孩子会有翻来覆去的现象发生；二、由于孩子脾胃功能不好、胃肠消化功能不够完善，日间或者是睡前饮食过度过多，导致会有腹胀以及腹痛一些现象的发生，并没有达到恶心、呕吐的严重程度，会表现为睡眠中翻来覆去的现象；三、小儿神经系统未发育完善，由于日间过度兴奋所导致孩子睡眠之后会有睡眠不实的现象，也会导致晚上睡觉翻来覆去的情况发生。"

语音时长01:07''

全香美│牡丹江市中医医院

2019/12/10收听(49594)

一岁宝宝晚上睡觉老是翻来覆去怎么回事

一岁的宝宝晚上睡觉老是翻来覆去，首先需要考虑孩子是否是维生素D缺乏性佝偻病，维生素D缺乏性佝偻病的孩子容易出现激惹、吵夜、流汗、头发稀黄等现象，会因为经常摇头而出现枕秃，还可以出现骨骼方面的特征，包括囟门增大、方颅、颅骨软化、肋骨外翻等症状。对于维生素D缺乏性佝偻病的孩子，需要及时的补充维生素D，促进钙的吸收，同时应该增加户外活动的时间，多晒太阳。其次需要考虑孩子是否是因为腹部不适引起的夜间睡眠不安，比如晚上睡觉前孩子吃得过饱，容易出现腹胀的情况，或者因为腹泻造成肠痉挛，孩子出现腹痛，所以会造成睡眠不安。此外，有肠虫症的孩子也会出现睡眠不安，肠虫症的病人在入睡时还经常出现磨牙的现象。

语音时长01:23''

石清照│武汉大学人民医院

2020/07/08收听(53980)

一岁宝宝晚上睡觉出汗怎么回事

一岁宝宝晚上睡觉出汗有以下几种原因：1、环境因素，宝宝睡觉环境过热，给宝宝盖的被子过厚或者穿的衣服过多会导致宝宝晚上睡觉出汗。这种情况宝妈要注意控制室内温度，一般在26-28℃为宜，宝宝不要穿太多，盖薄被就可以。2、微量元素缺乏，比如宝宝缺乏维生素D或者钙剂导致宝宝晚上睡觉出汗，这种情况会伴有宝宝睡眠不宁、容易哭闹、睡眠时摇头等症状，宝妈要及时带宝宝去医院儿科检查微量元素，及时补充维生素D和钙剂症状会有改善。3、宝宝积食，积食的宝宝也会有夜间睡觉出汗的症状，通常会伴有恶心、腹胀等，这种情况宝妈可以给宝宝清淡饮食、多喝水，必要时口服肠道益生菌调节宝宝肠道菌群。

语音时长01:14''

王艳丽│郑州市第一人民医院

2020/04/03收听(33726)

宝宝一岁了晚上睡觉总是哭怎么回事

"宝宝一岁了晚上睡觉总是哭闹是不是具有临床意义，要做一些分析，这个年龄段的小孩，引起哭闹的原因很多：第一、大部分是功能性的，比如睡眠习惯、睡眠环境的改变，使小孩不适应，可能依赖于要爸爸、妈妈陪着。第二、小孩本身是有点过敏的，家长有时候担心小孩感冒，穿得多，盖得也多，有时候过敏导致身上痒、不舒服，或者内火比较重、大便比较干导致好几天没有排大便，或者可能到晚上口渴了，这些情况都会导致小孩哭闹。第三、可能跟缺钙是有一点关系，这个年龄段容易发生钙磷代谢紊乱，所以家长有时候不妨补充一点维生素D，适当的也可以补充钙剂，否则小孩晚上就会哭闹、烦躁。当然总的来说，小孩经常出现晚上哭闹最好还是要请医生根据小孩的情况评估一下，这还是蛮重要的。"

语音时长01:35''

宋善路│复旦大学附属儿科医院

2020/07/21收听(78760)

一岁宝宝晚上睡觉哭闹怎么回事

"1岁宝宝晚上睡觉哭闹，可以见于生理性原因，也可以是病理性原因。生理原因常见宝宝大小便或白天受到惊吓，晚上也容易哭闹，因为捂热不舒服或寒冷不舒服等等，都可能会导致晚上睡觉哭闹。常见病理性因素，比如胃肠道功能紊乱、肠绞痛，无论是因为肚子受凉还是因为吃的不合适，还是有胃肠道的炎症，或者消化道的外科情况造成宝宝肠绞痛，都会导致宝宝晚上的哭闹。如果是非常严重的持续性哭闹，而且伴有呕吐或者腹部压痛的情况，需要及时到医院，以免延误病情。还有佝偻病的宝宝，也会导致多汗、易醒、易惊，夜间会有哭闹。像湿疹也会有皮肤的瘙痒、鼻塞，导致宝宝夜间的哭闹。另外，呼吸道感染的宝宝也会有咳嗽、鼻塞，导致哭闹。还有中耳炎，宝宝因为耳朵疼会有这种扯耳朵、哭闹的情况。总之，宝宝如果说睡觉的时候哭闹，不容易哄，而且去除了一些生理性的原因仍然有哭闹，需要找医生去进一步的确诊哭闹的原因，及时去除诱因。"

语音时长01:49''

王翠玲│首都医科大学附属北京友谊医院

2020/04/03收听(36608)

一岁宝宝晚上睡觉老是翻来覆去

宝宝晚上睡觉总是翻来覆去首先需要排除生理性的原因，家长可以检查给宝宝穿的衣服或者盖的被子是否合适，如果宝宝捂得过多，或者衣服穿着不舒服，就会影响孩子的睡眠。另外孩子吃得过饱、夜间饥饿、排便等也容易造成宝宝睡眠不安。如果排除了生理性的因素，维生素D缺乏性佝偻病是引起宝宝睡眠不安比较常见的原因。佝偻病的孩子因为神经兴奋性增高，容易出现吵夜、夜惊的现象，家长需要留意宝宝是否还伴有盗汗、摇头、尖叫的现象，缺钙的孩子还伴有头发稀少、枕秃、方颅、肋骨外翻等表现。如果是缺钙造成的，家长需要及时的给孩子补充维生素D3促进钙的吸收，同时要多给孩子晒太阳。有一部分先天性心脏病的孩子晚上睡觉也可以睡得不安稳。除此之外还伴有生长发育缓慢、面色差，甚至发绀等现象，另外睡眠不好的宝宝家长还需要检查孩子有没有腹胀、腹痛的情况，以及是否有腹股沟斜疝等情况。

语音时长01:39''

石清照│武汉大学人民医院

2020/09/24收听(99926)

一岁宝宝不睡觉是怎么回事

"一岁宝宝不睡觉，一般常见有以下几个方面的原因：一、白天睡眠充足：可能是宝宝在白天的时候睡眠时间过长，导致出现夜间不睡觉的情况。二、大脑皮层兴奋：有一部分宝宝可能是由于白天玩得过于兴奋，或者是看了一些具有刺激性的动画片或电视，或者是听了一些具有刺激性的故事，以及在白天受到了意外的惊吓等，这些因素都可以导致宝宝的大脑皮层兴奋性增高，出现不睡觉的情况。除此以外，还有一部分宝宝可能是由于缺乏维生素D或是缺乏钙，继而导致大脑皮层兴奋性增高，这种情况下也会出现不爱睡觉，同时会伴有多汗、枕秃、方颅、鸡胸、漏斗胸等临床症状。三、感染性疾病：有一部分宝宝可能是由于正处于疾病的感染时期，这时伴有发热、咳嗽、鼻塞，或者是伴有腹痛、腹泻、恶心、呕吐等临床症状，由于上述的临床症状导致宝宝身体不舒服，也会由于身体不适而出现不爱睡觉的情况。"

语音时长01:42''

张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院

2021/08/22收听(89040)

01:51

一岁半宝宝晚上哭闹不睡觉怎么回事

一岁半的宝宝晚上哭闹不睡觉，这种情况常见的原因见于以下几个方面：

1、睡觉环境不舒...

肖娟│北京协和医院

2021/03/22播放(98708)

一岁半宝宝晚上哭闹不睡觉怎么回事

"对于一岁半的宝宝晚上哭闹、不睡觉，具体原因如下：一、先要注意一下孩子所处的睡眠环境是否合适，如果孩子所处的睡眠环境，比如过冷、过热、过亮、过于嘈杂等等，这些都不利于孩子睡眠，会导致睡眠困难。二、可能睡眠习惯会有些问题，比如可能在睡前过于兴奋，带孩子做了剧烈的运动，或者在睡前吃得太饱、饥饿状态下让孩子睡觉，往往就很难入睡。三、有一些孩子可能在白天没有充分的休息，没有充分小睡，这个时候在夜间睡前可能会非常困倦，但是孩子可能睡不着，就会引起剧烈哭闹。对于孩子晚上哭闹、不睡觉，一般要注意先调整一下所处的睡眠环境，另外培养良好的睡眠习惯。当然要注意有没有其它的一些异常表现，比如孩子是不是有鼻塞、流涕、腹痛、腹泻等等疾病的相关表现。如果有，也需要考虑孩子可能会因为疾病导致不舒服，所以出现哭闹、不睡觉，就需要请医生再具体确认情况，做相应的处理。"

语音时长01:29''

张晓蕊│北京大学人民医院

2021/02/12收听(55430)

一岁宝宝晚上睡觉老是趴那睡是怎么回事

有些宝宝喜欢趴着睡觉，有一定的生理原因，因为胎儿在母亲子宫内的时候就是卷曲着身体，背部朝向外侧，这种体位可以使他很有安全感。所以，在出生以后婴儿也愿意采取这样的体位来睡觉，能够增加自己的安全感使睡眠更加平稳，这是生理情况下的趴睡。还有些婴儿存在腹部不适，比如会出现腹痛、腹胀等症状，趴着睡觉的时候可以使腹部受压能够刺激肠道蠕动，可以减轻腹胀腹痛的症状。所以，有些孩子喜欢这种体位睡眠，但是建议对于六个月以下的小婴儿不要爬睡，因为不能很好的转动身体和头部，容易导致婴儿出现窒息，发生意外。

语音时长01:12''

张玉晶│哈尔滨医科大学附属第二医院

2020/08/12收听(23546)

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