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茶叶嘌呤高吗 痛风可以吃吗
2023-05-06 15:31:15播放:-
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茶叶嘌呤高吗 痛风可以吃吗
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视频内容
茶叶的嘌呤含量不高,痛风患者可以喝,不主张直接吃茶叶,可以喝茶水。因为茶叶中通常含有较多的茶叶碱、生物碱,部分标称含有嘌呤碱,但与嘌呤不是同类物质,所以茶叶的嘌呤物质含量较低,是一种较健康的饮品。
日常中多数饮料,特别是碳酸饮料中含糖分较高,不主张喝成品的红茶、绿茶饮料,均是勾兑好的且会放入糖。正常而言,喝的茶水是自己冲泡的红茶 、绿茶、白茶或者黑茶,均含有一定的茶叶碱等营养物质。
因此,痛风重要的是改变生活习惯和饮食结构,忌高嘌呤食物、酒精、高糖食物等,均对血尿酸是不利的。茶叶糖分含量非常低,而且含有很多维生素等营养物质,对痛风有一定帮助。只是不宜喝浓茶,而且不能夸大茶叶的作用,其没有治疗痛风作用,只是辅助性的饮料。
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