叶黄素的主要功效如下所述：
1、抗氧化：叶黄素具有抗氧化的作用，可以减轻皮肤皱纹或者色素沉着的发生；
2、抗突变：叶黄素具有抗突变的作用，可以预防肿瘤的发生，且具有抗癌作用；
3、抗自由基：叶黄素可以抗自由基，有效清除使人体衰老的有害物质；
4、抗紫外线辐射：叶黄素可抵抗紫外线辐射，眼睛的发育和保护离不了叶黄素。尤其是长期用眼的人群如学生、IT工作人员等，应该多补充叶黄素类的食品。