一岁宝宝晚上不睡觉怎么回事
2023-08-15 10:07:18播放:52692
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一岁宝宝晚上不睡觉怎么回事
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视频内容
一岁宝宝晚上不睡觉的常见原因如下:
1、睡前进行兴奋性游戏:由于睡前家长与宝宝进行较兴奋的游戏,导致宝宝难以入睡。建议宝宝在睡觉前应保持安静,家长避免与宝宝进行过于兴奋、激烈的游戏,以免影响睡眠;
2、缺钙、缺维生素D:如果宝宝出现缺钙、缺维生素D,神经兴奋性较高,易导致宝宝出现烦躁、多动、频繁出汗的症状,进而使得宝宝难以入睡,即使睡着也发生频繁清醒;
3、辅食添加不当:通常一岁的宝宝已开始添加辅食,如果辅食添加不当,给予过多淀粉类或蛋白质类的食物,则会加重消化道负担,出现腹胀等不适,从而影响睡眠。
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