肚子积食怎么办，很多小朋友由于遇见自己喜欢吃的东西，控制不住自己的食欲，摄入过多往往可以导致肚子积食，肚子积食一般的情况下，往往都用一些消食导滞的方法，可以得到有效的缓解。

民间有一些方法，比如妈妈都知道，孩子吃积食了，吃肉多了之后给吃一些大的山楂丸，它有这个作用，对消肉食有作用。农村还有一种土方法，这种肚子积食用的大白萝卜熬水，喝萝卜汤喝完下去之后，一排气有消食导滞的作用。

从医学上来说，积食分为两种，一种是比较轻症的这种积食，通过调理脾胃，通过脾胃自身的健运，加上一些消食导滞的药物，比如前面说到的，山楂有消肉食的作用，萝卜籽儿它有消面食痰质的作用，神曲它有消久食的作用。

典型的代表方就是保和丸，对积食时间比较短的轻症，效果非常的好。对于积食日久，时间非常长了，整个脘腹胀满了，非常的严重，肚子腹胀如鼓，大便干结臭秽的时候，这个时候只通过，健脾内消的方法，已经力不能及了。

这个时候中医，往往用一些通腹的方法，把这些肠腹里面的积滞排出，代表的方剂比如枳实导滞丸，用一些泄热通腹的药物，把不能够消化吸收的积滞，排出肠腹，这样有助于促进脾胃功能的恢复。