临床传统用药是红枸杞，近年来市场上出现了黑枸杞，因为是黑色的，而黑入肾。许多人就说黑枸杞的补肾效果更好，其实并不是这样，要根据不同的情况来选择。
1、红枸杞：是药典中常用的药物，它能够滋补肝肾、益髓生血，对于长期熬夜、在电脑跟前长期用眼的患者，是一个不错的补品。
2、黑枸杞：实际上是少数民族的用药，目前发现的黑枸杞里头含有丰富的花青素，可能对美白有好处。
因此 这两个作用是不同的。另外，这两个药的服用方法也不同，红枸杞可以长期泡水来服用，如果配上菊花，更能够起到清肝明目的作用。如果配点红枣，能够起到补血的作用。
而黑枸杞，如果应用，因为含有丰富的花青素，不能用特别热的水进行泡服，只能用温水。如果配点玫瑰花，能够起到疏肝、美白的作用。因此，可以根据自己不同的情况，在保温杯里选择泡红枸杞，还是黑枸杞。
