北京中医药大学东直门医院
针灸科
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上火之后建议多吃些西瓜，西瓜性味寒凉，古人也将西瓜称为寒瓜，又叫天生的白虎汤，因此西瓜可以退热。发热的时候少尿或者咳嗽、高热，可以食用一些西瓜，能够起到退热的作用，因此上火的时候建议食用西瓜。
另外，也可以吃梨，梨具有甘而微寒、酸的性味，并且梨可以清肺热，用于肺热的咳嗽、咳吐黄痰。并且梨里边还有很多果胶，吃了之后可以润肠通便。退热的水果还有荸荠，属于甘寒之品，可以抗菌消炎而且是凉性的食物。枇杷也可以清肺热，止热咳，而猕猴桃或者火龙果都是能够退火的食物。
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"用来降火的水果非常多，像西瓜、哈密瓜还有山竹、火龙果以及梨、苹果、葡萄等等，这些都可以清热解暑，对于祛除体内的上火有非常大的益处。不同水果的主要辅助治疗方向也不同，以西瓜为例非常适合在夏季进行应用，可以清热去火、解暑、解渴而且还可以利尿，很多患者的暑热之邪过盛都可以通过西瓜来进行调治。但是这种降火水果本身有一定的寒性，所以每个人根据自己的体质应该酌情应用。西瓜吃得过多会导致人体的寒邪过盛，导致患者不喜欢吃饭、脾胃过于寒凉，容易出现消化不良等一系列的疾病，这个需要注意。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/08/17收听(15130)
火热症状一般为外感邪气治疗不及时入里化热，或天热感受热邪导致的疾病。热在不同脏腑的表现不同，热在肺可见咳嗽、气喘、痰多，或咽喉肿痛、口渴、舌红，可吃梨清肺热，降火。平时爱吃辣椒或油腻食物，会滋生脾胃湿热，导致胃热、口渴、汗多、欲饮冷，舌苔黄、厚腻或不腻，吃苹果降胃火。平时脾气暴躁、失眠、多梦会导致心火旺盛、口舌生疮、舌尖红，可以吃西瓜降心火。夏秋季水果多数可以降火，但是食物药性轻微，疾病早期可以使用，一旦症状明显就需要药物来治疗。
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/07/01收听(75353)
很多水果都有退热、去火的功效，具体有以下几种：1、西瓜：最常见的是西瓜，西瓜是夏... 杜琳│北京中医药大学东直门医院 2023/06/05播放(88081)
很多水果都有退热、去火的功效，具体有以下几种：
1、西瓜：最常见的是西瓜，西瓜是夏...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/06/05播放(88081)
降火最快的是药物，具体如下：1、成药：治胃火如牙龈肿痛、大便秘结，可以用牛黄清胃... 霍则军│北京大学第三医院 2021/08/13播放(54593)
降火最快的是药物，具体如下：
1、成药：治胃火如牙龈肿痛、大便秘结，可以用牛黄清胃...
霍则军│北京大学第三医院
2021/08/13播放(54593)
"孩子如果上火的时候，先要多给他喝大量的温白开水，同时可以给他吃富含有维生素C多的新鲜蔬菜和水果，也可以给他煮一点绿豆汤或者冬瓜汤口服，一定要多吃一点深色的绿叶蔬菜，保证大便通畅。再加上不要吃零食，特别是要控制热性水果的摄入，比如桂圆、荔枝、芒果、榴莲等。多给孩子吃点容易消化、容易吸收，并且清淡一些的食物，多吃新鲜的水果、蔬菜。"
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2021/03/03收听(82401)
"如果牙齿出现疼痛，建议最好到正规医院的口腔科或者是口腔医院进行仔细的检查，给予正确的诊断，就可以最快最好地给予正确的治疗等。而如果暂时没有时间、机会、条件去医院进行检查的患者，在家里可以暂时口服人工牛黄甲硝唑类药物，但是服药之前要特别注意如下事项：1、对于牛黄、甲硝唑等药物过敏的患者，是绝对禁止使用的。2、对于有饮酒史的患者，例如近期饮酒史的患者是绝对禁忌使用的，而且在服药期间绝对禁止饮酒，否则可能会有非常严重的不良后果。人工牛黄甲硝唑对牙疼降火是最快的，但是并不能彻底地根治牙疼，因为牙疼的病因没有彻底找到，牙疼可能会反复发作，即使用药物口服暂时控制，并不能取得最后的根治。因此，如果牙疼最好不要随意吃药，而是尽早到医院找专业牙医进行仔细的检查，给予正确的诊断，从而可以将牙疼彻底地根治。"
谢春│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2020/04/05收听(23699)
"上火了建议吃清热败火类的食物降火最快。上火了首先应当分清楚是心火上炎还是肝火亢盛，或者是脾胃积滞有火。如果是心火上炎所致的舌尖红，舌尖、口腔溃疡，牙龈肿痛、失眠烦躁者，应当吃清火的食物，如苦瓜、莲子心等。如果是肝火旺盛所表现出的口苦眼干、乳房胀痛、反酸嗳气、易怒急躁等，应当多食用猪肝、乌梅等。如果是脾胃积滞有火多，表现为口中酸臭腐蚀的味道较重、不欲饮食、大便难闻、舌苔厚腻等症，可多吃山楂、麦芽、谷芽、鸡内金等败火。所以首先应当区分好具体症状属于哪个内脏火旺，对症吃降火最快。"
2019/03/22收听(43751)
降火是中医的治疗原则，说明患者上火。但上火也分为很多种，有些是虚火，有些是实火。在实火当中也分为很多火，比如心火、肝火、胃火，所以不同的部位的火采用的治疗原则也不同。如果是虚火可以吃滋阴的食物，比如木耳，如果是实火可以多吃水果和蔬菜，因为水果、蔬菜从性味上来讲都是寒凉的，可以败火。另外，可以喝冰糖炖雪梨以及莲子雪耳羹，或者可以喝茶，因为市面上大部分的茶都是凉性的，可以喝苦茶，苦茶具有败火的功效。如果效果不好，建议患者在医生的指导下服用中药治疗，效果会比食疗更快。
2019/04/08收听(32458)
"宝宝吃什么降火最快？一般孩子上火都是出现消化不良的情况，对于孩子出现消化不良、有些积食，应该怎么处理主要从以下几个方面来处理：第一、食量的要适当的控制，对于小宝宝讲，如果前一段有消化不良、积食的情况，就不要吃那么多，食量要适当的控制。第二、可以给孩子喝些温的白开水，因为温白开水能够促进肠蠕动，让孩子整个胃肠道的状态更趋于平衡。第三、小宝宝如果已经开始添加辅食，这时都要尽量给他多吃些菜泥、果泥，就是蔬菜、水果，也是非常有利于孩子肠蠕动和消化功能的恢复。"
肖娟│北京协和医院
2020/04/23收听(56697)
哺乳期间如果有火，一定要分清是肺火，还是肝火、胃火，因为不同地方的火吃的药物不同，具体如下：<... 何军琴│首都医科大学北京妇产医院 2021/04/16播放(85925)
哺乳期间如果有火，一定要分清是肺火，还是肝火、胃火，因为不同地方的火吃的药物不同，具体如下：<...
何军琴│首都医科大学北京妇产医院
2021/04/16播放(85925)
"上火实际上中医上分好多类型的火，有心火、肝火、胃火等，各种类型的火不一样，临床表现不同，在治疗的时候用药也是差别比较大。像比较常见的宝宝出现的肺胃火盛，表现为大便干结、口舌生疮，再有就是嘴里会有一些味道，这时候有可能就是肺胃火盛。针对肺胃火盛，降火就需要用到水，所以应该让宝宝多喝一些饮品，同时对于药物来说，根据宝宝的火的程度不同，选择不同的药物。临床上比较轻的常见的上火，可以选择健儿清解液，力量比较缓和一些。如果宝宝的肺火比较旺盛一些，出现了明显的一些症状，可以选择力度比较大的，比如经常用的小儿至保定、王氏保赤丸、小儿豉翘清热颗粒等，这些都具有降肺胃之火的作用。如果宝宝有外感的症状，大便有比较干结，用这种药效果还是比较好的。但是如果对于肝火或者小肠火，需要采取别的药物。肝火可以给宝宝泡点菊花茶，而如果出现小便赤涩、小肠的火，一定要注意多喝水，另外还可以给泡点灯心草，也能够起到迅速降火的作用。"
张雯│北京中医药大学第三附属医院
2020/09/15收听(76836)
"上火可以吃具有泻火，其性偏于寒凉、清凉的水果，如火龙果，泻火通便；梨，滋阴生津，清肺热；甘蔗，性凉，能够清肺热；柿子，性寒干涩，清热润肺；香蕉，清热止渴，清胃凉血，润肠通便。对于自身脾胃偏于虚寒者，如果出现上火的现象，选择水果时一定要注意，过于寒凉性的水果尽量少吃一些。如果单纯服用水果，症状缓解比较慢，也可以配合一些药物进行调理，如牛黄解毒片、黄连上清片、板蓝根颗粒、口炎清颗粒、炎热清颗粒等，也可以喝一些凉茶，如绿茶、菊花茶、决明子茶。多喝水，少食辛辣刺激性的东西，保持大便通畅。"
彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/03/28收听(74943)
"生活中降火的水果有，如梨（具有润肺止咳、滋阴降火之功）；甘蔗（性味甘、平，具有滋阴润燥，和胃止呕，清热解毒降火之功）；枇杷（性平味甘酸，具有滋肺阴，清肺热止咳之功）；桃子及香蕉（均具有滋阴润肠的功效）；猕猴桃（具有生津润燥，利尿通便、安神养颜之功）；葡萄（具有生津消食、补血益气之功）；人参果（具有生津止渴之功）等。平时生活中要多喝水，使热从小便得泄，并要少进食一些性温热的水果，如橘子、大枣、荔枝、龙眼、木瓜等，加重阴液的亏耗，致体内内热更盛。"
2019/03/30收听(64252)
"常见的降火水果有梨、西瓜、柚子、火龙果等，具体情况如下：1、柚子：有理气化痰、健脾消食、止咳平喘、降火的作用，一个人上火的时候可以吃一些柚子，来缓解身体不适的症状；2、西瓜：比较偏凉，而且水分比较大，上火的时候吃西瓜能够有效的补充水分，而且能达到降火的作用；3、火龙果：是具有降火作用的水果，而且火龙果的营养丰富，上火的时候可以多吃火龙果；4、梨：在北方非常常见，具有润肺止咳、清热解毒的作用，对于咳嗽、咽喉肿痛的上火症状，有一定的缓解作用。"
陈常云│日照市中医医院
2021/05/30收听(27465)
"如果喉咙疼痛，可以吃西瓜、雪梨、柚子、猕猴桃，以及火龙果等具有清热去火作用的水果缓解症状。西瓜含有大量水分，具有清热降火、生津止渴的作用，咽喉肿痛主要是由于上火引起，适量吃西瓜对于缓解症状非常有帮助。雪梨和柚子既能够清热去火，也能够起到止咳化痰的作用。猕猴桃含有的维生素C比较多，也有利于疾病的恢复。在这个时候还需要多喝水，注意休息，如果症状比较严重，也需要用清火栀麦片、黄连上清片等清热去火的药物积极治疗。如果反复出现喉咙痛没有好转，还需要去医院做检查，可能是由于细菌性感染引起，需要用敏感的抗菌药物积极治疗。"
王丽芳│宿迁市人民医院
2019/11/20收听(86728)
"孩子上火了，不建议给孩子吃任何的降火药，这个想法是不对的。孩子上火的原因是什么？是因为吃多了，还是因为有湿热的症状，不能因为上火就给他吃降火药，这样会损伤宝宝的脾胃，脾胃是后天之本，我们要保护孩子的脾胃。如果孩子上火，建议可以找中医儿科的医生给孩子开点小中药喝，如果是大人，可以吃黄连上清片、三黄片。但是孩子不能吃这些药，因为孩子的脾胃比较娇嫩，尽量别乱吃清热解毒的药，这样对宝宝的脾胃伤害比较厉害。推荐可以给孩子吃益生菌，能从一定程度上缓解孩子上火的症状。"
杨苗│长治市妇幼保健院
2018/10/11收听(68117)
"在饮食上，可多给孩子吃清火蔬菜，如白菜、芹菜等，忌辛辣油腻、高热量食物。面对年龄较小的宝宝，还可以做水果泥或者榨果汁、蔬菜汁给孩子补充维生素，帮助肠道消化，缓解上火症状。除此之外，要培养孩子喝白开水的习惯，补充水分。家长还可以选择儿童专用祛火药，类似三公仔小儿七星茶等，药性温和，0-6岁儿童都可以喝，家长切不可自认为是药三分毒，而不给孩子吃药，以免延误治疗时间，引发其他炎症。此外，父母还要帮孩子养成定时排便的习惯，每日定时排便1-2次，肠道通畅，有利于体内毒素的排出。在起居上，还要保证孩子有足够的睡眠，睡眠不够或者睡眠质量不好，都容易引起上火的现象。"
苏玉凤│滁州市第一人民医院
2018/08/10收听(31271)
喉咙上火，往往是由于吃刺激辛辣上火的东西，比如吃火锅、油炸的食物、水产品、海鲜之类、牛肉、羊肉这些都有可能导致咽喉发炎，会出现咽干、咽痒及咽痛情况。如果是长期饮食不规律，导致喉咙上火，建议注意平时保养，尤其是饮食方面要注意清淡，尽量避免刺激辛辣的食物，多喝水。如果要去火，可以适当用金银花、罗汉果、胖大海泡水喝。如果症状持续发作比较严重，可以用清热解毒药物治疗，比如蓝芩口服液、一清胶囊，还可以用布地奈德雾化，效果都比较好，恢复时间也比较快。
张皓│南昌大学第二附属医院
2019/05/26收听(46007)
"如果上火比较明显，孩子出现嘴唇干裂、大便干燥的情况，可以吃清热解毒、泻火的药物，比如小儿豉翘清热颗粒、小儿清热解毒口服液，这些都是降火比较快的药物。如果孩子没有明显的大便干燥，饮食上也可以选择清热降火的蔬菜、水果，比如可以多吃含维生素C多，并且有明显降火作用的水果，如西瓜、火龙果、猕猴桃、梨、苹果这些可以多吃，这些水果可以起到清热降火、通便的作用。另外，饮食中蔬菜能够多吃含纤维素、容易通大便的蔬菜，比如芹菜、菠菜、小白菜、蒜苗这些蔬菜，可以选择性多吃。孩子上火尽量不要吃鱼，肥腻的肉也要少吃，饮食多吃清淡，如面条、粥、奶等。总之，孩子上火了除吃点药物以外，饮食控制也很重要。"
周小凤│首都医科大学宣武医院
2020/03/16收听(48163)
"如果哺乳期的妈妈上火了，建议可以吃金银花茶、白萝卜汁，还有莲子汁，可以多吃梨、火龙果，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，要是可以吃粗纤维的食物，千万不要吃油腻、辛辣，还有冰冷的食物，不能抽烟、喝酒。妈妈的饮食应该以容易消化，容易吸收为原则，多喝温开水，适当的要进行活动。保证营养足够的情况下，摄入优质蛋白，尽量不要吃芒果、桂圆、荔枝、榴莲。"
2021/03/22收听(85089)
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