北京中医药大学东直门医院
脾胃病科
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在喝盐水洗肠的正确方法中，需明确目的，再决定采取何种方法，需要掌握好目的、速度、总量、浓度和频率等方面。主要内容如下：
1、盐水浓度：需控制在0.9%的氯化钠浓度，在此状态下，盐水会在肠道内吸收水分，可以达到洗肠甚至减少身体水含量的目的；
2、盐水温度：通常以35℃左右温度为适宜；
3、饮用盐水速度：通常建议以30分钟内喝3000mL左右的速度较适宜；
4、喝盐水洗肠频率：不能过于频繁，通常1个月1次或2个月1次相对较适宜。但需根据洗肠者的年龄、性别、洗肠目的，以及当时身体状况综合决定。
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"洗肠就是灌肠，通过各种液体灌入肠道内，从肛门进入，使大肠主要是降结肠能够清洗干净，可以为做肠镜做准备，也可以排出宿便，使大便通畅。很多老年患者胃肠功能减弱而出现便秘的情况，可以在医生的指导下通过中药或者盐水进行灌肠，使肠道内的宿便排出体外而保证患者健康。现代医学认为，通过规范的洗肠可以减缓肠道疾病的出现，特别是降结肠出现肿瘤的可能，主要是减少便秘患者大便对于肠道的长时间刺激所形成。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/11/18收听(83072)
"洗肠前最好清淡饮食，少吃油腻性不易消化的食物。医院里洗肠是通过专业的洗肠机操作进行，把过滤后的纯净水通过一定的压力从肛门灌入直肠，对人体的直肠或结肠进行分段的冲洗，能够将肠道内长期累积的杂质、毒素、寄生虫等代谢废物冲洗干净排出体外。可用于治疗便秘，预防直肠癌等疾病。如果是想自身洗肠清洁肠道，可以准备大量的温开水，放入适量的钠盐，调成一定生理浓度的盐水清洁肠道，保持空腹多喝温盐水，大量的温盐水会通过消化道进入肠道，刺激肠道蠕动增快，也可以通过尿液和粪便排出，这种方法洗肠，也起到一定的排毒、美容、养颜作用。"
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/29收听(32704)
"洗肠在临床上称为灌肠，是通过将橡皮管插入肛门，注入温盐水等液体后刺激肠道蠕动，通过条件反射引起便意排出大便的治疗方法，用于临时缓解便秘症状，肠道检查、手术时的术前准备等。常规的灌肠有三种：第一、生理盐水灌肠，通过灌肠器将温热的生理盐水注入肛门，刺激肠道排便，用于肠道手术前的准备。第二、温肥皂水灌肠，将温肥皂水注入肠道刺激排便，用于老年人便秘的治疗。第三、给药灌肠，将药物注入肠道，保留促进肠道吸收。如有的肾衰竭患者通过结肠透析，可以将肠道内的毒素排出体外。美容院的洗肠疗法一般不提倡，频繁的灌肠会导致肛门括约肌松弛，便意不敏感。"
韩金利│哈尔滨二四二医院
2023/09/11收听(41094)
不建议自行洗肠，清洁洗肠是医学的专业技术操作，非专业人员操作可能会导致肛门周围的皮肤损伤穿孔，... 廖江涛│湖南省人民医院 2023/02/05播放(73812)
不建议自行洗肠，清洁洗肠是医学的专业技术操作，非专业人员操作可能会导致肛门周围的皮肤损伤穿孔，...
廖江涛│湖南省人民医院
2023/02/05播放(73812)
"减肥期间的人可以早上喝一杯淡盐水，有促进减肥的效果，但不能够喝过浓的盐水。如果减肥只是单纯靠喝盐水也没有很大的减肥效果，可以在早上喝一杯温开水之后，再喝一杯淡盐水，不要直接空腹状态下喝淡盐水。喝淡盐水能够清理人体的垃圾，对肠道有冲洗和排毒的作用，能够在早上补充夜间身体流失的水分。喝淡盐水的时候最好大口喝，也要加快吞咽的速度，让水分减少在胃部的停留而尽快到达结肠位置，去刺激肠蠕动达到排毒和通便的效果。在冲泡淡盐水的时候，要注意放入的盐不要超过两克，喝的盐水过浓，对人体没有益处，还容易增加高血压的风险。"
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/10/25收听(47554)
"盐水排宿便分为以下三步：第一步、准备工作，在排宿便的前一天需要吃清淡食物，需要保持心情愉悦。在睡前准备好适量的水，大概为六瓶矿泉水，放入适量的盐，两勺左右最好，搅拌均匀，定好闹钟保证早睡早起。第二步、在凌晨六点开始喝第一杯盐水，用昨天晚上准备好的盐水兑早上烧开的白水。第三步、为了加快水的流动防止堆积，应该加上适量的运动，例如瑜伽等。注意事项的事项如下：一、喝水应该大口喝、吞咽动作快，水可以快速到达结肠，同时刺激肠蠕动，如果小口的喝，容易被胃吸收产生小便。二、盐水的浓度没有很精确，但要保证有味道。三、清肠通便的时间不要太勤，最理想的为半月一次。"
2023/06/24收听(30416)
洗肠方法是患者侧卧在病床上，取抱膝位，膝盖尽可能往胸部顶，屁股朝外面。灌肠管使用石蜡油进行润滑... 张炜│郑州大学第一附属医院 2023/04/12播放(29231)
洗肠方法是患者侧卧在病床上，取抱膝位，膝盖尽可能往胸部顶，屁股朝外面。灌肠管使用石蜡油进行润滑...
张炜│郑州大学第一附属医院
2023/04/12播放(29231)
洗肠是一种养生保健，也是一种治疗方式，又称为灌肠。目前在医院采用的有人工方法，也有机械的方法即... 聂里红│北京中医药大学东直门医院 2023/10/24播放(97720)
洗肠是一种养生保健，也是一种治疗方式，又称为灌肠。目前在医院采用的有人工方法，也有机械的方法即...
聂里红│北京中医药大学东直门医院
2023/10/24播放(97720)
"临床上洗肠的办法有两种，一种是清洁灌肠，一种是口服泻药洗肠。前者多数给予生理盐水或者温肥皂水进行肛门注射，通过肛管压力注入，然后解决下消化道，尤其是乙状结肠、直肠或者部分降结肠的压力，缓解肠道便秘的情况，起到部分洗肠的作用。最常见的洗肠方法是口服复方聚乙二醇电解质散、硫酸镁或者甘露醇等，患者口服之后，大量的喝糖盐水或者白开水，药物通过冲刷作用，对整个肠道起到清洁作用，解决大便干结的问题，也是肠镜检查进行清洁肠道，有助于观察的方法，这是临床上最常用的方法。"
王强│枣庄矿业集团中心医院
2023/01/24收听(63024)
腹泻患者适合服用的盐水是口服补液盐，腹泻与呕吐均需要补充水、电解质，此时可使用口服补液盐。口服... 贾百灵│河南省人民医院 2023/12/25播放(93366)
腹泻患者适合服用的盐水是口服补液盐，腹泻与呕吐均需要补充水、电解质，此时可使用口服补液盐。口服...
贾百灵│河南省人民医院
2023/12/25播放(93366)
饮用盐水是通便的方法，如有轻度便秘，可以通过晨起空腹饮用淡盐水，起到冲刷作用。 王薇│北京医院 2023/10/04播放(61418)
王薇│北京医院
2023/10/04播放(61418)
适当喝盐水，有以下好处：1、预防肌肉抽搐：在体力劳动或体育锻炼过程中会有大量出汗... 张晓伟│河北省人民医院 2023/01/15播放(75412)
适当喝盐水，有以下好处：
1、预防肌肉抽搐：在体力劳动或体育锻炼过程中会有大量出汗...
张晓伟│河北省人民医院
2023/01/15播放(75412)
胖大海的正常使用方法，主要是取1颗/次，然后用开水冲泡，在放凉后饮用即可。 霍则军│北京大学第三医院 2023/11/05播放(95980)
霍则军│北京大学第三医院
2023/11/05播放(95980)
目前很多人使用枸杞子进行保健养生，大多数人选择泡水服用枸杞子，枸杞子泡水可以分为黑枸杞和红枸杞。通常药用的红枸杞适用于保温杯中泡水，因为其中不含有花青素，因此耐高温的作用会比较好，可以用温度较高的水来进行冲泡。如果选择黑枸杞进行泡水服用，建议不要使用超过60度的水温，如果水温过高可能会破坏里面含有的花青素成分，使其营养成分大量流失。因此使用枸杞进行泡水时，需要注意红枸杞可以用高温冲泡，黑枸杞不可以使用高温进行冲泡服用。
赵丽媛│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/08/13收听(87888)
"喝醋不会降低患者血压，所以建议患者不要选择这种方法进行降压治疗，目前临床中能够降低血压的方式，主要是通过正规降压药物以及低盐、低脂饮食，适当运动、改善生活方式来降低血压，如下：1、正规适当降压药物：指的是四大类降压药物，包括血管紧张素转换酶抑制剂，如卡托普利等，β受体阻滞剂，如美托洛尔等，钙拮抗剂，如硝苯地平等，利尿剂，如氢氯噻嗪等，通过这些药物可以有效地降低患者的血压。2、低盐、低脂饮食：患者每天要吃小于六克的食盐，也就是一小平勺，尽量不要去吃猪、牛、羊肉，减少血脂摄入。3、适当运动：患者每天要微汗状态下运动40分钟左右，改善动脉硬化水平。4、生活方式：不吸烟、不饮酒、不熬夜、不喝浓茶、不喝浓咖啡、有效缓解压力，这些都可以有效降低患者的血压。通过喝醋的方式降低患者血压没有任何科学根据，也不会起到作用，所以无所谓有正确方法，本身喝醋降低血压就不正确，建议患者不要采用这样的方法降低血压。"
李金梁│哈尔滨市传染病医院
2023/03/23收听(26971)
玉米须是一味中药，味甘、淡、性平，归膀胱经、肝经和胆经，主治利尿消肿、平肝利胆，用于治疗急慢性... 张碧华│北京医院 2023/07/02播放(76192)
玉米须是一味中药，味甘、淡、性平，归膀胱经、肝经和胆经，主治利尿消肿、平肝利胆，用于治疗急慢性...
张碧华│北京医院
2023/07/02播放(76192)
目前的营养学研究、药理学研究和临床研究均明确显示，喝醋不能起到降血压的功效。高血压的患者如果希... 朱航│中国人民解放军总医院 2023/05/09播放(87916)
目前的营养学研究、药理学研究和临床研究均明确显示，喝醋不能起到降血压的功效。高血压的患者如果希...
朱航│中国人民解放军总医院
2023/05/09播放(87916)
首先明确的是喝醋不能减肥，也就没有喝醋减肥的正确方法。减肥的核心是摄入的能量要低于消耗的能量，... 蔡晶晶│北京大学人民医院 2023/02/14播放(81682)
首先明确的是喝醋不能减肥，也就没有喝醋减肥的正确方法。减肥的核心是摄入的能量要低于消耗的能量，...
蔡晶晶│北京大学人民医院
2023/02/14播放(81682)
"枸杞是一种药食两用的中药材，枸杞子泡水，是一种养生的方法，可以增加口感甜味。同时它的功效也比较多，因为枸杞可以补气血、延缓衰老，一般每次泡水数量放10粒左右就可以了，大概也就是10-15g，最好不要超过20g。一般泡一杯枸杞，喝完水之后，可以再加用开水，反复泡多次，泡完水，剩下的枸杞可以扔掉，也可以把它当成水果一样吃掉。但是泡完水之后的枸杞味道会比较淡，没有多少味道，药效也比较少。"
陈小波│赣南医学院第一附属医院
2023/03/01收听(97354)
"洗肠有两种方法，每种方法的操作不一样价格也不一样。1、口服聚乙二醇电解质清洁灌肠效果很好，口服一袋聚乙二醇电解质约60元左右可以达到洗肠道效果。2、可以到医院灌肠，在医院护士操作下，灌肠药物和材料费大约要30-50元左右，具体与地区和医院级别上下浮动，一次灌肠达不到效果，要2-3次灌肠才能清洁干净，如果洗肠前一天是进食流质无渣饮食，可以灌肠一次就达到效果。"
2023/10/19收听(10090)
湖北省中西医结合医院 温暖
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