六十岁血压多少为正常

2023-04-10 10:51播放 :

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六十岁血压的正常值范围,收缩压的正常值范围在90-140mmHg,舒张压在60-90mmHg。无论是男性还是女性,无论是青年人、中年人或者是六十岁的老人,甚至是八九十岁的高龄老人,血压的标准正常值收缩压在90-140mmHg,舒张压在60-90mmHg。

如果测得的血压收缩压≥140mmHg,舒张压≥90mmHg,往往认为血压过高,有可能是高血压患者。如果测得的收缩压<90mmHg,舒张压<60mmHg,往往提示着血压过低。血压在一天当中呈勺型的昼夜规律,在白天的时候有可能在上午和下午出现两个高峰,在夜间的时候,有可能处于较低的水平状态,这主要是由于血压受交感神经和副交感神经的活性影响,在白天的时候,交感神经相对活跃一些,因此血压处于相对较高的水平状态。到了夜间的时候,副交感神经的活性增强一些,因此水平处于相对较低的水平状态。

总而言之,如果是六十岁,无论是男性还是女性,血压的正常值,收缩压的标准在90-140mmHg,舒张压在60-90mmHg。

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"针灸减肥,一般患者都是隔一天扎一次,一周扎三次,这样一个月下来十二次,可以作为一个疗程。实际上针灸是没有死疗程的,因为每个人的情况不一样,存在着个体差异,如果非要说疗程,可以以一个月做为一个疗程,因为针灸减肥是慢功,需要连续治疗调理一个月、两个月、三个月,然后根据体重,如果有的人体重过重,有可能调整需要六个月,所以没有死疗程,每个人的情况不一样,每次留针十五到三十分钟。患者是抱着减肥的目的来的,我们是给整体调理身体,减肥、减体重就需要双方的配合,包括饮食、睡眠、运动、心情。因为每次扎针调理就十五到三十分钟的时间,出了这个门就没办法控制了,患者在饮食、睡眠、运动、心情这些方面的调整就只能靠他自己。比如饮食,总体以清淡为主,不能经常去外头饭馆吃饭,因为外头饭馆的菜都油太多,很多素菜都过油,另外吃饭的速度一定要放慢,十个胖子,八、九个吃饭都速度快,降慢吃饭的速度是很重要的。此外运动,一天到晚呆着不动肯定不行,必须得配合有一定的运动量,这个没有死规定,自己喜欢做什么运动就做什么运动。睡眠非常重要,中医讲究子午一定要睡,晚上11点如果能保证睡着是最好的,最好晚上10点半就开始准备,11点能够睡着,千万不能熬夜,不能睡得晚,因为针灸调理的是内分泌、新陈代谢,如果睡觉晚了,生物钟乱了,整个内分泌、新陈代谢就都乱,五脏六腑就跟着都乱。"

语音时长02:07''

王旭中日友好医院

2017/10/17收听(39824)

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