不孕症的护理，主要是从情绪心情的调整，以及饮食、运动、作息、烟酒方面进行综合护理。

1、情绪：不孕症其实在现代生活中并不少见，不孕症的护理需要注意调整好自己的心情，控制不良情绪。由于不孕症夫妻双方的检查、治疗耗费时间，加上金钱的花费，比较容易出现焦虑、抑郁、愤怒等不良情绪，对于不孕的治疗和备孕有不利影响。因此在不孕症的治疗期间，需要放松心情，尽量多听音乐、多看书、夫妻双方多交流，以避免不良情绪的影响；

2、饮食：需要注意均衡饮食，可以提倡地中海饮食，多增加新鲜的蔬菜、水果，以及优质蛋白质的摄取，减少糖类还有脂肪的摄取；

3、运动：同时要保证比较积极的、规律的运动，运动除了可以减轻压力以外，也可以有助于控制体重。而体重的过胖和肥胖已经证实，会对不孕症产生不利影响，增加不孕症的风险；

4、作息：需要注意规律作息，避免熬夜和过度劳累；

5、烟酒：还需要戒烟、戒酒，避免毒物等不良物质的接触。