北京大学第一医院
小儿心内科
手机浏览
1岁宝宝1天喝多少水，取决于季节、摄取的固体食物量。比如夏天可能喝水要多，而冬天可能喝水会比较少，因为夏天不显性失水，出汗等情况比较多，所以喝水就要多。另外，喝水量还与宝宝摄取的固体食物多少有关，如果吃馒头、面包较多，喝水也会较多。
但是整体而言，1岁宝宝1天喝水的量不能超过200ml。如果1岁宝宝1天喝水量超过200ml，宝宝就会出现胃液稀释，胃液被稀释或者胃部被水充填，就会导致食欲减低、消化功能紊乱，从而造成生长发育障碍。
分享:
1岁左右的宝宝一天需水量大约在1200-1600ml，这是每天的需水量，并不是机械的一定要每天喝这么多水，不同年龄的需水量是不同的，年龄越小体内含水量越高，相对于体重需水量也就越大。1岁左右的宝宝每日需水量约在120-160mlkg，如果按标准体重来计算，1周岁的小儿标准体重在10公斤kg，每日需水量也就是上述的数字。这个是总量，包括每日所摄入的所有含水食物在内的量，比如蔬菜、水果、饭食尤其是菜汤，都含有一定量的水分。当然孩子活动量大小，气温高低所致的失水量有差异，也要考虑在内。所以给小儿喝水尽量灵活掌握，注意孩子有无额外失水，如天热、活动量大、汗多等，不要等孩子口渴、唇干、尿少再喝水。
岳亿玲│淮北市人民医院
2023/05/17收听(86154)
"正常人体由于代谢的需要，会不断的摄入水分，经过肾脏、皮肤、呼吸道排除水分，也就是有水分的摄入，也有水分的排出。这两方面必须要达到动态的平衡，才能维持人体正常所需要的内环境的相对平稳的状态。摄入水分主要有几个渠道：第一、直接可以看到的就是喝的水。第二、是吃的食物，食物里面也含有一定的水分，通过代谢以后可以释放出部分水分为人体所吸收。通过代谢以后，这些体内的水分要通过皮肤汗液的蒸发、消化道的大便，通过尿道经过尿液排出，这三个途径是最常见的水分排出途径。正常人一天需要喝多少水比较合适，主要取决于环境和体内水分的需要量。当身体处于缺水的时候，饮水的量可能跟平常相比要多些；如果体内的水分比较充分，甚至出现了水肿，这时一个人的饮水量摄入的部分就要减少。环境的温度，如果环境温度比较高，对水分蒸发比较大，由于水分丢失比较多，也需要引入大量的水分补充人体的需要。通常情况下，人体每天的尿量大概是在1500-2000ml左右，因此饮水量通常认为是在1500ml左右比较合适。根据每个人的身体状况，还有环境的需要，可能会有一定的变化，总体来说，只要摄入和丢失处于平衡状态就可以了。"
夏川│四川护理职业学院附属医院
2023/05/10收听(12154)
8个月婴儿1天需要的水量是300-500ml，婴儿在6个月之内是全乳类喂养，不管是母乳喂养还是... 张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院 2023/11/09播放(29789)
8个月婴儿1天需要的水量是300-500ml，婴儿在6个月之内是全乳类喂养，不管是母乳喂养还是...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/11/09播放(29789)
1天喝2500ml的水，只要人的肝肾功能、心脏功能是正常的，可以正常将这些水分排出，就是可以的，就不算多的。人体1天之中的排尿量大约在1500-2000ml之间，摄入的水分大约也在范围内可以保证出入量的平衡，如果摄入的比较多、喝水比较多，可以通过肾脏排尿、身上出汗等方式来帮助将这些水分排出，就不会导致水分在体内异常的积聚。但如果本身是有肾功能或者心脏功能异常的患者，就要严格控制水分的摄入，以免增加脏器负担，或者是导致出现水肿以及心衰加重等情况。所以1天喝2500ml水是否多，要根据患者本人的身体状况来确定。
聂志扬│北京医院
2023/03/21收听(19038)
"成年女性1天最好能喝1500-2000ml左右的水，人要保证每天摄入的水分和排出的水分基本平衡。人每天的排尿量大约在1500-2000ml左右，加上经粪便以及汗液蒸发等途径所丢失的水分量，所以每天的水分丢失量大约在2000ml以上。人体摄入的水分除喝的水之外，还有随食物摄入的水分，所以1天要喝1500-2000ml左右的水分才能保持平衡。成年女性在特殊的生理时期可能需要摄入更多水分，例如在月经期、妊娠期和哺乳期要摄入更多的水分，补充额外的水分丢失以及人体额外的需要。"
2023/08/05收听(36010)
患有肾结石的患者1天的喝水量最好要超过2.5升，能达到3L最理想。而且因为水的摄入能使尿液变稀... 李青│首都医科大学附属北京安贞医院 2023/11/09播放(37755)
患有肾结石的患者1天的喝水量最好要超过2.5升，能达到3L最理想。而且因为水的摄入能使尿液变稀...
李青│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/11/09播放(37755)
通常对于1岁宝宝奶粉全天摄入量在400-800ml，因此时为奶量过渡时期，奶量可以或多或少，1... 张晓蕊│北京大学人民医院 2023/05/18播放(25822)
通常对于1岁宝宝奶粉全天摄入量在400-800ml，因此时为奶量过渡时期，奶量可以或多或少，1...
张晓蕊│北京大学人民医院
2023/05/18播放(25822)
一岁的宝宝一天喝多少奶粉为好？一岁的宝宝一天喝300-500mL奶，就可以了。如果孩子特别喜欢喝奶，可以再多一点点，但是喝的奶多了以后影响他的食欲。一岁的孩子可以吃三顿饭了，早、中、晚，早上的8点，中午12点，下午6点，吃三餐饭，奶就放在早晨起和睡觉前给孩子喝点。一般一岁多的孩子喝200mL，上午200mL，晚上200mL，就可以了。不能喝的太多，喝的太多消化不好，晚上睡不好觉。尤其晚上不能一下喝250mL，这个稍微有点过，他睡不好觉，翻来覆去的睡不着。晚上奶少喝一点点，早晨可以喝多一点，问题不大。
燕润菊│首都医科大学附属北京儿童医院
2023/10/11收听(74412)
1岁的小宝宝绝大多数的水果都可以吃，但是进食个别水果时要谨慎，主要包括以下几种：... 肖娟│北京协和医院 2023/04/03播放(61194)
1岁的小宝宝绝大多数的水果都可以吃，但是进食个别水果时要谨慎，主要包括以下几种：
...
肖娟│北京协和医院
2023/04/03播放(61194)
"人一天最好可以喝2.5-3.5L水，也就是2500-3500ml水。但有几种情况属于例外，例如老年人应该在上述饮用水的基础上减少500-800ml水的摄入，因为老年人的基础代谢率相对较低，如果饮水量过多会造成一定的水潴留，从而会加重心脏和肾脏的负荷。另外，如心力衰竭和肾功能不全的患者，每天饮水量也要在上述基础上减少500-800ml，以免形成过多的钠水潴留使血压升高加重，同时还会造成心功能进一步不全。基础代谢率较低的患者，例如甲状腺功能减退，也应该在此基础上减少500ml水的摄入。在夏天脱水或者胃肠道有炎症感染时，出现剧烈呕吐和明显腹泻时应该在上述饮水量的基础上，增加1000-1500ml以上的摄水量才够一天的应用。"
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/06/29收听(90878)
根据宝宝的年龄不同，饮水量有所不同，具体如下：1、1岁以内：需要摄入液体量为10... 梁昱│首都医科大学附属北京同仁医院 2023/08/04播放(70142)
根据宝宝的年龄不同，饮水量有所不同，具体如下：
1、1岁以内：需要摄入液体量为10...
梁昱│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/08/04播放(70142)
人每天的喝水量是1000-1300mL为宜，人体的水分如果要想达到平衡，就要出入量达到平衡。水... 于荣│首都医科大学宣武医院 2023/12/21播放(85926)
人每天的喝水量是1000-1300mL为宜，人体的水分如果要想达到平衡，就要出入量达到平衡。水...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/12/21播放(85926)
1岁的婴儿可以喝豆浆，但是需注意以下问题：1、豆浆必须是新鲜的，避免发生变质；<... 张新红│临汾市中心医院 2023/09/26播放(99192)
1岁的婴儿可以喝豆浆，但是需注意以下问题：
1、豆浆必须是新鲜的，避免发生变质；<...
张新红│临汾市中心医院
2023/09/26播放(99192)
"1岁的宝宝可以喝豆浆，但是如果能喝奶粉或者是吃母乳，尽量少吃豆浆。每天最少保证奶类制品1-2次，偶尔给1顿豆浆，或者是每天给1小杯，都可以。因为1-3岁的幼儿生长发育是比较快，所以仍应该供给足够的能量和优质的蛋白质。优质蛋白质应该占总蛋白质的1/2-1/3。虽然此时乳牙已经逐渐出齐，但是咀嚼功能应该较差，食物宜细、软、烂、碎，所以最好每日仍给予1-2杯的豆浆或者是奶粉。采用各种食物，如鱼、肉、蛋、豆制品、蔬菜、水果等来满足小儿生长发育所需。"
李艳梅│沈阳市红十字会医院
2023/05/28收听(57230)
"一岁的宝宝可以喝豆浆，因为豆浆营养比较丰富，而且是易于消化吸收的一种食物。通常一岁以后的宝宝可以建议每天喝12杯。如果宝宝喝牛奶、配方奶粉，或者是吃母乳还没断奶，这种情况可以少量。因为进食的液体量过多，容易影响孩子的食欲。豆浆里边主要的营养成分有植物蛋白、磷脂、维生素B、烟酸、铁、钙等，所以对于宝宝的生长发育好处特别多。如果儿童过四岁以后，膳食结构跟成人差不多。但是孩子尽量不建议给他空腹吃豆浆，因为这种情况不容易消化。"
2023/03/17收听(82694)
"一岁宝宝不建议喝纯牛奶，因为孩子年龄段比较小，消化、吸收功能还是比较薄弱的。而纯牛奶中的蛋白质分子比较大，对于孩子的消化功能还达不到消化、吸收的程度。此外，纯牛奶当中含有的维生素和乳糖，以及微量元素比例都比较小，不适合孩子身体生长发育的需求。所以1岁的孩子，还是建议选择配方奶粉。因为配方奶粉虽然也是纯牛奶作为原料，但是它对于纯牛奶当中的蛋白质和各种矿物质的配方做出了一定的调整，加入了适合于宝宝消化、吸收的营养元素，同时也能够促进宝宝的生长发育。所以一岁的宝宝不建议喝纯牛奶，还是建议喝配方奶粉。"
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/11/08收听(26260)
"对于一岁宝宝还是建议喝配方奶的，母乳是最适合婴儿的食品，纯牛奶则需等孩子再大一些再选择，同时建议纯母乳喂养至生后至少六月龄，之后需要及时给宝宝添加辅食，但也鼓励继续母乳喂养，可以喂到两岁甚至更长时间。因此对于一岁的宝宝，如果妈妈母乳比较充足，建议是可以继续喝母乳的。如果妈妈母乳相对不充足，或者妈妈由于身体、工作的原因不能够继续喂母乳，可以考虑给宝宝选用配方奶，配方奶的营养相对是比较充足的，而且相对也比较均衡，会添加一些乳清蛋白，这样能够让配方更符合母乳的特点，因此对于一岁的宝宝建议喝母乳，如果母乳不足，建议给宝宝选择配方奶，纯牛奶还是等孩子再大一些再给宝宝选择。"
张欣│北京大学第一医院
2023/09/05收听(67724)
"一岁以上的宝宝是可以喝豆浆的，具体原因如下：一、豆浆含有丰富的钙，但是豆浆中含有的钙远不及牛奶，而且豆浆中的脂肪、碳水化合物的含量也低于牛奶，所以宝宝在一岁之内建议以牛奶为主，一岁之内不建议喝豆浆；二、豆浆比较容易腐败、变质，所以保存时间不能过长，而且豆浆一定要煮熟了喝，否则会引起身体不适，出现恶心、呕吐、腹痛、腹胀等，影响营养物质的吸收；三、一岁以上的宝宝可以喝豆浆，但是不能喝的太多，不能空腹喝豆浆，每天最好不超过100mL，否则会导致孩子消化道不适，出现腹胀等表现，所以宝宝在一岁之内不建议喝豆浆的，一岁以上的宝宝可以喝100mL左右的豆浆，而且要煮沸才能喝，保留时间不能过长，否则容易变质。"
2023/12/23收听(61000)
"一岁的宝宝可以喝纯牛奶，但是建议一岁的宝宝喝三段的配方奶粉，具体如下：1、宝宝如果是配方奶粉喂养，经过了一段、二段的配方奶粉，可以衔接三段配方奶粉；2、三段配方奶粉调整了必需脂肪酸、亚油酸以及蛋白质的比例，添加了牛磺酸、钙、铁以及多种维生素，能够保证宝宝获得充足的均衡营养，所以宝宝最好喝三段配方奶粉；3、宝宝喝纯牛奶容易造成孩子牛奶蛋白过敏的情况，如果是喝纯牛奶，建议进行加热，以减少过敏的情况，但是如果纯牛奶进行加热，可能会损失部分营养，不利于宝宝生长发育的需要。所以一岁的宝宝可以喝纯牛奶，但是建议喝三段配方奶粉，更有利于宝宝补充充足的营养。"
2023/04/25收听(70266)
"1岁宝宝可以喝酸奶，但是不主张经常喝。也不主张直接搁冰箱冷藏拿出来以后给孩子喝，要在室温放置半天或者是1天以后，寒冷季节也不主张给孩子多吃酸奶。因为1岁的孩子需要摄入的优质蛋白质比较多，优质蛋白质应该占总蛋白质的1/2-1/3。食物应该软、烂、碎、细。所以每天最好是给孩子吃奶1-2次，以配方奶粉或者是母乳为宜，不主张以酸奶代替正常的配方奶粉，这样不利于孩子的消化和吸收。酸奶可以在2岁以后每天吃，但是也不能吃太凉，对乳牙生长不利。所以1岁的小孩偶尔给他吃点酸奶，量也不宜过多。"
2023/07/19收听(52738)
湖北省中西医结合医院 温暖
播放次数：3.25万
播放次数：2.75万
播放次数：4.8万
播放次数：5.69万
