北京大学第一医院
小儿心内科
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孩子吃花生是否好取决于年龄以及对花生是否过敏。不建议3岁以内孩子吃花生，因为花生是颗粒状食物，由于孩子吞咽功能不协调，而且还有边吃边玩的特征，容易将花生误吸到气管内。花生是孩子支气管异物最常见的种类之一。
另外，花生也是容易导致过敏的食物。对花生过敏的孩子相对较多，部分孩子吃花生后较快出现全身过敏反应，甚至出现呼吸困难等严重过敏反应。
花生含有蛋白质、维生素、油脂，对人体发育有帮助。如果3岁以上孩子吞咽功能较协调，对花生不过敏，可适当摄入。
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"适当的吃花生对身体有一定好处：1、能够预防便秘、降低大肠癌的发生率，因为花生当中含有丰富的油脂，有很好的润滑肠道、促进排便的作用，能够减少大肠中有害物质与肠黏膜接触的面积和时间，在预防便秘和降低大肠癌方面的好处非常明显。2、能够健脾养胃、润肺化痰，因为从中医食疗的角度上来讲花生性味甘、平，入脾、肺经，对于脾虚不运、反胃不舒、肺燥咳嗽、咳痰的人，如果适当吃花生有很好的健脾养胃、润肺化痰的好处。"
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/12收听(16446)
冠心病患者不太适宜吃花生，尤其是炒熟的花生或油炸的花生。原因是冠心病强调低盐、低脂饮食，而花生当中含油脂比较高，这种情况下就可能导致或促进动脉粥样硬化发生，冠心病的病因是因为冠状动脉血管有粥样硬化发生，导致管腔狭窄、供血不足。这种前提下不太建议冠心病患者吃花生，但是比如煮一下或少量食用，且几天之内吃进去，比如一周吃1-2次是可以的，平时油炸花生米当菜吃的情况是不建议的。
于彦伟│哈尔滨医科大学附属第四医院
2020/05/29收听(97752)
花生是绿色食品，孕妇吃花生有很多好处。花生中含有大量的蛋白质和脂肪，也含有大量的不饱和脂肪酸，对胎儿的大脑发育是有利的。花生中含有丰富的钙，对母体和胎儿的钙质补充是有好处的。花生的红色外皮，可以改善和提高血小板的功能，从而预防贫血。花生中含有丰富的维生素及微量元素，不仅有利于胎儿发育，还有利于孕妇养胃通便。平时孕妇可以生吃花生，有利于健胃，但是不宜一次吃太多，引起不适。平时还需要多吃蔬菜、水果，补充维生素，多吃排骨、鸡肉等肉类，补充孕妇需要的蛋白质等。孕期还需要保证充足睡眠，放松心情，保持良好状态，都有利于胎儿正常发育。
朱海燕│济南市中西医结合医院
2019/07/25收听(14574)
尿酸高的患者建议不吃花生，或者少吃花生。花生本身含有丰富的脂肪以及不饱和脂肪酸，此外还含有大量... 刘爱华│北京医院 2023/11/04播放(95524)
尿酸高的患者建议不吃花生，或者少吃花生。花生本身含有丰富的脂肪以及不饱和脂肪酸，此外还含有大量...
刘爱华│北京医院
2023/11/04播放(95524)
孕妇吃花生对胎儿的影响比较良好，因为花生中含有的营养元素非常丰富，不但含有丰富的蛋白质、脂肪类... 高珊│中日友好医院 2023/03/20播放(32737)
孕妇吃花生对胎儿的影响比较良好，因为花生中含有的营养元素非常丰富，不但含有丰富的蛋白质、脂肪类...
高珊│中日友好医院
2023/03/20播放(32737)
孕妇吃花生对胎儿好，花生是很有营养的食物，它属于坚果类。尤其在孕晚期，很多人有反酸，胃里不舒服，吃一点生花生有好处，它会抑制胃酸，反酸挺好的。吃一点花生是有好处的，但是吃的过程当中，尤其是吃花生米，小心千万不要吃陈旧的。花生容易出现致癌物，尤其要小心，要吃新鲜的、干净的。另外，就是不用吃得太多，偶尔吃，如果一定要天天吃，要定量。一次不要吃太多，偶尔吃一点就可以。花生是好东西，对胎儿有好处，营养也是很丰富的，它属于坚果类。
山丹│首都医科大学北京妇产医院
2020/06/29收听(65390)
冠心病患者吃一些生花生是非常有好处的，花生属于坚果。常吃坚果可以调节患者的不饱和脂肪酸，但是在吃花生的同时还要注意应用防治冠心病的药物，像扩冠、抗凝、稳定斑块的药物，代表药有单硝酸异山梨酯、阿司匹林、硫酸氢氯吡格雷片、替格瑞洛以及他汀类药物。冠心病患者一定要规律、坚持服用治疗冠心病的药物，并且做好定期的复查，及时根据复查的结果调整治疗的方案，这样才能使患者的寿命进一步的延长。
柳瑞│聊城市人民医院
2020/05/17收听(80870)
"高血压的患者有一部分情况下合并有血脂代谢的异常，高血压和高血脂都是动脉粥样硬化的危险因素，如果高血压的患者合并有血脂代谢的异常，花生的服用量就需要严格控制，因为无论是生花生，还是熟花生，油脂的含量都非常，过多的摄入会直接造成血脂升高，包括胆固醇和甘油三酯的升高，因此对于花生的摄入量应该有积极的限制。此外，如果高血压的患者合并有尿酸代谢的异常，也需要严格控制植物蛋白的摄入量，包括花生、豆制品等，这样的情况下花生也不能吃得太多。"
徐新娜│北京积水潭医院
2020/06/12收听(11778)
"怀孕期间不能吃生花生，可以吃熟花生。生花生吃了以后可以导致不消化、腹痛、腹泻的情况。在怀孕早期如果出现腹泻，容易出现流产；在晚期出现腹泻，容易出现早产。所以，在怀孕期间吃花生一定要吃熟，而且每次不要吃得过多，吃得过多，也有可能会导致不消化、恶心、反胃，还有可能出现腹泻的情况。花生的蛋白质含量相对比较高，仅次于大豆，而高于芝麻、油菜和棉籽，与红肉类相似。花生蛋白含有人体必需的八种氨基酸，精氨酸含量高于其他的坚果。生物学效价高于大豆，富含维生素E、叶酸，对胎儿有好处，所以可以适当吃，但是不要多吃。"
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2018/09/06收听(83536)
"孕妇吃花生有很多好处，因为花生是一种营养丰富的食品。花生中含有大量的蛋白质对于孕妇的身体提供营养，对胎儿的体格发育也是非常有益。花生中含有大量的不饱和脂肪酸和卵磷脂，对于孕妇的心血管有好处，而且对于胎儿脑和眼的发育非常有益。花生中含有多种维生素，特别是维生素E的含量很高，维生素E不但能够起到保胎的作用，而且对于孕妇的皮肤也是有很多好处。花生中含有多种矿物质，比如钙、锌等有利于胎儿的骨骼发育。但是由于花生中的脂肪含量很高，建议孕妇不要一次性的过多食用花生，以免引起腹泻。"
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2019/09/03收听(60760)
花生是比较常见的食物，营养丰富，里面含有不饱和脂肪酸，花生里还含有蛋白质、糖类、脂肪、维生素A、矿物质、钙、铁、磷等，营养价值很高，花生里也不含有胆固醇。胃不好的人坚持吃花生，还有养胃的效果，经常吃花生还具有补血的效果。空腹也是可以吃花生的，胃不好的人，早上起床后坚持吃几粒花生，可以起到养胃的作用，还可以减少胃部反酸恶心的症状。但要注意在吃完花生后，不能立即饮水，不然可能会造成腹泻。血小板比较低的人，也可以空腹吃花生，红皮花生效果更好，可以缓解血小板过低的症状。花生的好处很多，经常吃还可以增加人体的免疫力，对人的身体有很多好处。
韩金利│哈尔滨二四二医院
2019/08/07收听(93268)
"花生不能跟螃蟹、蕨菜、黄瓜一起吃，主要原因如下：一、花生跟螃蟹一起吃的危害，螃蟹是一种属寒凉性食物，花生本身也是属于性寒食物，两者一起吃容易导致肠胃不适，可能会出现拉肚子、腹痛等现象。二、花生跟蕨菜一起吃的危害，蕨菜也是性寒的食物，脾胃虚弱的人同时吃两种寒性食物会更容易脾胃虚寒。另外，蕨菜是与花生相克的食物，蕨菜会降低人体对花生营养物质的吸收。三、花生跟黄瓜一起吃的危害，黄瓜也是性寒的食物，和花生一起吃容易拉肚子。花生是一种具有滋补作用的食物，不仅富含蛋白质、钙、铁等营养成分，还具有补气养血的作用，但是在食用过程中切记要注意饮食禁忌，否则不但会降低花生的营养成分的吸收，还可能损伤身体健康。"
2020/11/10收听(96166)
"胃疼时吃生花生米可以帮助改善，出现胃疼与很多因素有关，最为常见的原因就是胃酸对胃黏膜造成的腐蚀。生花生米本身是属于碱性的食物，具有中和胃酸的作用。在出现胃酸分泌过多时，适当的吃生花生米，可以减轻胃酸对胃黏膜造成的腐蚀，能够缓解胃部疼痛感。生花生米中含有丰富的蛋白质，蛋白质具有修复胃黏膜的作用，部分人出现胃疼是由于胃黏膜出现溃疡面导致，适当的吃花生米，可以促进溃疡面修复，有利于病情康复。胃疼时可以少量的吃生花生米，并且仔细的咀嚼，但是不能够一次性大量摄入，因为生花生米中含有大量的脂肪，过多的摄入会因为脂肪类物质难以消化，导致肠胃负担加重，不利于病情康复。"
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/07收听(85722)
胃疼患者适量食用生花生，部分患者可得到短期缓解，但仅通过生花生无法达到治愈效果。生花生在缓解胃... 彭涛│北京大学人民医院 2023/09/15播放(98342)
胃疼患者适量食用生花生，部分患者可得到短期缓解，但仅通过生花生无法达到治愈效果。生花生在缓解胃...
彭涛│北京大学人民医院
2023/09/15播放(98342)
宝宝能吃火龙果，火龙果是一种营养非常丰富的水果，但是宝宝吃火龙果一定要适量。给宝宝加火龙果的时间，最好是宝宝生后7-9个月的时候添加，而且要注意把火龙果的籽研磨碎以后再给宝宝喂食。每次喂食的时候先要少量喂食，注意有没有过敏反应。火龙果花青素具有抗氧化、抗自由基的作用，能提高脑细胞变性预防，对防止痴呆很有好处，而且火龙果果肉黑色籽粒中，有各种酶和不饱和脂肪酸，有益于心脏健康。另外火龙果富含水溶性纤维，有促进胃肠蠕动作用。如果宝宝便秘可以多吃一些火龙果，如果孩子出现腹泻情况，不要给宝宝吃火龙果。
周小凤│首都医科大学宣武医院
2020/03/27收听(17398)
如果小孩一般状态都很好，也不存在过敏的问题，肠道功能也很好，适当的吃些芒果还是很好的。但是任何... 王志新│中日友好医院 2023/03/21播放(92044)
如果小孩一般状态都很好，也不存在过敏的问题，肠道功能也很好，适当的吃些芒果还是很好的。但是任何...
王志新│中日友好医院
2023/03/21播放(92044)
通常坚果对于儿童营养和生长发育具有相应益处，包括蛋白质、不饱和脂肪酸等，具体如下： 肖娟│北京协和医院 2023/04/22播放(94182)
通常坚果对于儿童营养和生长发育具有相应益处，包括蛋白质、不饱和脂肪酸等，具体如下：
肖娟│北京协和医院
2023/04/22播放(94182)
"孩子吃芒果是有一定的好处，因芒果的营养价值是非常丰富，它是一种热带的水果，号称热带水果之王。芒果比较甜，而且味道比较浓郁，营养价值是比较高的，尤其是芒果中含有大量的β-胡萝卜素和维生素C，吃了芒果以后可以增强孩子的免疫力，所以适当的吃芒果是可以的。另外，芒果中丰富的维生素C可以增加免疫细胞的活性，多吃些芒果可以增强宝宝的免疫功能。芒果味道比较甘酸，可以健脾益胃，有达到理气止咳的食疗价值，所以适当的吃芒果是可以的。但是，建议宝宝吃芒果的时候不要吃得太多，因为芒果虽然营养价值丰富，但是它是一种热带的水果，吃多了以后容易造成宝宝积食上火情况的发生。另外，个别的孩子吃了芒果可能会有过敏的情况，所以给孩子吃芒果的时候可以少量的试吃，如果没有过敏的情况才可以继续吃。"
2020/07/08收听(52204)
"孩子吃红薯还是有一定好处的，首先红薯当中富含有膳食纤维以及丰富的淀粉，对于肠道蠕动具有一定的促进作用，对于便秘的孩子有一定的好处。其次红薯的口感比较好，味道比较甜，孩子容易接受。但是也要知道，红薯当中由于纤维素含量比较高，如果孩子进食过多，可能造成加重孩子胃肠道负担，从而引起孩子出现胃肠功能紊乱，严重可能会导致孩子出现反酸、腹胀、腹痛，甚至腹泻等不良反应。所以孩子可以适当进食红薯，但是不建议一次进食过多，以免导致孩子出现消化不良。"
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/11/19收听(31278)
对于孩子而言适量吃海带有好处，可以预防甲状腺肿、提高抵抗力、预防肿瘤、补钙等益处，具体如下：<... 肖娟│北京协和医院 2023/12/02播放(66388)
对于孩子而言适量吃海带有好处，可以预防甲状腺肿、提高抵抗力、预防肿瘤、补钙等益处，具体如下：<...
2023/12/02播放(66388)
湖北省中西医结合医院 温暖
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