首都医科大学附属北京中医医院
针灸科
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内关穴在前臂的内侧。定位内关穴，可以先在前臂的内侧找到腕横纹，部分人腕横纹是三条、两条，也有少数人群是一条，可以选最明显的一条作为腕横纹的基线。以基线为开始，向下两寸画一条水平线，拇指过指尖关节的宽度是一寸，从腕横纹基线往下一寸、再往下一寸，画第一条水平线，内关穴就在水平线上。
接下来还要画一条垂直线，就可以定位到内关穴。可以用力攥拳，摸到在手臂内侧特别明显的两条肌腱，在肌腱中间有条缝，过这条缝画一条垂直线，垂直线与刚才的水平线相交的点就是内关穴。内关穴临床上用于治疗部分胃、心、胸方面的疾病，效果比较好。
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"内关穴是手厥阴心包经的常用腧穴之一，位于前臂掌侧，当曲池与大陵的连线上腕横纹上两寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。内关穴可以帮助入眠，可调节自律神经，缓解压力，解除疲劳，缓解上肢麻痹，改善胸痛、心悸、盗汗，舒缓腹胀感，缓解治疗头晕、心痛、晕车等。内关穴配公孙穴治疗腹痛，内关穴配隔腧穴治胸满支肿，内关穴配中脘穴、足三里穴治胃脘痛、呕吐、呃逆，内关穴配外关穴、曲池穴治上肢不遂、手震颤，内关穴配大陵穴、神门穴主治失眠。"
黄秋贤│哈尔滨市第一医院
2021/06/01收听(54587)
"内关穴在手掌的内侧，内关穴是手厥阴心包经的一个非常重要的腧穴。这个穴位在手掌内侧，上面有两条肌腱，握拳的时候两条肌腱就会非常明显，它叫掌长肌腱和桡侧腕屈肌腱。在这两条直线之间有一个沟，在腕横纹上两寸位置上，从腕横纹到肘横纹一共是12寸，我们把它分成六份，第一个两寸就是内关穴的位置。内关可以治疗心系的疾病，比如可以治疗心痛、胸闷、心动过缓、心悸、心动过速，也可以治疗胃疼、呕吐、呃逆这样的疾病，也可以治疗失眠、头晕，还可以治疗手臂的挛急、疼痛。 "
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/11/10收听(78934)
内关穴为手厥阴心包经的常用腧穴之一，出自于《灵枢·经脉》，常采取直刺法，相关如下： 刘广霞│安徽中医药大学第二附属医院 2018/03/23播放(80385)
内关穴为手厥阴心包经的常用腧穴之一，出自于《灵枢·经脉》，常采取直刺法，相关如下：
刘广霞│安徽中医药大学第二附属医院
2018/03/23播放(80385)
内关穴是手厥阴心包经的穴位，位于前臂内侧，腕掌横纹上两寸，两筋之间。一般食指、中指、无名指三指... 张章│北京中医药大学东直门医院 2021/04/28播放(63565)
内关穴是手厥阴心包经的穴位，位于前臂内侧，腕掌横纹上两寸，两筋之间。一般食指、中指、无名指三指...
张章│北京中医药大学东直门医院
2021/04/28播放(63565)
"内关这个关不是观察的观，是关口的关，是内关穴。内关穴在腕横纹上两寸，在手上握紧了之后屈肘的时候能看到两条肌腱，在两条肌腱中间的位置就是内关穴。这个两寸是怎么来的，从腕横纹到肘横纹前臂这一段是12寸，分一半就是六寸，把前面的六寸再分成1\/3就取到了两寸的位置，就是内关穴。内关穴治疗很多心系疾病，如心慌、胸闷、心动过速、心动过缓，可以治疗，也可以治疗胃部的疾病，比如胃痛、呕吐、呃逆的疾病。内关穴也可以治疗失眠、郁症、癫狂的神志疾病，内关穴还可以治疗眩晕，比如晕船、晕车，内关穴都有很好的治疗作用。"
2020/06/22收听(48019)
"内关穴是人体非常重要的穴位，它位于前臂掌侧，在曲泽和大陵之间的连线上，在腕横纹上两寸，掌长肌腱和桡侧腕屈肌腱之间。在临床上比较好找，也比较方便按摩。内关穴具有非常大的治疗意义，它可以治疗人体的心血管、神志、消化系统的疾病，比如患者出现心律失常，可以拨按内关穴进行调整，还可以治疗冠心病、心绞痛、神志昏迷、癫痫、狂妄等精神症状，对于失眠、健忘患者，也有辅助治疗作用。通过内关穴进行针刺艾灸，可以治疗胃肠炎、胃溃疡、神经性呕吐，还可以治疗甲亢等疾病。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/07/02收听(91273)
"内关穴是人体的常用穴位，它位于人体的前臂，在手掌面处腕横纹处，中央往上三横指，中央凹陷处就是内关穴。内关穴在临床具有非常大的治疗意义，可以通过它来改善心脏的相关功能，对于治疗心脏病很有好处。特别是纠正心律失常，比如当心跳过快时，超过100次\/分以上，窦性心动过速，可以通过拨动内关穴来进行调养，在10分钟左右就可以起到立竿见影的效果。内关穴可以辅助治疗人体的其他疾病，像改善睡眠，辅助治疗心绞痛这些效果都不错，甚至对于胃部疼痛也可以进行调治。临床上对于内关穴的应用，最好在医生的指导下进行。"
2019/09/26收听(81993)
"内关穴为手厥阴心包经的穴位，穴位按摩有一定的防病、治病作用，具体如下：1、心胸疾患，如心慌、气短、胸闷、胸疼，可以按压内关穴达到宽胸理气、行气止痛的作用；2、胃脘部疼痛、腹胀、恶心、呕吐、呃逆不止，可以重按内关穴，能和胃降逆、化浊止呕；3、中暑、昏阙、梅核气，按压内关穴同时指掐人中穴，能醒神开窍、疏调气机、平衡阴阳。"
赵红│天津中医药大学第一附属医院
2020/04/07收听(79043)
"内关穴归属于手厥阴心包经，为手厥阴心包经的络穴，又是八脉交会穴之一，通于阴维脉。内关穴可以说是治疗心血管病的第一要穴，具有宁心安神、宽胸理气、止痛的作用。内关穴主要治疗冠心病、心律不齐引起的心慌、胸闷、胸痛等心脏疾病，还能够治疗胃痛、恶心、呕吐、呃逆等胃病，也用于治疗中风、上肢麻木、无力等症状。内关穴位于前臂正中，腕横纹上两寸，在桡侧腕屈肌腱同掌长肌腱之间进行取穴。按摩穴位可以用拇指的指腹，按揉内关穴100-200次，可缓解晕车、呕吐、心痛等症状。"
2021/07/10收听(55104)
内关穴是心包经上的穴位，在前臂从腕横纹算2寸，约3横指的宽度，微屈手腕可以露出2条筋，在2条筋... 丁宇│中国人民解放军总医院 2023/04/19播放(90928)
内关穴是心包经上的穴位，在前臂从腕横纹算2寸，约3横指的宽度，微屈手腕可以露出2条筋，在2条筋...
丁宇│中国人民解放军总医院
2023/04/19播放(90928)
"天宗穴在肩背部，取这个穴位的时候首先要摸到肩胛下角，再摸到肩胛冈在后背凸起的一块骨头，肩胛下脚与肩胛冈之间连线的上1\/3，也就是比较靠近肩胛冈的位置，就是天宗穴。天宗穴是治疗肩背疼痛、肩背部损伤非常有效的穴位，而且天宗穴对胸部症状的缓解非常好，可以治疗气喘、胸闷。这个穴位实际上下方就是肩胛岗、肩胛骨，因此这个穴位相对是很安全的，针刺入之后基本上肯定不会伤到肺脏，因为是由骨骼挡着，刺到深的里边能感觉到骨骼的存在。天宗穴直刺0.5-1寸，这个穴位非常好用，临床非常常用。"
2020/06/22收听(54446)
"内关穴的位置和功效如下：1、位置：内关穴是手厥阴心包经的常用腧穴之一，是临床上非常常用的穴位，内关穴出自于《灵枢·经脉》一书，位于前臂掌侧，在曲泽穴与大陵穴的连线上，位于腕横纹上两寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。2、功效：内关穴具有宁心安神、理气止痛的作用，临床上主要用于治疗心绞痛、心律不齐、胃炎、失眠、癫痫、上肢痹痛、偏瘫、手指麻木等病症，操作时直刺0.5-1寸。"
刘虹延│遵义医科大学附属医院
2023/03/23收听(48369)
内关穴的作用与好处如下：1、内关穴是心包经的穴位，作用较强大，能治疗心脏相关疾病... 丁宇│中国人民解放军总医院 2021/04/25播放(90097)
内关穴的作用与好处如下：
1、内关穴是心包经的穴位，作用较强大，能治疗心脏相关疾病...
2021/04/25播放(90097)
内关穴位于前臂的内侧。一般定位内关穴，可以通过画2条线的方式，一条水平线，一条垂直线。...
内关穴位于前臂的内侧。一般定位内关穴，可以通过画2条线的方式，一条水平线，一条垂直线。
陈鹏│首都医科大学附属北京中医医院
2023/03/30播放(66869)
内关穴的准确位置以及作用如下：1、位置：内关穴位于前臂的掌侧，腕横纹上两寸，两筋... 张章│北京中医药大学东直门医院 2023/05/19播放(65851)
内关穴的准确位置以及作用如下：
1、位置：内关穴位于前臂的掌侧，腕横纹上两寸，两筋...
2023/05/19播放(65851)
中冲穴位于双手中指指尖，属于手厥阴心包经，常用于疼痛、昏迷、痛经时的急救。当心绞痛发生时，患者... 孙治霞│河南省中医院 2019/07/04播放(83972)
中冲穴位于双手中指指尖，属于手厥阴心包经，常用于疼痛、昏迷、痛经时的急救。当心绞痛发生时，患者...
孙治霞│河南省中医院
2019/07/04播放(83972)
"内关穴是手厥阴心包经的重要腧穴之一，主要可以治疗心绞痛、心律失常、失眠、胃痛、神经官能症等疾病，因此艾灸内关穴对改善患者心肌缺血状态有好处。心肌缺血的患者艾灸内关穴的同时可以配合郄门穴、厥阴俞穴、巨阙穴等穴位来达到调理气血、疏导气机的功能。如果患者心肌缺血明显、心脉瘀阻或有心绞痛发生，还可以加膻中穴、膈俞穴进行艾灸以活血、化瘀、通络。艾灸适合寒性体质的人，如果患者属于热性体质或者阳亢体质，则不太适合艾灸，可以选择这些穴位进行针灸治疗，主要采用泻法。"
张晶│黑龙江中医药大学附属第一医院
2020/01/09收听(43793)
内关穴是人体的常用穴位，位于前臂，属于心包经上面的穴位。内关穴的定位在腕横纹下两寸，所谓两寸就... 丁宇│中国人民解放军总医院 2021/04/27播放(80850)
内关穴是人体的常用穴位，位于前臂，属于心包经上面的穴位。内关穴的定位在腕横纹下两寸，所谓两寸就...
2021/04/27播放(80850)
内关穴在腕横纹上三寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间，有前臂正中、动、静脉，布有前臂内侧皮神经。主治心痛、心慌、胸闷、胃痛、呕吐、癫痫、上肢疼痛、偏瘫、失眠、眩晕、偏头痛，直刺0.5-1寸。内关穴是手厥阴心经的络穴，有联络心包经、三焦经的作用，也是八脉交会穴之一，它与奇经八脉交会，通阴维脉，所以本穴是胃心胸疾病必选穴位。现在研究证实，针刺正常人内关穴，血清淀粉酶没有明显改变，但是配伍足部公孙穴针刺后，急性胰腺炎患者的血清淀粉酶能迅速下降。
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/06/25收听(82949)
内关穴是心包经上的穴位，是较为重要的穴位，是八脉交会穴之一，所以内关穴需要仔细查找。寻找内关穴... 丁宇│中国人民解放军总医院 2023/03/23播放(63056)
内关穴是心包经上的穴位，是较为重要的穴位，是八脉交会穴之一，所以内关穴需要仔细查找。寻找内关穴...
2023/03/23播放(63056)
北医三院 王雪梅
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