心率在55-60次/分之间，这个心率算正常心率。从心脏保护角度讲，55-60次/分是理想心跳。虽然可能心率大多时候是低于60次/分，可能在心电图的检查当中或者查体报告当中会提示有心动过缓。

但实际在这个水平线上不会影响到心脏搏出量，也不会影响到重要脏器的供血，反倒对心脏来说是一种保护，也可以叫所谓的休养生息，会使尽量减少心脏因为跳动所带来的做功、能量的消耗。

尤其在有冠心病的病人，有心绞痛、心衰的病人，这个心率是控制目标。但也要关注有没有在运动的时候，因为通常来说，去关注心跳最多的时候是要关注静态心跳，就是静息心率，那么在运动的时候，应该增加的时候是否有相应的增加。

这个也算另外一个问题，就是心率的变异性，是否该增加的时候增加，能够需要降下来的时候又能回调到原来的水平。

也要关注最慢的心率，像这种情况如果是比较担心，可以做个动态心电图的监测。看最慢心率是多少次，发生在什么时间，如果是发生在夜间，也可以允许。