北京大学第六医院
精神科
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心理洁癖大概就是洁癖，洁癖就是爱干净且特别怕脏，有的人表现为洗手，反复的洗手，有的人可能是洗澡，各种各样的表现都有。总的根源就是怕得传染病，怕有东西对自己有伤害，特别的怕脏，所以出现反复的动作，实际是心理洁癖。所谓洁癖有的严重的情况下影响到了日常的生活，可能就够得上疾病的诊断了，如果不影响日常生活，平时就是爱干净，也不会给自己带来痛苦，也不给别人带来不好的影响，通常问题不大，也不用特别的治疗，平时适当注意就可以。
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"心理洁癖又叫做精神洁癖，指一个人在自己的心理世界所持有的一种强迫性人格，强迫自己的心理世界里面要绝对干净，并且还要随时准备清理自己的心理世界，使心理世界处于一种真空状态。在社交方面，有心理洁癖的人会特别在意自己所处的社交圈子，会在心中严格的去审查与自己交往的人，一旦发现所交往的人带有任何东西是所谓肮脏的，马上就会直接将其踢出出自己的社交范围，这种情况就叫做心理洁癖。心理洁癖的人如果情况比较严重，就会影响自己的正常学习、工作和生活，特别是会影响社交。心理洁癖有轻有重，比较轻的只是一个习惯，问题不是很大，对自己的生活影响不是很大。如果比较严重，建议用心理治疗的方法改善，比如脱敏疗法、认知疗法等等。心理洁癖患者应保持乐观愉快的情绪，生活也有节制，注意休息养成良好的生活习惯。心理洁癖配合系统的心理治疗很重要，要找到适合自己的心理治疗师，坚持定期复诊、定期治疗。"
林培珺│武汉市精神卫生中心
2020/07/08收听(18102)
"如果心理方面出现洁癖的症状，主要的表现就是特别害怕脏，同时反复怀疑自己的双手碰到了脏东西，反复害怕自己的衣物上面沾到了细菌或病毒，因此反复的洗手，反复的清洗衣物，反复打扫卫生，虽然自己也知道没有必要过分担心，也没有必要过分的怕脏，但是无法自控。当自己反复洗手以后，这些焦虑、烦躁的情绪可以得到缓解。但是如果自己想控制反复焦虑、反复洗手等问题，会导致焦虑、烦躁的情绪更加严重，这个时候一定要考虑已经存在洁癖的问题，甚至已经出现强迫症的问题，一定要及时进行治疗。"
罗国帅│天津市安定医院
2020/03/05收听(54020)
心理洁癖的意思主要就是有洁癖的思维，有洁癖的强迫思维。在内心里边总是特别爱干净，没有办法接受自己的手或者是身体碰到脏的东西，反反复复的出现怀疑手脏，或者是怀疑自己的身体沾上病毒、细菌，从而陷入焦虑、恐惧的情绪当中不能自拔。而且有些人想要对抗洁癖的思维，但是这些对抗的想法，反而引起更加严重的焦虑、紧张、压抑等负面的情绪问题。如果让自己反复去思考洁癖的思想，反而会让自己心里得到安慰。
2020/04/02收听(98630)
"心理洁癖什么意思，要看提出这个问题的人是指的什么意思，他是在针对什么样的情况下想到这个词，来描述一个什么样的状况。如果从专业医院的理解，心理洁癖描述大概有两个层面的情况：第一个，一种精神活动的层面，就是有一部分人对某些人的品质、道德品质，或者自我的某些操守方面有着非常高的要求，不允许出现任何的损伤性情况，一旦坚持的某些操守出现了认为的污点，会表现出厌恶、舍弃等态度和行为。第二个，对干净、清洁的过分的要求，会过分的洗手，过分要求周围环境的干净整洁是联系在一起的，是心理层面的心理活动方面的表现。"
张卫华│北京大学第六医院
2020/05/06收听(23856)
如果心理洁癖是指特别爱干净，对家庭卫生、个人卫生过分的要求，如不能容忍家里地板上有一点点污迹，... 张卫华│北京大学第六医院 2023/02/17播放(62662)
如果心理洁癖是指特别爱干净，对家庭卫生、个人卫生过分的要求，如不能容忍家里地板上有一点点污迹，...
2023/02/17播放(62662)
心理洁癖的治疗方法有药物治疗、心理治疗，也可以二者结合，内容如下：1、药物治疗：... 梁军│北京大学第六医院 2023/08/22播放(31313)
心理洁癖的治疗方法有药物治疗、心理治疗，也可以二者结合，内容如下：
1、药物治疗：...
梁军│北京大学第六医院
2023/08/22播放(31313)
首先洁癖不是一种疾病，通常生活中很多人都会说自己有洁癖，所以洁癖本身不是病。但是如果洁癖影响到... 冯杰│中国人民解放军总医院 2023/09/21播放(58450)
首先洁癖不是一种疾病，通常生活中很多人都会说自己有洁癖，所以洁癖本身不是病。但是如果洁癖影响到...
冯杰│中国人民解放军总医院
2023/09/21播放(58450)
日常生活中所说的洁癖表现在疾病性质上一般是强迫症症状具体的表现。强迫症的发病原因、发病机制还是比较复杂的，因为精神疾病大部分都是比较复杂的、多病因导致的疾病。大致方面和遗传因素、先天因素有关，比如有些患者在母亲孕育期间经历过病毒感染或者异常的恶性事件，有可能和疾病的发生存在一定的关系，但是也很难简单的确定哪一个因素就一定导致这个疾病。但是很多因素累积在一起可能和这个疾病的发生产生一定的关系，包括后天成长过程中一些特殊的经历、家庭方面出现一些问题等等。到患者身上还要具体分析患者各方面的信息作出综合的、具体的判断，有时候对制定治疗方案会起到一定的参考作用。
2020/05/11收听(91698)
"洁癖越来越严重的主要原因有以下几个：1、可能是过于关注，因为通过行为主义发现越是关注，这件事情出现的频率就会越高、出现的时间越久，自己反复洗手，反复担心身体碰到细菌、病毒，就会耗时越来越长，自己会陷入这个怪圈当中。2、可能是疾病越来越严重，尤其是如果出现洁癖的问题，可能会没有得到很好的治疗，甚至忽视其发展，很容易变得越严重。3、也有可能是性格因素所致，比如有一些人性格要强、完美主义，从小到大对于规则的理解都特别刻板，特别爱干净，可能随着时间和年龄的增长或者随着自己的学习、工作压力的加大，洁癖都很容易越来越严重。"
2020/03/11收听(71388)
"如果有洁癖的问题，应该进行心理治疗以及自我调整治疗。在心理治疗方面，主要推荐的方法有认知行为疗法、系统脱敏疗法，以及精神分析疗法、森田疗法、家庭疗法、人本主义疗法等。如果自己的洁癖是因为不良的信念以及歪曲的想法引起，比如异常恐惧脏东西，认为出现脏就会有灾难化的后果，异常恐惧、害怕不干净的环境，这个时候推荐认知行为疗法，改善歪曲的信念，同时发展健康的行为。如果洁癖是由于对于规则的理解特别刻板，性格内向、不自信，不能够找到自己合理的需求而引起，可以进行人本主义疗法，适当的学会接纳自己，找到自己合理的人生需求。在自我调整方面，如果出现洁癖，一定要适当树立自信，规律的生活，尤其是洁癖比较严重的时候，不能沉浸其中不能自拔，甚至影响工作和学习，而是要多做自己感兴趣的事情，比如出去逛街、旅游、看美好的风景，或者在家的时候修剪花朵、打扮自己、看搞笑的视频等，这些方法都能有效缓解洁癖的问题。"
2020/03/04收听(23448)
"洁癖特别严重的时候可以考虑心理治疗、药物治疗，同时也可以自我调整，心理治疗方面比较推荐的一线治疗方法有认知行为疗法、系统脱敏疗法、人本主义疗法、精神分析疗法等。如果自己洁癖严重是因为内心比较敏感、自卑或者无法接纳自我，从而出现了反复检查、追求干净之类的问题可以考虑人本主义疗法，学会接纳自我、学会成长。如果是因为自己潜意识里面有很多矛盾、冲突，也可以考虑使用精神分析治疗方法进行解决。药物治疗方面可以考虑使用一些抗强迫、抗焦虑的药物，比如氟西汀、帕罗西汀、氟伏沙明、氯米帕明等都有很好的效果，一般情况下服药4-8个星期左右就会有明显好转。自我调整方面应该积极转移注意力，当自己总是陷入洁癖困扰当中时，一定要及时去做可以让自己开心起来的事情，比如听音乐、看电影、读世界名著等，让自己的注意力全身心投入到自己喜欢的事情，这样才可以让自己变得充实而快乐。同时也可以积极寻求朋友、家人的支持和理解，只有综合使用这些的方法才能够有效解决问题。"
2020/08/27收听(62690)
洁癖患者如果不过分清洁，便会觉得不安，情况往往给患者带来明显影响，具体如下：1、... 李佳│海南省人民医院 2023/05/09播放(84948)
洁癖患者如果不过分清洁，便会觉得不安，情况往往给患者带来明显影响，具体如下：
1、...
李佳│海南省人民医院
2023/05/09播放(84948)
洁癖是生活当中的词，实际上在医学上，洁癖是强迫症的一种表现。洁癖通常有以下几种：... 梁军│北京大学第六医院 2023/08/31播放(36048)
洁癖是生活当中的词，实际上在医学上，洁癖是强迫症的一种表现。洁癖通常有以下几种：
...
2023/08/31播放(36048)
"生活中的洁癖一般是描述对清洁的关注比较高的状态或者行为，有一部分可能是比一般人的清洁要求会高一些，但是清洗的次数或者清洗的频度还不太过分，不会对他的生活造成明显的干扰，我们就可以理解为是个人的小小习惯。有一部分人洁癖的表现是比较严重，比如认为手不干净会反复洗手几分钟，甚至十几分钟以上，一天多次洗手，把双手洗的发白，表面皮肤已经受损，甚至有些时候会洗破，或者对某些地面或者自己床褥也表现出过分的清洁要求，自己的床不允许其他人，包括自己的配偶、子女都不允许触碰。如果是一旦被触碰他就会马上去清洗，这种洁癖的表现是强迫症比较常见的表现，到这个程度一定要动员他及时去就诊，接受系统的治疗，才有可能会改善这种症状。"
2020/03/26收听(94536)
洁癖是俗称或者叫俗语，在医学上有一类疾病跟洁癖的情况类似，叫强迫症状的强迫行为或者叫强迫洗涤，... 曲姗│北京大学人民医院 2023/05/22播放(63566)
洁癖是俗称或者叫俗语，在医学上有一类疾病跟洁癖的情况类似，叫强迫症状的强迫行为或者叫强迫洗涤，...
曲姗│北京大学人民医院
2023/05/22播放(63566)
"洁癖往往是指反复洗涤，反复洗涤的行为在临床上常常是强迫症的表现，如果诊断符合强迫症的标准，不单是一般的爱干净，已经有了病理意义，所以治疗方面往往是心理治疗结合药物治疗，效果比较好，心理治疗的方法有行为治疗、认知治疗、精神分析治疗，均可运用于强迫症。系统脱敏疗法可以逐渐减少患者的重复行为，减少反复洗涤的次数和时间，加上认知评估、认知重建有利于改善患者的观念。药物治疗方面常常是抗焦虑、抗抑郁的药物，氯米帕明可以应用，新型的药物SSRI类的氟西汀、帕罗西汀也可以用于强迫症，所以心理治疗结合药物治疗来进行综合治疗，效果比较好。"
肖春玲│北京回龙观医院
2019/10/31收听(45334)
洁癖不是医疗用语，它在词典里的意思指过分爱清洁的癖性。一般来讲，爱干净、注重个人卫生，只要不困... 李佳│海南省人民医院 2023/02/10播放(78120)
洁癖不是医疗用语，它在词典里的意思指过分爱清洁的癖性。一般来讲，爱干净、注重个人卫生，只要不困...
2023/02/10播放(78120)
洁癖其实是强迫的症状，需了解此种强迫是发生在哪种疾病里。它可能是强迫症的表现，也可能是抑郁症的... 梁军│北京大学第六医院 2023/08/31播放(36124)
洁癖其实是强迫的症状，需了解此种强迫是发生在哪种疾病里。它可能是强迫症的表现，也可能是抑郁症的...
2023/08/31播放(36124)
洁癖或者任何一种癖好应该是大众通俗的说法，不是特别专业的。洁癖就是一个人特别的爱干净，特别讲究... 黄秀琴│解放军总医院第七医学中心 2023/01/25播放(76608)
洁癖或者任何一种癖好应该是大众通俗的说法，不是特别专业的。洁癖就是一个人特别的爱干净，特别讲究...
黄秀琴│解放军总医院第七医学中心
2023/01/25播放(76608)
"生理洁癖指过度清洁，还包括各种清洁、卫生，自己本人的洗刷、洗漱、洗澡，还有家庭环境、工作环境等要保持洁净的程度。适度的保持清洁是卫生习惯比较好，有益于健康。但如果是达到洁癖，这个癖就是有些过度，过度到什么程度，它有一个度，过度清洁可能会给生活、给别人都带来很多麻烦。过度清洁的人，比如一个人洗澡，很短就能洗完，夏天可能十几分钟、二十几分钟，而洁癖者洗了几个小时，就是有些过度，应掌握一个度。这种人常常有些性格方面爱追求完美的表现，或者带有些强迫的性质，就会需要反复清洗，每个动作就要坚持到几分钟，或者多少遍、多少次。遇到这样过度的情况，应该到精神心理科医院进行评估，看患者是否达到了强迫症疾病的标准，如果是病，一定要进行治疗。如果在一定的范围内，还可以允许患者暂且这样。"
2020/06/27收听(45784)
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