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老犯困是怎么回事
2023-01-27 02:31:18播放:-
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老犯困是怎么回事
01:45
视频内容
总犯困可以从以下这些方面进行考虑:
1、夜间睡眠:报货夜间睡眠时长和睡眠质量。成年人睡眠要保证6个小时或者6个半小时,再次就是夜间睡眠的效果。一些患者夜间会有打呼噜的情况,可能存在阻塞性睡眠呼吸暂停,打呼噜严重的患者夜间氧合不是特别好,皮层会有缺氧的情况,到了白天就会总犯困;
2、患者情绪:情绪低落或者焦虑、抑郁的情绪,对睡眠也会造成干扰,或者白天精神提不起来,总是觉得有乏 力,注意力难以集中;
3、电解质紊乱:比如一些老年人吃得特别清淡,就会出现低钠血症,白天就会提不起精神,总是想睡觉。
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