首都医科大学北京妇产医院
妇科
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生理期女性体重会有所增加，幅度大概是1-2公斤。这种体重增加是由于来月经时体内激素发生改变，导致水钠潴留，使组织间隙发生水肿，引起体重上升，这种体重上升是生理过程，一般在月经期后会自行下降。
由于月经期水钠潴留、组织间隙水肿，部分女性还会出现乳房胀痛、眼睑水肿、手脚肿胀等症状，此时不必过于担心。有些女性认为在月经时体重增加，要采取减肥措施，如控制饮食、过度锻炼，其实这些举措不适合在月经期进行，因为月经期女性本身食欲不佳，如果过度控制饮食，进食更少，会影响营养吸收，同时进行剧烈活动可能影响月经，导致月经紊乱。
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"女性在月经期间以及月经来潮前出现轻微的体重增加，是很正常的生理现象，主要是由于体内激素水平改变引起肢体水肿引起的。女性的月经主要是由于雌激素和孕激素水平同时下降而导致的子宫内膜周期性脱落，除了子宫内膜变化之外，雌激素水平下降之后女性肢体可能会出现水肿。另外，生殖器官以及盆腔都处于充血肿胀的状态，体重也会因此而增加。另外，孕激素下降之后，女性基础代谢率下降，胃肠蠕动减慢，食物可能长时间的存留在消化道内，也会引起女性出现便秘、腹胀、体重相应的增加。一般在月经来潮后，激素水平逐渐上升之后，这种现象会自行恢复。"
陈莹│佳木斯大学宏大医院
2019/06/12收听(75880)
"生理期体重为什么增加？其实这个说法不是很准确，应该是月经的前期体重增加的最明显。因为体内的雌孕激素水平达到高峰，雌孕激素会导致水钠的潴留，体内会存有很多的水分，造成体重的增加。一旦来月经之后，其实就是雌孕激素水平的下降，来月经之后体重应该是减轻的，因为水钠潴留有所缓解，也可能是来完月经的时候你会明显的感觉到体重会有所减轻。水钠的潴留主要是受体内的激素水平来调节，在月经的前期激素水平会达到高峰，来完月经激素水平会下降到低谷，这个时候应该是体重相对来说比较轻的时候。"
周丹│北京医院
2020/04/12收听(43380)
"所谓生理期体重增加，就是在女性月经期间体重增加。在月经期间由于体内雌孕激素等性激素水平改变，使水钠潴留，从而导致经期体重增加，常常在月经过后体重会迅速下降至原有体重水平，属于一种正常生理现象，不要过于担心。但女性在月经周期，由于身体处在一种特殊生理阶段，免疫功能相对低下，疾病会趁虚而入。所以，在月经期间要注意良好的作息时间，保证睡眠。同时要尽量做到营养均衡，多摄入使用优质蛋白、矿物质、维生素，多吃新鲜水果和蔬菜。在月经期间要严格禁止同房，也不能坐浴和盆浴，避免生殖道感染性疾病发生。生理期体重增加主要是因为激素影响，导致水钠潴留，常常在月经过后会迅速恢复到原有状况。"
王少为│北京医院
2020/05/17收听(33746)
"生理期前会有些体重的增加，主要是由于激素水平的波动，引起体内水分增加或者水肿的状态，也可能由于月经前新陈代谢相对比较慢，这时候也可能出现食欲亢进，导致怀孕期间水钠潴留，或者出现体重增加，这也是月经期或者月经前正常的生理现象。一般在月经结束后体重便会恢复到原来的状态，对女性身体不会造成不良的影响。在月经期，经血的排出也需要体内有足够的血容量来进行补充，所以对身体的调节有一定作用。"
黄凤华│武汉大学中南医院
2020/06/23收听(91908)
月经前体重会增加，是因为雌激素水平增高导致水钠潴留。经前会出现食欲亢进的现象，大量进食后就会造成体重增加，有些女性体重会增加三斤左右。在月经来潮后激素水平下降，体重会逐渐恢复。如果打算瘦身可在月经过后一周进行，此时新陈代谢较快瘦身效果比平时更好，节食结合运动减肥也不会影响身体健康。担心经前体重会增加可控制饮食，在有饥饿感时可吃燕麦片能增加饱腹感，也不含有太多的脂肪，少吃油腻性、油炸性食物。经前身体都会发生变化，是受到体内激素变化的影响，一些女性还会出现经前综合征，比如身体疲惫、小腹疼痛、胸部胀痛、烦躁易怒、失眠、多梦等，在月经过后症状会逐渐消失。
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2020/01/14收听(45668)
培养健康的生活方式有助于增加体重，同时要针对引起体重下降的原因进行正确治疗，具体如下：...
培养健康的生活方式有助于增加体重，同时要针对引起体重下降的原因进行正确治疗，具体如下：
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/11/22播放(94842)
"体重的下降没有具体的正常范围，需要结合生活习惯综合分析原因，才能判断是否属于正常范围。例如高温环境中作业或者运动，可以导致体内水分大量通过汗液丢失，一天内体重就可以下降3-5斤，通过饮水等行为可以很快纠正，属于生理性的改变。减肥期间通过控制饮食、加强运动，也可以使体重每月下降10-15斤，都属于正常范围。如果饮食饮水没有明显改变，也没有大量的运动，一个月内体重下降超过10斤，或者三个月内超过20斤，则要考虑是非正常的体重下降，需要做血糖和甲状腺功能检查，排除糖尿病或者甲状腺功能亢进诱发的病理性体重降低。"
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/12/24收听(48960)
"短时间体重下降过多，首先考虑是不是摄入的热量不足导致，如果一个人每天活动比较大，消耗过多的热量但是摄入不足，就会导致体重下降过快。如果排除了这个问题，就要考虑是否出现的一些慢性消耗性疾病，例如糖尿病、甲亢等。还要考虑是否出现厌食的症状，患有严重的胃肠道疾病，如慢性胃炎、结肠炎、胃溃疡都会导致体重下降。另外还要考虑是否出现了恶性肿瘤，如胃炎、食道癌、结肠癌等消化系统的癌症也会导致体重下降。还有看近期时候服用药物，部分药物也会影响食物吸收，导致体重下降。部分手术后的病人也会出现体重下降，如小肠切除手术的治疗后，也会导致体重下降。"
江雪梅│海南省人民医院
2020/07/30收听(24090)
体重突然下降可能是日常习惯和疾病导致，长时间休息不足和精神长期紧绷会导致胃肠道的消化功能下降，身体不能吸收足够的营养物质和能量供给，正常活动会挪用身体储存的能量，即脂肪组织，所以大量利用身体后，身体会呈现体重下降的现象。常见可以引起体重突然下降的疾病包括糖尿病、肿瘤、甲状腺功能亢进，糖尿病的患者因为不能利用葡萄糖供给能量，所以会利用身体内的蛋白质和脂肪，脂肪分解增加导致体重下降，肿瘤患者体重下降的原因是肿瘤细胞急速生长，需要消耗机体很多能量和营养物质，甚至抢夺其他细胞的能量，导致体重下降、身体虚弱。
刘大娜│哈尔滨市第一医院
2020/10/16收听(77200)
"如果采取科学的减重方式，平均每个月减重2-4kg，言外之意就是一周1kg，基本上是最理想的减重的速度和减重的方式，否则就很容易引起机体的反弹。现在很多人追求轻松快速的减重，如果没有科学的减重的方法，很容易造成减重溜溜球效应，反弹回来的更多的是脂肪，丢失更多的是肌肉。一周或者一个月减10kg，绝大多数是快速的饥饿，这种情况每天摄入的能量非常的少，不到600-800大卡。如果配合饥饿的、特殊的机械锻炼，短时间之内可能能达到体重的下降暴瘦，可能会对身体的损伤，比如可以造成体力、精力的明显下降、脱发、晕倒，因此不建议短时间之内暴瘦，建议一周减1kg左右，同时要循序渐进，贵在坚持。如果没有采取减重的方式控制体重，身体又非常健康，饮食规律，生活的方式非常的科学，体重基本稳定，不会出现明显下降，体重一般波动在1kg左右。"
2020/04/08收听(32918)
体重偏瘦要想增加体重，首先就要增加能量的充足补充。因为引起体重偏瘦的主要原因，多与每日摄入食物... 张晓伟│河北省人民医院 2023/03/17播放(35667)
体重偏瘦要想增加体重，首先就要增加能量的充足补充。因为引起体重偏瘦的主要原因，多与每日摄入食物...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/17播放(35667)
"在月经期刚来月经这2天一般不会出现体重增加，随着月经的进一步进展，体内的雌性激素就会增加，只有体内的雌性激素增加才会使子宫内膜尽快的修复，才会使月经干净。这个时候会出现水钠潴留的情况，主要是雌激素作用下才形成的。由于水钠潴留，所以会导致在月经期的时候体重会增加的情况。建议在月经期间最好不要食入太多的盐分，不要吃太咸的食物，尤其是咸菜，会导致水钠潴留的症状加重。建议在月经干净以后再进行减肥，这是减肥的最佳时期，并且建议最好运动减肥。"
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/06/25收听(34798)
"增加体重，可以在平时的饮食当中，注意多吃脂肪类的食品和淀粉类的食品，就有助于增加体重，如果要增加肌肉，则需要多运动、多锻炼的基础上，注意多吃点蛋白质类的食品，像瘦肉、鱼虾、豆腐、牛奶等，这些富含蛋白质的食品，因为蛋白质经过人体分解以后会分解成氨基酸，然后被人体吸收，这些氨基酸在人体内，如果经过合理的运动，就可以被人体用于合成肌肉，从而起到增强肌肉的效果，在增强肌肉的效果的基础上，同时也会增加体重。"
邱铭盛│中国人民解放军第四七六医院
2019/08/08收听(15266)
月经来潮是由于体内的雌激素和孕激素的同时下降所致。孕激素会造成细胞内水肿，细胞形状本来是扁的，... 史宏晖│北京协和医院 2023/09/02播放(89374)
月经来潮是由于体内的雌激素和孕激素的同时下降所致。孕激素会造成细胞内水肿，细胞形状本来是扁的，...
史宏晖│北京协和医院
2023/09/02播放(89374)
"有很多糖尿病的病人是以体重下降来就诊，从而发现糖尿病的。糖尿病病人出现体重下降的时候，首先，就要考虑到是不是血糖没有控制好，就要去医院检查空腹血糖、餐后血糖和糖化血红蛋白。如果血糖没有控制在标准范围之内，就要调整之前的降血糖方案，血糖控制好了，体重就不会再往下瘦了。其次，有一些糖尿病的病人知道自己血糖高了以后就不敢吃饭，拼命控制饮食，导致蛋白质的摄入不足，也会导致体重下降，所以，合理饮食是保持体重的方法之一。糖尿病患者每天的蛋白质摄入量建议在400克左右，建议摄入优质的动物蛋白，就是平常的瘦肉、鱼、虾和鸡蛋。另外，适当的运动量会让身体的肌肉组织保持生长，保持体重的同时可以增强体质。"
徐冬冬│德驭医疗马鞍山总医院
2019/05/21收听(90244)
来月经的时候体重会增加的原因就是黄体素和动情激素浓度比例的改变，而使得身体的水分滞留。体重增加的重量有时候高达两公斤，不过这些增加的重量和不舒服的感觉在月经来潮之后就会慢慢地消失，也会恢复到原来的身材。经期应当注意保暖，忌寒凉、生冷的刺激，防止寒邪的侵袭。注意休息，减少疲劳，增加营养，增强体质，应该尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快。平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。经期要注意饮食的调理，避免寒凝血瘀而痛经增加。月经量多者，不宜食用辛辣香燥之物，以免热迫血行，出血更多。
成自霞│安徽中医药大学第二附属医院
2018/07/05收听(76384)
现在特别强调孕期体重增重，不同体重的孕妇增重不同，会根据体重指数来算，体重指数是体重÷身高^2... 伍绍文│首都医科大学北京妇产医院 2023/04/25播放(44689)
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伍绍文│首都医科大学北京妇产医院
2023/04/25播放(44689)
输液导致患者体重增加的原因，常见为以下几种：1、生理性原因：通常输液仅会导致一过... 徐珊珊│哈尔滨市第一医院 2023/10/04播放(74908)
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徐珊珊│哈尔滨市第一医院
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跑步却体重上升，可能是因为运动后基础代谢率加强，食物更易被充分吸收、咀嚼和消化。且人体经过剧烈... 徐珊珊│哈尔滨市第一医院 2023/10/17播放(62216)
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2023/10/17播放(62216)
一般来月经以后体重会增加，属于比较正常的情况，也就是来月经时，体重增加1-2斤都很正常，主要是... 陈素文│首都医科大学北京妇产医院 2023/04/26播放(32757)
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陈素文│首都医科大学北京妇产医院
2023/04/26播放(32757)
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