女性胸骨疼痛的原因，主要有以下几点;
1、过度运动：常常是由于过度地进行扩胸运动，造成胸骨与周围连接的一些软组织、韧带出现了慢性损伤，从而出现了胸骨的疼痛。一般这种疼痛位于胸骨两侧或者胸骨的下端。应该避免过度剧烈运动，避免过度拉伸，从而减少韧带的损伤；
2、肋软骨炎：一部分的胸骨疼痛，其实是肋软骨炎，也就是在胸骨外侧一些地方出现了疼痛。
避免局部的受凉，应该进行适当的休息，再者应该通过热敷、理疗，促进局部的血液循环，从而消除一部分炎症。
还可以口服非甾体类的抗炎药物，像布洛芬、双氯芬酸钠，或者是洛索洛芬钠等。根据症状的轻重选择治疗的时间，一般饭后服用，避免胃肠道的反应。
还可以适当进行功能锻炼，适当地进行屈伸活动，进行上肢的活动，有助于保持胸骨的活动度。这种微小的活动，对于炎症的消失有一定的改进作用。要注意保暖、避免受凉，通过多种方法，使胸骨痛逐渐地改善症状。
