血糖高吃什么缓解便秘

2023-04-19 10:29播放 : 68650

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血糖高如果想缓解便秘,要找到便秘的原因,具体如下:

1、药物治疗:很多糖尿病患者胃肠蠕动比较慢,所以吃东西下不去,如果是这个原因造成的便秘,可以增加一些胃肠的动力药。很多糖尿病或者是血糖高的患者植物神经会受损,经常会出现胃轻瘫或者是胃肠蠕动慢,从而出现便秘的情况下,可加一点全胃肠动力药,如西沙必利、莫沙必利,增加胃肠蠕动以后,大便就会下来。还是不行也可以用一些比如乳果糖,增加肠腔里的渗透压,将肠腔内的水排出促进胃肠蠕动;

2、调整食物:可以多吃粗纤维的食物,包括芹菜、韭菜、全麦等,或者是类似于红薯、土豆,红薯、土豆里边可能淀粉含量比较高,但是粗纤维含量也很高,粗纤维本身就会促进胃肠蠕动,也有利于缓解大便。如果在血糖不太高的情况下,控制比较好的时候,适当吃点芭蕉或者是香蕉之类的也可以;

3、其他:如果胃肠蠕动特别慢,而很多东西又吃不了,可以自己适当揉一揉肚子加速胃肠蠕动,这样可以有效缓解便秘。还可以可以用甘油润肠剂灌肠促进胃肠蠕动,也可以缓解便秘。

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