北京大学第一医院
内分泌内科
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女性更年期主要是由于雌激素水平下降，导致的一系列不适，包括潮热、多汗、精神系统的症状。在食物中可以补充植物雌激素，植物雌激素最常见的是大豆中的大豆异黄酮。所以对于女性更年期患者，多吃大豆及大豆类制品，可以缓解更年期症状。男性更年期是由于雄激素水平的下降，导致的一系列症状，包括性功能下降，常合并精神症状。在饮食中应该注意高蛋白饮食，因为性激素可合成蛋白，高蛋白饮食既可以防止蛋白分解，又可以改善骨质疏松。
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女性在更年期的时候之所以出现一些相应的症状，主要是体内的雌性激素下降所导致，比如临床上可以出现失眠、多梦、潮热、多汗，并且情绪不稳定、爱发脾气、烦躁，甚至表现为性欲下降，都是由于雌激素水平下降所导致。在饮食上最好是吃些含有植物性雌性激素，或者是动物性雌性激素的食物补充体内的雌性激素，这样才会缓解更年期的症状，比如临床上可以多喝豆浆，并且可以多喝蜂王浆，多吃洋葱、黑豆、花生酱，建议在睡觉之前喝一小杯红酒，更有助于睡眠。要多晒太阳，喝牛奶，补充钙质，并且适当的运动，这样对更年期的调理是非常有效果的。
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/01/23收听(28010)
"女性在围绝经期由于体内的雌激素和孕激素水平的骤然下降，而出现近期症状和远期症状。近期的症状包括由于稀发排卵或者没有排卵，表现为月经周期不规则、经期持续时间长，以及经量增多或减少。还有部分女性在此期间，会由于血管收缩功能不稳定，而表现为潮热、出汗、大汗淋漓，严重的时候可能会影响妇女的工作、生活和睡眠。另外，有些女性会表现为自主神经失调，比如心慌、气短、头痛、失眠、耳鸣等，甚至少部分女性会出现精神神经症状，比如注意力不易集中、情绪波动比较大。就远期而讲，由于体内的雌激素水平下降，表现为泌尿生殖道萎缩的症状，而出现阴道干燥、性交困难、反复的泌尿系感染和阴道感染症状。由于较多的骨量丢失，也会造成骨质疏松，以及由于体内糖脂代谢异常，而导致远期出现心血管疾病以及脑血管疾病。治疗目标主要分为一般的治疗，包括通过心理疏导，使这样的女性了解在此期间是正常的生理过程，并努力以乐观、积极的心态进行适应，必要的时候可以应用镇静药。另外，还要鼓励建立非常健康的生活方式，包括坚持体育锻炼、健康饮食，适当补充钙质来预防骨质疏松。如果症状真的非常严重，用上述治疗方法效果不好，需要在医生指导下进行激素补充疗法。"
程娇影│中日友好医院
2023/09/11收听(65994)
"更年期的女性通常都会出现月经的不正常，以及一些情绪方面的改变。所以，主要从以下几个方面进行调理：第一、月经方面，更年期的女性通常都会有月经不正常、月经推迟或者月经时间比较长的情况。对于这一类患者要及时做B超，同时对于功血的患者，需要进行诊断性刮宫，然后配合使用激素来调整月经；第二、在情绪方面，更年期由于激素水平的改变，很多女性都会出现情绪的波动，而且比较敏感，所以要尽量控制自己的情绪，保持一个比较好的心理状态；第三、饮食方面，更年期的女性建议吃一些高维生素、高钙的食物，这样可以缓解一些更年期的症状，还有缺钙的情况。"
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/10/17收听(40808)
更年期综合征多发生于女性48岁-52岁，这时卵泡功能逐渐下降，卵巢分泌卵泡的功能也逐渐消失，患... 张人玲│首都医科大学宣武医院 2023/11/20播放(26367)
更年期综合征多发生于女性48岁-52岁，这时卵泡功能逐渐下降，卵巢分泌卵泡的功能也逐渐消失，患...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/11/20播放(26367)
"绝经期是自然的生理过程，应该重新认识老龄概念，应该树立起自信、自强、自立的新观念，保持年轻时的心态。要维护好家庭的和睦关系，培养广泛的兴趣。应该能够提高对社会环境和自然环境的适应能力，保持乐观的情绪，要定期的体检，要合理的膳食、饮食，应该在多吃谷物及蔬菜、水果。经常吃鱼，少油、控糖、限盐，应该戒烟、限酒，保证充足的饮水，保证每天要喝1500mL左右的水，而且更年期的女性应该制定自己的运动方案。像走路增加肌肉的力量，坚持跳舞做体操锻炼，达到促进心身健康的目的。还可以做绘画、书法、下棋，使老年的生活更加充实，心情更为愉快。并且要保证充足的睡眠，每天要睡7-8小时，有条件的中午要睡半小时左右，晚间尽量不要看惊险、悲惨的电视剧或者是电影。目前没有方法能延迟自然绝经的规律，但要加强自我的保健，寻求医疗辅助，来缓解和减轻更年期的症状。"
张亚兰│首都医科大学北京妇产医院
2023/04/16收听(14538)
"更年期吃什么药物调理好，更年期是女性的一个特殊的生理阶段，通常在40-50岁之后卵巢功能逐渐退化，雌激素的合成和分泌日渐减少，而引发的一系列的更年期的症状，包括潮热、心悸、脾气秉性的改变、骨质疏松、月经紊乱。要缓解更年期的症状，我们要知道它的主要的病因学是因为雌激素的减少，所以我们先要考虑食疗，要多吃一些含有天然雌激素的食物，包括大豆、黄豆、黑豆等等，因为这些豆制品含有丰富的大豆异黄酮，大豆异黄酮是天然的雌激素，对舒缓女性更年期的症状会有积极的帮助。同时轻症的可以口服一些更年康、逍遥丸、谷维素等等，起到一个保健和缓解症状的作用。如果更年期症状严重，我们可以用激素或者中药来做综合性的调理，雌激素对于预防骨质疏松，舒缓更年期症状有积极的作用。我们在除外乳腺增生，检查子宫内膜的一个情况以后，我们可以口服一些小剂量的雌激素来舒缓更年期的症状，延迟衰老。"
王少为│北京医院
2023/12/21收听(20554)
更年期的女性表现为月经紊乱，血管收缩功能不稳定及神经、精神症状，远期的有泌尿生殖功能异常、骨质疏松及心血管系统的疾病等。可以采用激素补充治疗，并进行锻炼身体和健康的饮食，建立健康的生活方式。饮食上应增加蛋白质类食品，特别是乳品、蛋、瘦肉、鱼类和大豆，可以有效的缓解更年期的不适症状，适量的摄取碳水化合物，碳水化合物主要存在于米、面、豆类、水果当中，避免食用过咸或者过辣的食物，不宜吸烟、喝酒、喝咖啡。
黄凤华│武汉大学中南医院
2023/03/28收听(24938)
在更年期期间可以服用激素类药物进行调理效果比较好，搭配维生素胶囊可以有效提高疗效。之所以会出现更年期是因为随着年龄的增加，身体中的性激素含量不断降低，从而导致身体其他部位的靶器官敏感性下降，这也是因为内分泌失调导致。所以继续补充激素类药物提高身体中的技术含量，就可以缓解临床症状进行调理，主要药物包括雌激素类药物，例如雌二醇、孕酮，雄激素类药物，例如睾酮，按疗程服用可以在几个月内缓解更年期的症状。除此之外，在生活中调理饮食保持清淡饮食也可以起到调节内分泌失衡的作用。在更年期期间伴有失眠的症状，可以服用安眠药缓解。
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/02/24收听(40204)
"女性更年期需要多吃一些牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、家禽类及豆制品等含有蛋白质比较丰富的食品，有利于延缓衰老，促进身体组织的修复。米饭、全谷类、甘薯、玉米、新鲜蔬果等，这些食物当中含有许多维生素和矿物质，以及膳食纤维，有助于帮助消化，促进吸收。大骨汤、豆腐、肝脏、红肉、猪血、海藻、豆类、坚果等含有矿物质比较丰富的食物，有助于调节生理机能，促进代谢。胡萝卜、肝脏、全谷类、酵母、蛋、芝麻、海鲜等含有维生素比较丰富的食物，有利于身体健康。"
周学勤│哈尔滨市第一医院
2023/09/26收听(70388)
更年期也就是围绝经期，更年期女性可以选择豆浆进行调理。喝豆浆可以帮助女性补充植物雌激素，因为大... 罗莉│安徽医科大学第一附属医院 2024/01/09播放(29642)
更年期也就是围绝经期，更年期女性可以选择豆浆进行调理。喝豆浆可以帮助女性补充植物雌激素，因为大...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2024/01/09播放(29642)
"对于女性痛经，主要是由于月经期间，经血排出不畅，导致子宫频繁收缩，引起疼痛。在月经期间痛经的女性。可以选择用生姜熬水冲服红糖喝，可以起到温中散寒止痛、补血活血的效果，有助于经血排出畅通。或者是选择益母草颗粒，可以活血祛瘀调经。对于宫寒引起的痛经，可以选择艾附暖宫丸调理，具有温经散寒止痛的效果。在痛经期间，女性应该多喝热汤、热水，注意腹部保暖。如果痛经疼痛明显的患者，可以选择服用止痛药，比如布洛芬缓释片。"
梁云云│南昌市第三医院
2023/02/09收听(89410)
"血管瘤一旦形成了，食物对血管瘤没有作用。如果是毛细血管瘤，可以吃心得安来控制血管瘤的症状。有的宝宝血管瘤比较小，应用这些药物可以做到使血管瘤完全消失。如果血管瘤面积比较大，或者是海绵状血管瘤、蔓状血管瘤、内脏动脉瘤，应用药物没有多大作用，需要用手术的方式来治疗。可以采取微创的介入手术，也可以通过开刀手术，需要根据病人的具体病情来决定。"
叶奎│天津市第四中心医院
2023/09/20收听(21492)
"对于女性痛经，主要是由于月经期间经血排出不畅，导致子宫频繁收缩，引起疼痛。在月经期间痛经的女性，可以选择用生姜熬水冲服红糖喝，可以起到温中、散寒、止痛、补血、活血的效果，有助于经血排出畅通，或者选择益母草颗粒，可以活血、祛瘀、调经。对于宫寒引起的痛经，可以选择艾附暖宫丸调理，具有温经、散寒、止痛的效果。在痛经期间女性应该多喝热汤、热水，注意腹部保暖。如果痛经疼痛明显的患者，可以选择服用止痛药，比如布洛芬缓释片。对于痛经进行性加重的情况，需要进一步检查排除器质性疾病引起的痛经，比如子宫内膜异位症、子宫腺肌症等。"
张富斌│宁波市第一医院
2023/01/15收听(65706)
如果尿中出现蛋白，并不能通过饮食调整好，需要到医院就诊于肾内科进行详细检查。尿蛋白增加可高度怀... 蔡林│北京大学第一医院 2023/03/16播放(26848)
如果尿中出现蛋白，并不能通过饮食调整好，需要到医院就诊于肾内科进行详细检查。尿蛋白增加可高度怀...
蔡林│北京大学第一医院
2023/03/16播放(26848)
便秘患者可以吃以下物质进行调理：1、非药物疗法，可以多吃一些富有粗纤维的食物，即... 宋春鑫│中国中医科学院广安门医院 2023/09/03播放(80902)
便秘患者可以吃以下物质进行调理：
1、非药物疗法，可以多吃一些富有粗纤维的食物，即...
宋春鑫│中国中医科学院广安门医院
2023/09/03播放(80902)
"女性出现痛经症状后需要及时进行调理，有以下几种方法：第一、在月经期间有痛经症状，可以适当喝点红糖水或红糖姜水，红糖可以起到温经散寒、补血活血的功效，同时能够帮助缓解痛经症状，生姜可以起到保暖的功效，对女性是有好处的；第二、若痛经症状比较明显，可以在医生的指导下，服用益母草颗粒等药物来进行治疗，可以起到活血祛瘀的作用，以缓解痛经症状；第三、若是由宫寒而引起的痛经，可以选择服用艾附暖宫丸等药物来进行调理，能够促进身体的新陈代谢，同时也能治疗宫寒问题，严重情况下可以服用布洛芬等止痛药物来进行治疗，但最好不要长期依赖于止痛药物。"
许娜│北部战区总医院
2023/10/15收听(84466)
医生个人认为多囊选用中医调理更好，多囊也就是多囊卵巢综合征，突出表现是高雄激素血症和慢性的不排... 张婷│中南大学湘雅三医院 2023/07/14播放(37395)
医生个人认为多囊选用中医调理更好，多囊也就是多囊卵巢综合征，突出表现是高雄激素血症和慢性的不排...
张婷│中南大学湘雅三医院
2023/07/14播放(37395)
"子宫内膜增厚要根据不同的原因对症治疗，首先要查看患者是否存在多囊卵巢综合征、卵巢功能性肿瘤，或者是其他内分泌功能紊乱所导致的疾病，然后再做针对性的治疗。一般可以采取药物治疗和手术治疗。另外，女性除了药物治疗，更重要的是要注意日常生活当中的保养。在日常生活当中要注意保暖，保持心情的愉快，不吃辛辣刺激性的食物，多饮开水，保持大便的通畅。要保持精神的愉快，避免精神刺激和情绪波动，放松心态，避免精神的长期紧张。作息要规律，早睡早起，适当运动，要忌烟、酒，避免过度劳累，避免寒冷刺激。要注意月经的情况，如果出现月经不规律、阴道不规则出血等情况，应该及时去医院进行检查。"
杜瑞霞│新里程安钢总医院
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便秘有很多种，因为长期不活动，肠道功能减退导致便秘的原因比较多。调整便秘需要注意：1... 何良志│中国中医科学院西苑医院 2023/08/08播放(54330)
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2023/08/08播放(54330)
慢性浅表性胃炎属于慢性胃炎的范畴，是临床上最常见的一种慢性胃炎，患者通常会表现为上腹部不适、纳... 赵海英│首都医科大学附属北京友谊医院 2023/09/13播放(49468)
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2023/09/13播放(49468)
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