失眠很痛苦，会使人衰老，会导致脑梗、心梗、抑郁症等许多疾病。但尚不知道如果睡眠的时间过长，一般超过9-10h也会导致许多疾病，例如会增加脑梗和痴呆。由于睡眠的时间太长，身体内的血液流速慢，容易造成血管的阻塞，还会造成一些脑梗或者心梗。
同时由于运动量也减少，和外界接触的时间也减少，也会导致人的记忆功能减退，会导致记忆力下降、痴呆这些情况。具体原因要分清，还有很多疾病，例如常见的鼾症，虽然睡的时间足够，但是往往会导致睡眠的质量不好，因为缺氧，要看修正以后情况怎么样。
若睡眠质量不好，就是多梦、老是醒，也会造成第二天的补觉。还有一些其他的相对少见的疾病，例如甲状腺功能的减退，整天的怕冷、不想动、没有精力情况。还有一些就像抑郁症，整天睡眠的节律发生紊乱，没有兴趣，体重也变轻，整天的睡不醒。
再一个更为少见的那就是发作性睡病，就是走路、骑车都可以发生入睡的情况等。能引起来整天睡眠增多的原因非常的多，以上这些都是较为常见的引起日间嗜睡的这些原因。
