北京大学人民医院
风湿免疫科
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尿酸高患者可以饮用酸奶，但避免饮用过量。通常酸奶比牛奶较好，酸奶有助消化作用，含有乳酸菌、有益菌类，对于调节人体肠道菌群稳定较有好处。
尿酸高患者饮食方面，主要应注意控制摄入高嘌呤食物，如内脏、海鲜、啤酒、白酒、碳酸饮料，以及海鱼、蚌蛤等。日常应注意低盐、低脂肪、低糖、低热量，尽量避免食用油炸、烧烤等食物，应摄入富含维生素、膳食纤维的蔬菜，同时牛奶、豆浆、豆制品、豆腐、香菇等食物也可摄入。同时，尿酸高患者应适当多饮水，可使血尿酸维持在正常水平。
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尿酸高可以喝酸奶，但是要限制量。尿酸高的病人一般限制高嘌呤饮食的摄入，酸奶以蛋白质为主。 潘永源│首都医科大学宣武医院 2023/10/17播放(38171)
尿酸高可以喝酸奶，但是要限制量。尿酸高的病人一般限制高嘌呤饮食的摄入，酸奶以蛋白质为主。
潘永源│首都医科大学宣武医院
2023/10/17播放(38171)
"尿酸高能喝牛奶或者酸奶，因为牛奶和酸奶都属于低嘌呤饮食。而嘌呤是体内血尿酸的来源，吃低嘌呤的牛奶和酸奶并不是增加血尿酸的来源，不会导致血尿酸水平的进一步上升。尿酸高的患者在生活中总的规律是需要低嘌呤饮食，大多数的青菜、水果、牛奶、鸡蛋都属于低嘌呤饮食，尿酸高的患者可以安全的吃，要少吃的是肉汤、动物内脏，比如肥肠、猪肝之类的食物，尿酸高的患者要尽量少吃。对于血尿酸升高的患者，除了饮食需要控制之外，在生活中还要多喝水、勤排尿，以促进血尿酸的排泄。"
杨亚梦│荆州市第一人民医院
2021/05/26收听(46340)
"血糖高可以适当的喝一些酸奶，但是在选择酸奶的时候，一定要注意观察外包装上面的营养成分。现在市面上所售的酸奶很多都会有额外的添加糖分，或者是额外的加增稠剂等，这种类型的酸奶不适合糖尿病患者吃，因为里面含有的热量非常高，会对患者的血糖造成不利的影响。酸奶是一种补钙非常好的食物来源，究竟哪一种酸奶适合糖尿病的患者喝？建议患者自己在家里做那种发酵的酸奶，只用纯牛奶加上益生菌发酵出来酸奶之后，及时的饮用，不要额外的添加蜂蜜、蔗糖等成分，这样的酸奶适合糖尿病患者吃。"
于姗│聊城市第二人民医院
2018/11/20收听(60202)
"任何食物都含有碳水化合物，也就是我们说的糖。只不过有的食品含糖量高，有的含糖量低。酸奶也含有糖，只不过含糖量不是很高。每100g酸奶中含糖量一般在9.3g，比鲜奶高很多，每100g鲜奶的含糖量是3.4-3.5g。血糖高、血糖控制不好的病人尽量喝鲜奶为好，偶尔可以喝点酸奶，而且最好≤150-250ml/日。"
张宁│河北省人民医院
2018/06/26收听(46518)
曹雪霞│首都医科大学宣武医院 2023/09/04播放(28529)
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/09/04播放(28529)
血脂高可以喝酸奶。酸奶当中所含有的脂肪比例并不是很高，高脂血症患者其实在日常饮食管理当中，对于... 张妮│北京医院 2023/04/11播放(27101)
血脂高可以喝酸奶。酸奶当中所含有的脂肪比例并不是很高，高脂血症患者其实在日常饮食管理当中，对于...
张妮│北京医院
2023/04/11播放(27101)
"血脂升高是可以喝酸奶的，因为酸奶对健康是有好处的，酸奶对身体的各个器官都有一定的益处，比如可以控制胆固醇的水平，提高人体的免疫力。另外，酸奶中所含有丰富的蛋白质，对身体十分的有益。酸奶能够控制人的食欲，减少食物的摄取。另外，酸奶里还含有大量的益生菌。益生菌可以降低血清胆固醇，降低甘油三酯，使甘油三酯的水平回归正常。酸奶可喝，但不要多喝。如果大量摄入酸奶，可能会引起腹泻的症状。血脂高是可以喝一些酸奶的。"
柳瑞│聊城市人民医院
2018/11/07收听(64338)
血糖高可以喝酸奶，但建议喝不含糖的酸奶。一般不建议糖尿病患者喝含糖的酸奶，有可能会导致血糖升高... 王芳│中南大学湘雅三医院 2023/10/02播放(70826)
血糖高可以喝酸奶，但建议喝不含糖的酸奶。一般不建议糖尿病患者喝含糖的酸奶，有可能会导致血糖升高...
王芳│中南大学湘雅三医院
2023/10/02播放(70826)
"血脂高可以喝酸奶，血脂高的人群在进食酸奶时，可以选择没有添加糖分的原味酸奶，这样对于脂代谢、糖代谢不会造成太大的影响。另外，喝酸奶时控制好数量，不要让蛋白质总热卡超标。血脂高的人群每天在饮食结构上，尽量选择清淡、脂肪含量不多的食物，也要控制好总热卡。酸奶当中脂肪的含量并不多，而且酸奶当中含有益生菌，对血脂高的人群，可以帮助消化、调节肠道菌群，有一定帮助人体代谢的作用。血脂高的人群其实每天营养素也应该适当摄入，如蛋白质就是人体非常重要的营养素。酸奶中含有丰富的蛋白质，不仅可以对人体进行营养补充，同时还可以提供丰富的钙质。"
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2021/05/27收听(15100)
"尿酸增高的患者不建议饮酒，包括白酒、啤酒、红酒、黄酒以及各种含有酒精的饮料等。主要是因为酒类的成分为乙醇，乙醇喝到体内经过肝脏的代谢，中间产物会影响尿酸的排泄，导致尿酸进一步升高的情况，长期的高尿酸有诱发痛风、尿酸性肾结石等疾病的风险，所以积极的降低血尿酸很有必要。建议要控制饮食，比如不要饮酒，不要吃海鲜、动物内脏、各种肉汤以及含嘌呤过高的肉类等，还要适当的多饮水，以达到促进尿酸排泄的目的。如果通过饮食控制，无法将尿酸控制在正常范围内，应考虑使用降尿酸的药物进行治疗。"
韩志峰│枣庄矿业集团中心医院
2019/12/03收听(36214)
"尿酸高的患者是可以适当喝一些绿豆汤的。绿豆汤和绿豆，其营养成分还是略有不同的，绿豆是一种含嘌呤比较高的食物，所以要尽量少吃或者不吃绿豆的。但绿豆汤中营养价值非常丰富，尤其是绿豆汤具有清热解毒，利尿除湿等作用，所以从这点上来讲，具有一定的促进尿酸排泄的作用，因此对于尿酸高的患者来讲，是有一定好处的。所以，说尿酸高的患者，是可以适当喝一些绿豆汤的，尤其是在炎热的夏季，还具有解暑降温的作用，也能够预防并发症的发生，因此人们也都可以适当的喝绿豆汤，具有一定的保健作用和养生功效。"
潘童│聊城市第二人民医院
2019/04/14收听(14676)
尿酸高的患者可以喝白茶，茶类对于人体而言可以起到很好的帮助代谢作用。尿酸高属于慢性代谢性疾病状... 罗莉│安徽医科大学第一附属医院 2023/08/01播放(75776)
尿酸高的患者可以喝白茶，茶类对于人体而言可以起到很好的帮助代谢作用。尿酸高属于慢性代谢性疾病状...
2023/08/01播放(75776)
"尿酸高可以喝牛奶，但是建议喝脱脂奶或低脂牛奶。高尿酸血症往往不是单独存在，可能还存在像其他代谢异常，比如血糖增高、糖尿病、高脂血症或者高血压，都是心脑血管疾病的危险因素。因此，不仅仅控制高尿酸血症，其他包括血脂、血糖都应该关注。高尿酸血症建议牛奶可以喝，但是最好喝低脂奶或脱脂奶，减少脂肪摄入。另外，像含嘌呤比较高的食物也应该特别注意，像动物内脏、沙丁鱼、凤尾鱼、浓肉汤、啤酒、海鲜。除了饮食注意以外，还应该注意适当锻炼，定期复查尿酸水平。"
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/05/02收听(86596)
尿酸高可以喝纯牛奶。血尿酸升高现在是很常见现象。如果血尿酸男性超过420μmol/L，女性超过... 张学武│北京大学人民医院 2023/11/12播放(78294)
尿酸高可以喝纯牛奶。血尿酸升高现在是很常见现象。如果血尿酸男性超过420μmol/L，女性超过...
张学武│北京大学人民医院
2023/11/12播放(78294)
在营养上将摄入食物分为酸性和碱性，但酸性和碱性不是食物本身的pH值决定的，而是食物经消化吸收后... 付鹏│山东省立第三医院 2023/10/03播放(91088)
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付鹏│山东省立第三医院
2023/10/03播放(91088)
尿酸高的人群，不建议喝骨头汤。对于尿酸升高的人群，建议多吃低嘌呤食物，而骨头汤或者肉汤中的嘌呤... 刘爱华│北京医院 2023/12/03播放(75844)
尿酸高的人群，不建议喝骨头汤。对于尿酸升高的人群，建议多吃低嘌呤食物，而骨头汤或者肉汤中的嘌呤...
刘爱华│北京医院
2023/12/03播放(75844)
"尿酸高可以喝枸杞茶，枸杞茶不会引起尿酸明显的升高。尿酸高的具体发病原因还不是非常清楚，根据研究显示，有可能和遗传、运动、饮食等多种因素有关系。尿酸高主要是分为两个方面，一个是尿酸生成过多，另一个是尿酸排泄障碍，其中绝大多数属于尿酸排泄障碍这种类型。长期尿酸高可能会导致痛风性关节炎，也是心脑血管疾病高危因素之一，所以平时要把血尿酸控制在正常范围以内，以减少这些器质性病变发生的概率，除了严格低嘌呤饮食以外，有相当一部分患者还需要长期服用降尿酸的药物治疗。"
刘立宁│聊城市人民医院
2021/06/03收听(82074)
尿酸高可以喝红茶，但浓度应淡。高尿酸血症主要是由于嘌呤代谢异常造成，患者尿酸浓度过高，造成的危... 陈乐天│首都医科大学附属北京友谊医院 2023/06/05播放(81258)
尿酸高可以喝红茶，但浓度应淡。高尿酸血症主要是由于嘌呤代谢异常造成，患者尿酸浓度过高，造成的危...
陈乐天│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/06/05播放(81258)
尿酸高要少喝纯牛奶，一般主张喝低脂牛奶。因为尿酸高通常伴随有高脂血症、高血糖、高血压等代谢性疾... 陈乐天│首都医科大学附属北京友谊医院 2023/07/16播放(87772)
尿酸高要少喝纯牛奶，一般主张喝低脂牛奶。因为尿酸高通常伴随有高脂血症、高血糖、高血压等代谢性疾...
2023/07/16播放(87772)
尿酸较高患者尽量少喝米酒，米酒本身属于发酵类饮品含有酵母，而酵母本身嘌呤含量较高。对于酒精类液... 杨铁生│北京大学人民医院 2023/04/25播放(62888)
尿酸较高患者尽量少喝米酒，米酒本身属于发酵类饮品含有酵母，而酵母本身嘌呤含量较高。对于酒精类液...
杨铁生│北京大学人民医院
2023/04/25播放(62888)
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