中国中医科学院西苑医院
肝病科
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皮肤暗黄有斑从中医辨证讲，大多数属于血虚。血虚不能滋养皮肤，所以皮肤颜色不红润。有斑提示有瘀血，气血运行不顺畅，导致血不能滋养，形成瘀斑。这种情况下，中医认为，采用养血、凉血、活血的药物能起到较好作用。临床上对于这种情况，可以通过食疗解决问题，用养血、活血的药物如丹参、赤芍、桃仁、红花，能起到一定凉血、活血作用。同时当归是滋润药物，质地较油，对皮肤比较好。配合外用滋养护肤品，可促进局部血液循环。整体讲，建议滋补肝肾，着重补肝血，然后以活血化瘀、凉血、养血为主，加活血化瘀制品即可。
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"皮肤暗黄有斑这种情况，一般是皮肤衰老的表现。对于这种情况的治疗，可以选择食疗的方法，比如可以食用大红枣，有一种民间的说法叫每日三颗枣，终生不显老。枣子里含有相当丰富的人体必需维生素，有研究表明，连续吃大枣的病人，健康恢复比单纯吃维生素药类快三倍以上。因此大枣就有了天然维生素的美称，具有一定的补气养血、健脾养胃、养神安神、滋补壮阳等医药价值。对于皮肤黄褐斑效果也非常显着。另外，睡前多喝牛奶，牛奶是美容的营养品，睡前喝还有促进睡眠质量，睡个好觉的作用。多吃番茄也有一定的美白祛斑功效，可以弥补维生素C使肌肤美白还能抗衰老。"
于雷│松原市中医院
2023/01/14收听(46336)
皮肤暗黄长斑主要有以下几种缓解措施：1、药物治疗：可以经常口服维生素C，或敷富含... 汪晨│中日友好医院 2023/05/20播放(61134)
皮肤暗黄长斑主要有以下几种缓解措施：
1、药物治疗：可以经常口服维生素C，或敷富含...
汪晨│中日友好医院
2023/05/20播放(61134)
"皮肤暗黄有色斑考虑是黄褐斑或者雀斑，如果色斑长在脸颊两侧、额头部位，呈片状黄色改变，应该是黄褐斑。可以选择使用口服氨甲环酸、维生素B族，在局部涂抹氢醌霜和维生素E乳膏，避免阳光直射，减少熬夜，连续治疗半年左右基本可以有明显的效果。如果脸上的色斑呈点状分布在鼻翼两侧考虑是雀斑，面积较小，可以直接选择使用调Q1064激光进行去除，连续照射2-3次基本可以痊愈，也可以选择使用二氧化碳激光。二氧化碳激光祛除色斑会损害皮肤角质层，不利于皮肤修复，在二氧化碳激光后需要配合硅凝胶进行修复。"
魏群│沈阳市中西医结合医院
2023/02/28收听(36024)
皮肤暗黄长斑的治疗方法有以下几种：1、大量补水保湿，一定要多用保湿喷雾湿润皮肤，使用含有维生素C的面膜或者芦荟胶之类的产品，使暗黄的皮肤能够补充足够水分可以改善暗黄的状况。2、饮食上需要吃水果、蔬菜等富含维生素C多的食物，忌食发物如牛羊肉、鱼虾、海鲜、辛辣、韭菜、酒等，会导致油脂分泌不均衡，油脂分泌旺盛会导致局部色素沉着。3、注意防晒，一定要避免晒伤，要戴帽子、撑伞、穿防晒服、涂防晒霜，紫外线会加重皮肤暗黄。4、激光治疗，调Q激光可以起到去除局部色素沉着的状况，术后一定要注意修复和防晒。
2023/08/01收听(36012)
"皮肤暗黄、有斑怎么调理，这个问题稍稍有点复杂，首先我们要分析皮肤暗黄是属于正常皮肤，不像有些人那么白、亮、有光泽，就是属于比较暗黄的，还是除了皮肤暗黄，还有斑，有斑要分析是哪一类的斑，比如中老年人出现的斑，往往跟老年斑有关系。中年人特别是女同志面部出现的斑，譬如两个面颊部出现淡黄色或者褐色的斑，分布在两个面颊，像蝴蝶一样，民间叫做蝴蝶斑，这是非常常见的病叫黄褐斑。还有一些跟遗传有关系，像雀斑等。皮肤暗黄、有斑具体是哪一类的斑，怎么治疗，有不同的办法。如果是老年斑，可以用药物或者冷冻、激光。如果是黄褐斑，要进一步的找是什么原因，比如有些人与妊娠、药物、日晒或者慢性病等等有关，跟病因有关，应该针对病因治疗。如果是雀斑，采用激光治疗，所以具体是哪一种斑要分清楚，综合的分析，不同的斑治疗的方法是不一样的。"
季素珍│北京大学第一医院
2023/11/23收听(13636)
皮肤暗黄、有斑，往往由于整体的营养状况不佳，皮肤当中的黑色素细胞功能亢进，合成过多的黑色素而形成。这个需要综合的调理，一方面要注意保证充足的睡眠和休息，以及心情舒畅，避免紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，保持充足的睡眠。其次营养也要充分和均衡，多吃蔬菜、水果、优质的蛋白质等等，保障皮肤充足的营养。另外还要注意防晒，避免日光、紫外线引起皮肤光老化，并刺激黑色素细胞合成更多的黑色素。有条件的可以使用一些医美的方法，改善面部的暗黄和色斑，比如平时可以多用一些补水、美白的面膜，还可以使用光子嫩肤、果酸焕肤、美容激光扫斑等方式进行治疗，这样综合治疗可能使皮肤有明显的改观。
吴剑波│武汉大学中南医院
2023/07/03收听(53302)
"皮肤暗黄的话可以多吃一些富含维生素C的水果、蔬菜，维生素C可以增加血液的循环，能够促使色素代谢，能够改善皮肤暗沉发黄的症状。另外，患者也可以适当的使用补水、控油的面膜，或者护肤品，舒缓角质层，修复皮脂膜。同时，还应该要注意，患者皮肤暗黄有可能是由于贫血所引起来的，可以适当的吃补气养血的药物来进行调理，可以使用红小豆、红枣以及桂圆熬成汤，每天喝两杯，也具有补气血、促进血液循环的效果，同时像患者有肝肾功能异常，有可能会导致面色暗沉，所以这种情况下，应该要去医院的内科做相应的诊治，在这期间多休息，不要熬夜，保证睡眠充足。"
2023/05/26收听(39776)
"如果是过量摄入比如胡萝卜、南瓜、橘子等富含胡萝卜素引起的暗黄，应当减少上述食物的摄入。如果是某些药物引起的暗黄，比如阿的平、呋喃类等，应减少使用这类药物或者改用其他类型的药物。如果是皮脂油腻引起的暗黄，可以适当摄入B族维生素，必要时可以选择异维A酸以减轻油脂分泌。如果是某些色素性疾病引起的暗黄，可以选择使用光电技术以及注射治疗，常见的比如水光注射、调Q开关激光等。如果是长期紫外线照射引起的暗黄，建议平时出门做好防晒措施，可以选择使用遮盖剂。如果是长期熬夜引起的暗黄，应该调整作息规律，保证充足的睡眠。"
刘洪君│沈阳市中西医结合医院
2023/11/09收听(43072)
"引起皮肤暗黄的原因很多，工作生活压力过大、休息时间不足、晚上睡眠时间不足、内分泌失调、饮食因素、营养不良、缺水等多种原因都可以导致新陈代谢功能不顺畅，老化的角质层增厚，导致皮肤呈现暗黄色。长期呆在干燥缺水的环境当中或者是喝水过少、食物单一，摄取维生素和微量元素不足导致皮肤干燥、水分摄取不足、缺乏维生素和微量元素等营养物质，也都可以引起皮肤暗黄的出现。肝脏疾病等全身性疾病也能够引起皮肤暗黄，所以一旦出现皮肤暗黄应该到医院皮肤科就诊检查，查明原因，由专科医生针对病因采取相应的治疗并指导调理。"
郭春芳│沈阳市中西医结合医院
2023/01/02收听(16114)
"皮肤暗黄、长斑在临床上是一种常见的皮肤表现，能够引起皮肤暗黄长斑的原因有很多，在临床上用于调理的治疗方法主要有以下几种：第一、可以口服中成药物治疗，多选用气血循环、补血养肝的中成药，比如逍遥丸、六味地黄丸、知柏地黄丸等，可以起到一定治疗效果，但在用药时注意检测血常规、肝功、肾功。第二、多吃富含维生素C的蔬菜、水果，比如丝瓜、黄瓜、西红柿、卷心菜、西兰花、桃子等，避免食入辛辣、油腻、刺激的食物。第三、适当运动来促进新陈代谢，适量喝水，不熬夜，保持良好的生活习惯。第四、严格注意防晒，紫外线会加重皮肤的色素沉着，可用佩戴遮阳帽以及外涂具有防晒作用的护肤品，减少紫外线对皮肤的损伤。"
曲莉颖│沈阳市中西医结合医院
2023/09/20收听(75070)
熬夜导致皮肤暗黄，常见处理方法如下：1、改善饮食及生活方式：需要避免诱因，避免长... 王晓彦│北京天坛医院 2023/12/23播放(50216)
熬夜导致皮肤暗黄，常见处理方法如下：
1、改善饮食及生活方式：需要避免诱因，避免长...
王晓彦│北京天坛医院
2023/12/23播放(50216)
"皮肤黄、有斑多数是黄褐斑，其发生与多种因素的关系，治疗上也要综合的调理，首先就是要注意避免日光照射，因为日光紫外线可以刺激皮肤当中的黑色素细胞合成黑色素增加，这样就容易引起色斑加重。其次要注意饮食和营养，多吃含维生素C、维生素E丰富的食物，包括蔬菜、水果、优质的蛋白等，有利于皮肤营养。另外也可以抑制局部黑色素细胞合成黑色素，起到美白、淡斑的作用。再有就是要加强皮肤的护理，平时多用一些能够滋润、美白的护肤霜，或者是一些功能性的面膜，还可以采取一些医美的方式进行治疗，比如果酸换肤或者是光子嫩肤，通常也能改善肤色，起到美白的功效。"
2023/11/19收听(38694)
"皮肤暗黄的调理，其实我觉得主要还是从护肤上入手，因为第一就是皮肤暗黄它可能是因为长期的光暴露，也就是日晒相关，所以一般我们建议日常的护理，除了常规的补水护肤之外，每天出门的时候都应该涂防晒霜，因为光老化它是一个长期的过程，并不是在大家觉得很晒，紫外线很强的条件下才需要用的。这样长期的防晒之后，你可能就会比其他人看起来更白一些。另外如果如果你觉得自己需要显得更白，觉得自己的肤色就比较暗黄的话，可以尝试一些美容相关的治疗，包括焕肤或者光子嫩肤之类的。"
王雨馨│北京大学人民医院
2023/04/03收听(22356)
改善皮肤暗黄的方式包括生活规律、不熬夜、心情放松，同时饮食上应营养丰富、避免偏食，还要保证充分... 汪晨│中日友好医院 2023/07/31播放(81838)
改善皮肤暗黄的方式包括生活规律、不熬夜、心情放松，同时饮食上应营养丰富、避免偏食，还要保证充分...
2023/07/31播放(81838)
"皮肤暗黄有以下几个常见原因：第一、年龄增大，新陈代谢减慢，角质层逐渐增厚，皮肤发黄，类似的还有脚底板的黄色老茧，因为折射原理，过厚的角质层呈现黄色。第二、休息不足、熬夜等不良生活习惯，熬夜的人群褪黑素分泌减少，会导致皮肤发黄发暗。第三、营养不良、贫血等，营养不良时容易出现口唇苍白、皮肤暗黄的表现。第四、食用过量的南瓜和胡萝卜、红花等，容易造成染色性的皮肤发黄，一般停用后可以改善。第五、其他系统疾病，有些系统疾病比如甲状腺疾病或消耗性疾病，也会造成皮肤暗黄。"
2023/08/12收听(29864)
皮肤暗黄的调理方法如下：1、保持愉快的心情，以积极的心态对待这件事儿，不要太计较... 景录先│北京中医药大学东直门医院 2023/03/03播放(56558)
皮肤暗黄的调理方法如下：
1、保持愉快的心情，以积极的心态对待这件事儿，不要太计较...
景录先│北京中医药大学东直门医院
2023/03/03播放(56558)
"皮肤暗黄没有光泽，首先需要完善血常规、微量元素、肝肾功能，排除贫血、微量元素缺乏或肝肾功能异常导致的皮肤暗黄。如检查异常，建议积极调整治疗，平时还需要注意休息，保证优质睡眠，每晚10点前入睡，保持愉悦的心情，避免紧张焦虑。多进食新鲜蔬菜、水果，多饮水，适当补充坚果，增加体育锻炼。平时需要注意皮肤的防晒及保湿，可以行中药倒膜，帮助改善皮肤暗黄，适当补充维生素C维生素E。"
周杨│辽宁省朝阳市中心医院
2023/10/03收听(30132)
"如果皮肤出现了暗黄，想要变白，要注意饮食、睡眠、情绪，具体如下：1、饮食：不能挑食，要注意荤素搭配，如果只吃菜不吃肉，或者只吃肉不吃菜，都会影响皮肤的代谢，导致皮肤出现暗黄的情况；2、睡眠：如果经常在十二点以后才入睡，即使起得晚，也会影响皮肤的代谢，导致皮肤出现暗黄，建议还是要早睡早起，提高睡眠效率，减轻皮肤的暗黄；3、情绪：如果经常处于焦虑、抑郁，经常生气，而没有得到及时的疏解，就会导致皮肤的暗黄，因此要注意情绪不能压在心里，要及时排泄出来，才能够对改善皮肤暗黄有所帮助，让皮肤尽快有暗黄转为正常的白皙。"
黄青│北京中医药大学东直门医院
2023/06/08收听(36046)
"皮肤暗黄的调理主要是从生活上的以下几个方面：一、注意睡眠，一定不要熬夜，因为熬夜对皮肤的影响很大，尽量每天在晚上11点之前睡觉，规律的睡眠对皮肤有很大的帮助；二、饮食上需要注意不要吃辛辣、刺激的食物，可以多吃补气血的，比如多吃大枣、多喝豆浆，补充点植物雌激素对皮肤变光滑、细腻都有一定的帮助，改善肤色也很重要；三、可以适当运动、控制体重；四、最为重要的是女性患者要关注月经是否规律以及月经量，必要的时候需要到医院检查血常规，因为有些病理性的情况，比如贫血或者月经不调都可能引起肤色暗黄。"
姜薇│北京大学第三医院
2023/08/04收听(88624)
如果皮肤出现暗黄、没有光泽，要从饮食、睡眠、情绪三个方面来寻找原因，具体如下：1... 黄青│北京中医药大学东直门医院 2023/12/23播放(84892)
如果皮肤出现暗黄、没有光泽，要从饮食、睡眠、情绪三个方面来寻找原因，具体如下：
1...
2023/12/23播放(84892)
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