血糖6.66什么意思,怎么恢复正常

2023-09-03 19:19播放 :

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空腹血糖6.66mmol/L比正常值高,没有达到糖尿病的诊断标准。如果患者餐后2h血糖数值<7.7mmol/L,一般诊断为空腹血糖受损。空腹血糖受损的患者如果是肥胖型患者,要进行减重减肥,使体重逐渐恢复至正常,也就是到达标准体重。

标准体重有个计算方式,身高减105就是患者的标准体重。如果肥胖型患者经过减肥,体重逐渐接近或者到达标准体重,空腹血糖6.66mmol/L可能能够恢复至正常。因为减肥以后,胰岛素敏感性增加,胰岛素抵抗下降,使得血糖容易恢复至正常。

但是也不是提示患者糖耐量损伤或者是空腹血糖异常真正做到了达标治好了,如果患者再次发生肥胖,血糖升高还是可以重复出现,患者还是有一定的胰岛功能损伤。

所以这类患者一定要注意减肥,因为肥胖是导致血糖升高的最主要原因。如果患者是消瘦的患者,而不是肥胖型患者,也应该按照糖尿病饮食和运动进行控制,尽量延缓糖尿病的发生,通常有8%在第二年会转变成糖尿病。

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血糖异常能恢复正常吗

"高血糖的人通过饮食控制,加强运动,必要时给予降糖药物,血糖是能够恢复到正常水平的。因此,血糖异常能恢复到正常水平。通常情况下,血糖高的人大部分是Ⅱ型糖尿病,Ⅱ型糖尿病的发生和不健康的生活方式有密切关系。需要调整生活方式,控制饮食,注意避免高热量和高糖分食物的摄入,主食适量,粗细搭配,蔬菜可以多吃,注意烹调方式,少油少盐等。还要加强运动,运动可以降低血糖,改善胰岛素抵抗。因此,一部分血糖高的人通过饮食控制和运动,血糖是能够恢复到正常水平。但对于饮食控制和运动后血糖仍然没有达到正常的,可以给予降糖药物,降糖药物有口服降糖药物和胰岛素治疗,也能够把血糖恢复到正常或者接近正常的水平。但是应该注意的是,即使血糖恢复到正常,如果随之忽略饮食控制和运动,或者自行停药、减药,血糖有可能反弹。对于高血糖的老年人或者容易发生低血糖的患者,血糖控制不必要过于强调恢复到正常,可以适当放宽,这样既能控制好血糖,又避免低血糖的发生。对于年轻的糖尿病患者和早期的糖尿病患者,建议通过积极的饮食控制和运动,以及必要的降糖药物的治疗,使血糖恢复到正常水平。在日常生活中,建议患者控制钠盐的摄入,控制甜食的摄取量,积极锻炼,禁烟限酒,保持心情的舒畅,规律作息,不熬夜,忌食肥甘油腻的食物,日常监测血压、血糖情况。"

语音时长02:45''

杨建梅北京大学第一医院

2023/01/28收听(10186)

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