减肥的时候应该均衡膳食，没有绝对禁忌的食物，只是要求病人尽量少吃油炸的以及高糖分的食物，比如不愿意让病人吃蛋糕、可乐等高糖分的食物。但是偶尔吃一口也问题不大，并不是绝对禁忌，吃了就一定会长胖，最好是达到膳食的均衡。
减肥不是时间很短的一个过程，实际上减肥要持续很久。如果只在减肥的过程中不吃东西，但是自己认为减到了一定的量，觉得满意之后又开始胡吃海塞，肯定会长回去，因为入量大于出量，所以肯定要积存下来。
尽量吃既能够饱腹，而且又能量低的食物，这种食物比较好。但是不能是绝对的禁忌，应该均衡起来吃，这样病人才能更快乐地减肥。
