眼睛很累老是想闭上眼怎么办

2023-09-14 15:45播放 :

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总是感觉很累想闭上眼睛,开个玩笑那就休息好了,也可以应用眼药水来缓解疲劳,必要时可以就医进行治疗,具体如下:

1、休息:也就是眼睛很疲劳的时候,确实需要闭上眼睛让眼睛得到休息。可以做眼保健操帮助肌肉松弛,能帮助缓解视物疲劳的症状。因为有的时候如果用眼过度,不单纯是不愿意睁眼,甚至有个别患者会出现头疼、恶心的症状。所以适度用眼很重要,适度也就是看一段时间的手机、电脑以后,需要起来活动看远处,让眼睛的肌肉得以松弛、休息;

2、应用眼药水:干眼症眼睛总是觉着很累,其实还没有看什么东西,也没怎么用眼。这种情况下要来检查,如果确定只是因为干眼症的问题,可以考虑用一些干眼症的眼药水,也就是人工泪液类眼药水来滋润眼球,这样就不至于总是想闭眼;

3、就诊:神经系统疾患导致眼皮越来越沉重,而不愿意睁眼,特别是早上起来还行,越睁越睁不开。这种情况称之为重症肌无力,是重症肌无力的一个表现,出现这种情况建议尽快前往神经内科就诊。

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每天都觉得很累很乏力怎么办

"每天都感觉很累、很乏力,是临床最常见的乏力的症状,没有明显的特异性,不能指向特殊的疾病。如果感觉疲劳,肢体软弱、无力,是生理的因素,则引起乏力在休息或进食以后能缓解。但是如果是某些疾病造成的乏力,通常不能恢复正常,像身体由于睡眠不足、过度疲劳、应激状态,甚至怀孕都能造成生理性的明显的乏力。另外有些人长期使用安眠药、抗抑郁药或镇静药,有些人大量饮酒都可以造成药物性的乏力。如果是长期乏力,需要去医院医生帮助详细的询问病史,进一步的进行体格检查,医生会询问有没有精神类的疾病,比如抑郁、焦虑,详细的排查是否有慢性的炎症,比如结核或慢性肝炎都可以引起乏力。医生也会检查甲状腺功能,因为甲减、甲亢或者是糖尿病都可以引起内分泌代谢的疾病,造成乏力。血液系统如果出现贫血,甚至血液系统肿瘤,同样可以每天感觉很累。如果胃肠或者肝、肾出现的疾病,也可以造成明显感觉疲乏、无力。心血管功能如果出现心衰,也可以造成气短、明显的乏力。还有各种肿瘤,也要医生详细进行分析查找的原因,医生会详细的进行体格检查,进行各种化验查找乏力的原因。如果医生没有发现明显的各种疾病,医生会叮嘱定期复查,通过培养健康的生活方式,合理均衡的营养,科学适度的锻炼,戒烟、限酒,心理的平衡、规律的作息、充足的睡眠都能帮助缓解一定的症状,如果又出现了乏力,还需要定期去检查。"

语音时长02:46''

胡伟首都医科大学宣武医院

2023/12/30收听(77542)

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