腰椎间盘突出症热敷之后，出现疼痛加重的情况，这是由于疼痛本身比较严重，突出程度比较明显，会压迫神经根。在热疗之后，可能使神经根的水肿加重，从而造成腰部肌肉的痉挛，一般需要持续地进行热敷。
但是单一地通过一种治疗方法，很难完全使腰椎间盘症状缓解。所以一定要通过多种方法结合起来使用，才能够使腰椎间盘突出症的程度减轻，避免神经根出现更多刺激。
要适当卧床休息，这在急性发作期非常重要。要避免持重、弯腰、搬运重物，或者伏案时间过长，这些都有利于避免腰椎间盘突出症进一步发展。
同时，也应该适当地口服非甾体类抗炎药物，如布洛芬、双氯芬酸钠、洛索洛芬钠、塞来昔布、依托考昔等。根据胃肠道情况，选择一种药物饭后口服，有助于减轻神经根水肿，从而减少椎间盘突出所引起来的腰痛和坐骨神经痛的症状。
在症状稍微缓解之后，也应该多主动进行功能锻炼，如小燕飞、三点支撑、五点支撑、游泳等锻炼，都有助于增加腰椎周围肌肉的力量，更好地保护腰椎稳定性，延缓腰椎间盘突出的发展速度。
适当地进行热敷、理疗，利用热效应，可以降低炎症因子，减轻疼痛。所以，一定要采取多种方法进行治疗，才能够有效地缓解症状，避免其进一步地向前发展。
