在做四维彩超时，宝宝经常出现不动的情况，遇到这种情况可以采取以下方法：

1、适当活动：建议孕妇下床活动一下，因为做四维彩超的时间相对比较长，在长时间的仰卧位宝宝容易发生不动。这时改变一下体位，如站起来走一走、上个楼梯、下个楼梯等，可能就会在体位改变的过程中刺激到宝宝，从而恢复胎动；

2、饮食：建议孕妇吃一些清淡的食物，通过进食增加营养摄入，在一定水平上稍微提高血糖，可以刺激到肚子中的宝宝。宝宝可能在胃肠蠕动变化，或者血糖变化的刺激下产生胎动；

3、多次检查：如果吃了食物、适当活动宝宝还不动，就只能在接下来的1天再来做，或者接下来的2天再来做，将剩下的四维彩超没有看清楚的部位，在接下来1-2天中再重复来检查，这样就可以做到完美的四维彩超。