高潮阴道收缩正常吗

徐艳娟
副主任医师

广州市花都区人民医院

妇科

高潮阴道收缩正常吗

2023-11-28 10:04播放 :

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视频内容

性高潮的时候阴道出现收缩属于正常现象，阴道是随意肌，所以根据自己的意愿来收缩，这是随意肌的意义。当性高潮的时候同样会使子宫平滑肌出现收缩，阴道的平滑肌也会出现收缩，全身的肌肉可能也会出现收缩、紧张的状态，这属于正常的现象。

性高潮通常是在性生活过程中最关键的时期，性高潮的到来通常也预示着性生活很快就要结束。所以出现阴道的收缩建议不用紧张，属于正常的生理现象。建议在性生活的时候一定要注意性生活的卫生，并且加强外阴局部的护理。

如果是计划怀孕的情况下，就合理地安排性生活，尤其是在排卵期的时候，这样能提高怀孕的几率。如果是没有计划怀孕的情况下，建议女性最好做好避孕措施，减少由于意外怀孕需要终止妊娠对身体的伤害。

当性高潮的时候如果阴道收缩特别严重，影响性生活的情况下，很可能是阴道出现了痉挛，这种情况需要就医或者是经过心理医生给予辅导之后来缓解。

怎么收缩阴道

收缩阴道可以通过缩阴、缩肛练习进行，同时也可以通过缩阴手术来实现。随着性生活的开始，胎儿的分娩，阴道会有轻度的松弛，性生活质量会下降。所以，进行缩阴练习很重要。平时排尿的时候，排出少量的小便后停住，感受一下收缩的那块肌肉，这块肌肉就是盆底肌。平时也可以适当的进行收缩盆底肌练习，每次15分钟左右，每天1-2次就会有很好的效果，能够增进会阴部肌肉的弹性。如果阴道松弛没有明显改善，可以行缩阴术进行治疗，但是缩阴术的效果因人而异。

语音时长01:19''

杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院

2023/01/02收听(76290)

阴道怎么收缩

阴道是连接子宫和外生殖器的肌性管道，也是女性独有的器官，如果略有松弛，一般可以通过凯格尔运动、憋尿缩阴、骨盆肌肉锻炼以及阴道紧缩术达到收缩阴道的目的。凯格尔运动...

赵会荣│首都医科大学附属北京朝阳医院

2023/02/18阅读(1986)

01:45

阴道高潮和阴蒂高潮有区别吗

阴道高潮与阴蒂高潮有少许区别。因为阴蒂局部神经特别丰富、特别敏感，所以阴蒂更容易达到高潮状态。...

徐艳娟│广州市花都区人民医院

2023/12/28播放(44577)

01:44

阴道高潮的表现

阴道高潮通常是指性高潮。在性高潮时，阴道的表现主要是阴道平滑肌会出现收缩，并且阴道内的分泌物会...

徐艳娟│广州市花都区人民医院

2023/12/22播放(34866)

阴道高潮是怎么回事

女性性生活的过程中，可产生阴道高潮，也可产生阴蒂高潮。阴道高潮是女性性高潮的一种表现。阴道高潮就是在性生活时，将男性的阴茎插入到女性的阴道内，进行抽插的过程中，对阴道及子宫产生刺激作用而引起的性高潮。阴道高潮既包括生理上的高潮反应，也包括情感上的满足。部分女性在性生活的过程中，不会有明显的阴道高潮，但当单纯的刺激阴蒂部位的时候，会有比较明显的性快感产生，也就是阴蒂高潮，阴蒂高潮一般发生的比较快，而且能够出现多次高潮反应。

语音时长01:09''

何艳│新疆医科大学第一附属医院

2023/09/28收听(80044)

02:15

阴道收缩运动有哪些

目前专门针对阴道训练的运动，最有名的就是凯格尔运动，也是最有效的运动方式。凯格尔运动是由美国的...

李峰永│中国医学科学院整形外科医院

2023/06/28播放(84216)

阴道收缩的危害

"阴道收缩并没有什么危害。如果阴道松弛，阴道失去原来的紧握感，会让性生活失去原来的激情，可以通过很多办法让阴道变紧。首先可以在医生指导下，坚持每天做PC肌的收缩动作（收缩肛门），可以每天坚持多两次。每次持续20分钟以上，坚持一段时间就会出现治疗效果。其次也可以去医院的盆底康复科，做盆底康复治疗。医生把带有同步直流电的电极放入阴道内，通过给予持续的同步直流电刺激，可以出现阴道收缩的现象，坚持做一个疗程可以有效果。如果治疗效果不佳，也可以做手术。"

语音时长01:21''

马玉娟│哈尔滨市第四医院

2023/10/03收听(60608)

收缩阴道的方法

"女性随着年龄增大，体内激素水平下降，以及分娩、流产等，容易造成阴道松弛。如果阴道松弛比较严重，可以采取手术治疗，通过收缩阴道周围的肌肉，达到紧缩阴道的效果。如果轻度阴道松弛，平时可以多做缩肛动作、仰卧起坐等，可以用阴道哑铃进行锻炼。产后女性，产后42天要做盆底肌筛查，如果出现盆底肌松弛，及时进行康复训练，可以有效紧缩道，提高性生活质量。轻度阴道松弛经过适当调理，可以达到紧缩阴道的作用。平时注意保持会阴部卫生，每天坚持用温开水清洗会阴部，没有阴道炎症不要冲洗阴道，以免造成阴道内环境破坏，菌群失调，诱发阴道炎。"

语音时长01:26''

周学勤│哈尔滨市第一医院

2023/02/26收听(85714)

阴道收缩的方法

"阴道收缩主要是用来锻炼盆底肌肉的，在临床上最常使用的方法为kegel功能锻炼。主要适用于阴道壁松弛、子宫轻度脱垂的治疗，也可以用于中度和重度的子宫脱垂的辅助治疗办法。具体的操作方法如下：患者每日憋气收缩肛门以及收缩阴道，持续三秒以上，然后放松，每次锻炼10-15分钟，每次2-3次。这种锻炼需要一个长期的过程才会有效果，至少3-6个月以上患者才会出现临床效果，而且需要长时间的坚持。如果患者在锻炼期间症状加重或者效果不明显，则需要改变治疗方法。"

语音时长01:08''

柳艾霞│济南市第二妇幼保健院

2023/08/31收听(38102)

02:39

收缩阴道的方法

收缩阴道是一个非常大的问题，产后的女性尤其阴道分娩者阴道容易松弛，阴道松弛以后容易产生咳嗽后漏...

郑萍│首都医科大学北京妇产医院

2023/10/21播放(63854)

怎样收缩阴道

"收缩阴道主要有锻炼方式及手术收缩阴道两种方式。很多女性朋友特别是生产后的女性朋友会觉得阴道过于松驰，通过体育锻炼及手术治疗能有效改善阴道松驰问题。体育锻炼:1、提肛运动。患者可以多做提肛运动，每次30-50下，每天3-4次，长期坚持能有效改善阴道松驰。2、屏小便运动。女性在小便时有意识的屏住小便几秒钟然后再排放，再屏住，经过一段时间锻炼可提高阴道肌肉的收缩力。3、阴道收缩运动。患者仰躺，全身放松，将一手指插入阴道，然后收缩阴道，夹紧手指后保持3-5秒钟，然后放松，也能有效提升阴道收缩力。另外就是通过手术缩阴，治疗时间快效果也较好。"

语音时长01:34''

胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院

2023/12/04收听(46052)

收缩阴道的方法

"收缩阴道可以通过排尿中断进行训练，是有助于增加阴道周围肌肉张力的。可以在排尿的时候突然中断排尿，然后过一段时间再进行排尿，会起到收缩阴道的作用。也可以通过收缩肛门的办法来收缩阴道，收缩肛门可以持续几分钟，然后反复进行。收缩肛门的办法比较容易操作，而且不容易被别人发现，对于收缩阴道的效果是比较好的，所以比较建议采用收缩肛门的办法。"

语音时长01:08''

葛静│北部战区总医院

2023/12/24收听(57054)

阴道收缩有什么方法

年龄逐渐增大和体内激素水平下降会导致阴道松弛。阴道松弛与分娩、流产也有一定关系，分娩时会破坏阴道肌肉弹性，很难恢复如初，阴道松弛会影响夫妻感情，也容易患上各种妇科疾病，比如阴道炎、盆腔炎等，对健康影响很大。阴道松弛比较严重可采取手术治疗，手术可收缩阴道周围的肌肉，达到缩阴目的，术后效果也不是持久的，需要进行体育锻炼来延长手术效果，比如仰卧起坐、缩肛运动、凯格尔运动等。通过运动可改善盆底肌松弛，阴道也会逐渐变得紧致，阴道松弛平时要注意会阴部卫生，尽量不要使用药物冲洗阴道，否则会破坏阴道内正常菌群而引发妇科炎症。

语音时长01:13''

孟晓燕│郑州人民医院

2023/05/04收听(77178)

孕期高潮引起子宫收缩怎么办

在孕期同房高潮之后出现子宫收缩，如果患者怀孕小于20周，则一般建议患者使用硫酸镁抑制宫缩。硫酸镁静滴时需要住院，患者一般使用2-3天可以明显的降低子宫收缩的情况或者治愈子宫收缩。患者同时可以配合着口服地屈孕酮，地屈孕酮也能够降低子宫的敏感性，对于抑制子宫收缩有一定作用。如果患者怀孕超过20周，孕期同房高潮之后子宫收缩比较轻微的情况下，可以选择口服利托君进行治疗。宫缩比较严重的情况下，可以选择静脉输注利托君进行治疗，一般情况下使用1-2天之后子宫收缩就会明显的减轻或者治愈。

语音时长01:14''

柳艾霞│济南市第二妇幼保健院

2023/06/04收听(12212)

阴道收缩手术的危害

"阴道收缩手术是通过手术修复损伤以及松弛的肌肉、筋膜，加强阴道弹性，使松紧度合适，有利于预防子宫脱垂及阴道前后壁膨出等疾病。一般正规医院专科医师诊治，不会有太大的危害。但是由于术后瘢痕的增生，会使阴道夹持力变得不均匀，从而降低性快感，严重的会出现性冷淡。因阴道内存在的大量的细菌，一旦手术就会为细菌提供良好的环境，导致术后感染，感染严重会出现阴道壁的化脓及穿孔，继而形成经久不愈的瘘道，给生活带来严重影响，建议谨慎选择。"

语音时长01:12''

孙瑛│哈尔滨市红十字中心医院

2023/09/07收听(68928)

产后怎么能收缩阴道

"收缩阴道可以通过锻炼、药物、手术达到这种效果，阴道松弛一般是产伤引起，可以通过锻炼来达到收缩阴道的效果。每天早晚可以做缩肛运动，每次做十五分钟，一天两次，坚持半年以上，对于阴道松弛会有明显的改善。还可以练习排尿中断法，每次小便的时候，突然夹紧肛门中断排尿等两三秒钟再继续排尿，每天坚持这样锻炼，坚持半年以后，对于收缩阴道是有效果的。同时走路时尽量的夹紧肛门，由慢走到快走，每天训练两三次，每次十五分钟到半个小时，对于改善阴道松弛也有明显效果。市面上也有许多收缩阴道的产品，对于收缩阴道也有一定效果，如果以上都不能改善阴道松弛，可以做阴道紧缩术。"

语音时长01:20''

周曙光│安徽省妇幼保健院

2023/07/20收听(29400)

来月经的时候能高潮吗

"女性在月经期间是不可以同房的，不能够高潮，主要是因为以下几个方面的原因：1、女性在月经期间生殖系统是比较脆弱的，没有抵抗力，同房容易使生殖系统受到感染，从而发生炎症，有可能会导致患者出现子宫内膜炎以及盆腔炎、附件炎的出现。2、女性在月经期间盆腔会有充血现象，在同房过程中会刺激到生殖器，导致盆腔充血现象加重，可能会诱发女性出现痛经以及月经量过多。由于女性在月经期间同房的危害比较多，女性为了自身的健康安全着想，同房一定要避开月经期。"

语音时长01:11''

刘银姣│河南中医药大学第一附属医院

2023/01/25收听(37892)

如何让女人高潮

女性都向往获得愉悦的性高潮感受，男性都希望自已有这份作为，两种心愿一个目标。性生活时至少要有15分钟的前戏，对女性全身性敏感部位进行抚摸、亲吻等刺激，逐步唤起女...

张青│山东大学齐鲁医院

2023/04/09阅读(3878)

为什么高潮后小肚子疼

"高潮后小肚子疼是正常现象，因为性高潮后子宫充血，子宫会出现收缩现象容易引起肚子疼痛，在性生活过程中由于动作过于剧烈，导致女性阴道、子宫等受到撞击引起疼痛，症状是休息后可以自行缓解，不用治疗。可以适当的揉肚子可以缓解疼痛，同房时姿势不对会导致腹痛，休息后也可以恢复。如果疼痛严重可能是有妇科炎症引起，比如盆腔炎、子宫内膜炎等，可以去医院进行B超检查，查明后对症治疗，如果是盆腔炎最好服用妇乐颗粒、需要中药灌肠等，如果子宫内膜炎最好输液治疗，需要用青霉素等消炎药，注意治疗时不能同房容易加重病情。"

语音时长01:14''

张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院

2023/01/01收听(56714)

什么是阴蒂高潮

阴蒂主要是由阴蒂头、海绵体、阴蒂脚组成，呈一个倒立的“Y”形。与男性阴茎十分相似，性兴奋时也会充血勃起，且也有类似于阴茎包皮一样的阴蒂包皮。阴蒂头是女性最敏感的...

张青│山东大学齐鲁医院

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