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    40岁血压正常值是多少
    2023-07-16 07:31:09播放-
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    40岁血压正常值是多少
    02:36
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    只要是高压在140/90mmHg以下,低压在90/60mmHg以上的范围都是正常值,自测高压在135/85mmHg是正常。进行动态血压测定,白天血压应该135/85mmHg以下,晚上应该是120/70mmHg以下,此水平是相对正常的血压范围。当然40岁时血压越接近120/80mmHg越好,因为有时可能有相应的活动、劳累,血压的波动肯定会存在。
    对于40岁左右的青壮年,可能日常的活动会经常熬夜、加班,甚至可能有应激的状态,甚至有应酬状态等,尽量自我调整,一定要把控工作节奏,不能老是处于高压状态。因为老是处于这种状态会出现持续性的血压增高,最后会导致高血压。所以要调整自己的生活和工作的状态,血压也能够保持比较好的情况。

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