如果宝宝出现痰多，排痰的方法可有以下几种：

1、体位法：一般宝宝痰多时，家长可以将宝宝抱起，让头靠在家长的肩部，拍打后背可以帮助痰液排出。如果处于卧位，可以使宝宝呈侧卧位，家长轻轻拍打后背，也可以发挥帮助促进排痰作用；

2、饮食法：在痰液较多时，家长尽量使宝宝多饮水，可以喝普通的水，也可以适当煮梨水或萝卜水，都对痰液排出有帮助；

3、对因治疗：如果出现痰液增多，家长需要知道原因。如果宝宝存在感染性疾病，需及时控制，炎症得到控制住后，痰液增多的情况也会改善。部分宝宝在积食时会出现痰液增多，家长可以适当给宝宝吃消积止咳类的药物。如果宝宝肺热严重，可以使用清肺热的药物，使用药物治疗对痰液的排出也有帮助。