正常情况下母乳中乳糖的含量是7%左右，如果＞7%，出现高浓度乳糖的情况，就会导致乳儿乳糖不耐受，引起乳儿消化不良、腹泻、吸收不好等不舒适的症状，影响乳儿的健康。

降低母乳中的乳糖，主要通过饮食控制，比如在喝汤的时候，尽量避免浮油、高脂的高热量食物的摄入，同时要注意适当饮用开水，还有在饮食中要注意饮食的多样化，注意优质蛋白、矿物质、维生素、膳食纤维的摄入。

要适当增加时令的新鲜的水果和蔬菜的摄入，在保证营养供给的同时，需要适当的控制饮食，特别是高热量、高糖分的饮食。