保肝护肝方法_有来医生

杨松
主任医师

首都医科大学附属北京地坛医院

肝病中心

保肝护肝方法

2023-08-07 16:04播放 :

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视频内容

肝病首先要针对病因进行治疗，比如乙肝患者可能最重要的是抗病毒治疗；丙肝治疗也是以抗病毒治疗为主，现在丙肝已经有了治愈的办法；酒精性肝病患者就要戒酒。在此基础之上，如果患者有比较明显的肝脏炎症，转氨酶升高非常明显，或胆红素升高非常明显的时候，会用一些保肝退黄疸的药物。对于已经有早期肝硬化或者是纤维化的患者有抗纤维化的药物。

除了药物治疗之外，在生活当中还需要注意要规律生活，避免熬夜、避免过度的劳累，最重要的就是要避免饮酒的情况。正常均衡饮食对于慢性肝病的患者都有一定作用。一般的患者没有必要额外补充营养成分，但是如果要有肝硬化低蛋白血症的患者可以适当补充蛋白，有些患者如果有腹水，要减少盐和水摄入。

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保肝护肝方法

肝脏可以通过食补，通常来说吃高蛋白、低热量的食物对肝脏有益，比如炖蛋、鱼、鸡肉等高蛋白食物，能够保护肝细胞，正常人每天摄入蛋白的含量需要大于90g。研究表明维生素A能够保护肝脏，含有维生素A的食物包括胡萝卜、金枪鱼、鱼肝油等。维生素B能够保护肝脏不受酒精的侵害，正常人每天需要摄入10mg以上的维生素B，平常所吃的瓜果、蔬菜都富含维生素B。维生素E能够抑制肝细胞老化，因此对肝脏也有保护作用，在坚果类食物、植物油里维生素E的含量较高。

语音时长01:26''

殷欣│复旦大学附属中山医院

2020/06/30收听(84218)

保肝护肝食疗方法有哪些

对于肝脏来说，没有特定食物有保肝和护肝的作用，只要平常规律生活、饮食、作息，尽量少做危害肝脏的...

李涛│北京大学人民医院

2023/04/06播放(31129)

如何保肝护肝养肝

"如何保肝、护肝、养肝要分开而论，具体如下：1、保肝：多是针对药物而言，通常是肝脏有某些疾病的情况下导致了肝炎、肝损害等，需要使用药物进行肝脏修复，此时多称之为保肝。2、护肝：为了帮助肝脏免于受到一些东西的影响，比如伤肝物质，而伤肝的物质包括日常生活中的饮食，包括腌制、辛辣、烧烤、防腐剂添加剂过多食品，或者喝酒、抽烟等不良习惯。另外，也包括熬夜、压力大，以及长期不运动、不锻炼，都可对肝脏造成损害，护肝主要从改善上述方面着手。3、养肝：主要是从饮食着手，患者一定要均衡饮食，并不存在某一种食物对肝脏特别好的说法。因为肝脏所需要的营养有多重，包括各类维生素、矿物质、微量元素，还有蛋白质，包括植物蛋白、动物蛋白等，以及蔬菜、水果、鱼、肉、蛋等食物均衡摄入，对于养肝最有效果。所以，养肝需从以上方面进行着手。"

语音时长01:56''

孟泽武│福建医科大学附属协和医院

2021/06/16收听(67816)

保肝护肝的食物有哪些

肝脏是人体非常重要的消化系统的器官，功能复杂多样，包括食物的加工、代谢、合成、解毒、转化等功能，多种原因可以造成肝脏的损害，进一步导致肝功能的下降。所以，平时要做好肝脏的保养工作，出现肝脏疾病及时的就诊。生活饮食因素是非常重要的基础，好的饮食习惯有利于肝功能的恢复，保持正常的肝脏功能。对于肝脏有损伤的病人，要多吃新鲜的蔬菜和水果，蔬菜当中，尤其是绿叶蔬菜，比如卷心菜、菜花、西兰花等具有抗氧化的作用，有一定的保肝作用。同时应该多吃新鲜水果，比如葡萄、橙子、西瓜等，可以提供丰富的维生素，同时有一定的抗氧化作用，对肝脏功能的维持是非常有好处的。另外，可以多吃豆制品，比如豆腐、豆芽。多吃海鱼，可以提供丰富的优质蛋白，有利于肝功能的维护。

语音时长01:39''

戚敬虎│枣庄矿业集团中心医院

2018/09/16收听(60238)

保肝护肝的食品

在日常生活中有保肝、护肝作用的食物还是很多的，比如说海藻类的食物，海带、紫菜等等，有帮助肝脏解毒的功能，还可以防止肝脏对一些重金属毒物的吸收，还有大豆和其他的豆制品类。另外就是海鲜类，比如带鱼、虾、蟹、黄鱼等等，都是有保肝的效果，还有些水果，比如说香蕉、葡萄干、西瓜，对肝脏也有一定的保养作用。中医有一个很重要的特色就是取类比象，吃什么补什么，在某种程度上是有一定道理的，所以经常用猪肝、鸡肝、鸭肝来起到保肝的作用，还有瘦肉、蛋类和一些富含高蛋白的食物，对肝脏也有一定的保护作用。

语音时长01:27''

刘震│北京医院

2020/04/19收听(31634)

吃什么保肝护肝

其实在日常生活中，只要正常的饮食都不伤肝。如蔬菜类、果蔬类、海鲜类等，都具有保肝护肝的作用。<...

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2023/10/16播放(33612)

保肝护肝的药有哪些

"保肝和护肝的药物包括口服药物以及针剂。口服药可以选择复方甘草酸苷片、护肝片、肝泰乐，也可以应用水溶性维生素、B族维生素或者维生素C片，都有辅助稳定肝细胞膜、降酶保肝的作用。也可以应用针剂，常用的有注射用复方二氯醋酸二异丙胺、复方甘草酸苷注射液、还原型谷胱甘肽、肝水解肽。在治疗期间也应该注意监测肝功能指标的变化，也可以应用高蛋白的食品，能够促进肝功能的恢复。因为慢性肝病或者是药物性肝损害，都会导致肝功能下降、转氨酶增高。"

语音时长01:08''

黄坤│阜新矿业集团总医院

2019/03/29收听(96122)

保肝护肝的药有什么

当肝脏发生损害时或者是比较严重的损害时，通常要吃些保肝、护肝的药，通常临床上用的保肝、护肝药不...

孙文兵│首都医科大学附属北京朝阳医院西院

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保肝护肝的食物有哪些

肝脏在人的代谢、消化、解毒、凝血、免疫功能调节等方面均起着非常重要的作用，保肝食物如下：

朱惠刚│河南省直第三人民医院

2023/09/12播放(50706)

保肝护肝药

当发现自己肝功能不正常，转氨酶升高或者胆红素升高，一般要采用保肝、护肝药。那么保肝、护肝药都有哪些？在国外保肝、护肝药相对少一些，但是咱们国家有中医中药的优势，保肝、护肝药还是比较齐全的，总的说来有以下几大类：1、甘草酸铵类的制剂，这一类是从甘草当中提取的，现在是合成的甘草酸铵类药物。2、茵栀黄类的，是由茵陈、栀子、大黄组成的中药，有保肝、退黄的作用。3、五味子类的，包括五酯胶囊、双环醇、联苯双酯，是从五味子当中提取的，或者是合成的一些药物。4、垂盆草。这些都有保肝、护肝的作用，西药像腺苷蛋氨酸、还原型谷胱甘肽，这类药物都能够解毒、保护肝脏。

语音时长01:42''

李蕴铷│北京中医药大学东直门医院

2019/06/23收听(40002)

保肝护肝的食物

保肝护肝的食物主要是富含维生素C的蔬菜、水果，这一类的蔬菜、水果中富含膳食纤维、维生素C，能够有效的抗氧化，对于调节脂质的代谢，促进胃肠的蠕动都是有利的，对于保肝、护肝也是有一定效果的。特别是当肝脏受到一定损害，导致肝炎发作时，多吃富含维生素C的蔬菜、水果，如橙子、猕猴桃、西兰花、苹果、香梨等都是有利的，也可以多吃红枣或者鱼、肉、蛋等富含蛋白的食物，同样对于肝脏引起的营养不良，补充蛋白所需，也是有好处的。此外，要禁止食用肝损害的药物和食物，一定要戒烟戒酒。

语音时长01:16''

孟泽武│福建医科大学附属协和医院

2020/07/06收听(63976)

最好的保肝护肝药

在临床上，都是选择作用机制比较明确的保肝、护肝药，这些比较好的、作用机制比较明确的且疗效比较肯...

孙静媛│首都医科大学附属北京地坛医院

2023/10/16播放(28945)

怎样保肝护肝

保护肝脏就是养成良好的生活习惯、保持健康的饮食习惯。首先不要过于劳累，劳逸结合，不熬夜，不上火，心情保持愉悦，选择适当的运动。饮食上要选择清淡饮食，多吃蔬菜、水果，少食辛辣、油腻、油炸、不易消化的食物，忌烟戒酒，低盐、低糖、低脂饮食。一定不要滥用药物，因为药物通过肝脏代谢，如果滥用药物会增加肝脏负担，一定要在医生的指导下用药。

语音时长01:14''

王微│辽源市中医院

2019/04/06收听(91544)

保肝护肝的食物

保肝护肝的食物要因情况而定。如果是肝阴虚，也就是肝血虚，那么这种情况下就是滋阴养肝，主要是给予...

刘敏│北京中医药大学东直门医院

2023/11/26播放(70458)

保肝护肝吃什么

"保肝、护肝药种类很多，主要包括以下几种：1、甘草酸苷类的保肝药，比如甘草酸二铵、复方甘草酸苷，可以减轻肝脏的炎症。2、五味子之类的保肝药，这类保肝药可以保护肝细胞膜，降酶作用也比较强。3、水飞蓟素类的保肝药，这类保肝药作用相对比较弱，但是它的副作用比较小，而且有多方面的作用，包括保肝、抗纤维化等。4、减轻肝内自由基的保肝药，还原型的谷胱甘肽等都属于这一类。还有一些其它类型的保肝药，临床当中常用的是这么几种。"

语音时长01:24''

李蕴铷│北京中医药大学东直门医院

2019/06/17收听(61086)

保肝护肝的中成药

"护肝的中成药很多，包括护肝宁片、当飞利肝宁，还有垂盆草等，这些药物只能够保护肝细胞，降低转氨酶，但无法彻底治好肝炎。对于有肝炎的患者，建议明确肝炎的病因，如果是由于病毒性肝炎造成，需要进行积极的抗病毒治疗。如果是由于脂肪性肝病引起的肝功能异常，建议低脂饮食，配合运动。如果是由于药物导致的药物性肝损伤，必须停用所有可疑的药物，并且进行积极的保肝治疗。代谢性肝病以及自身免疫性肝病也会引起肝功能异常，这时建议明确病因，进行自身抗体或者代谢性疾病的排摸。如果明确是由于自身免疫性肝炎造成的肝损伤，需要口服免疫抑制药物来改善肝功能。"

语音时长01:21''

殷欣│复旦大学附属中山医院

2020/10/21收听(35852)

怎样保肝护肝养肝

日常生活中的保肝、护肝、养肝，其实主要就是避免肝损害。避免肝损害，包括平时的饮食方面，避免烟、...

孟泽武│福建医科大学附属协和医院

2023/08/02播放(29321)

保肝养肝护肝的中成药

"临床上保肝、养肝、护肝的中成药有很多，主要根据具体病因而定，如病毒性、药物性，还是脂肪肝、自身免疫性疾病等原因引起的肝功能异常，可以应用常见的中成药，如护肝片，它是由柴胡、茵陈、板蓝根、五味子等药物组成，具有疏肝健脾、理气消食的功效，可以降低转氨酶，用于慢性肝炎，以及早期的肝硬化等。另外，中药如天晴甘美片口服，也就是甘草酸胺的提取物，有降低转氨酶、养肝、护肝的作用，临床上根据情况来使用，还有灵芝颗粒，以及柴胡疏肝丸、逍遥散等，也有疏肝理气的作用，从中医上讲也有一定的养肝、护肝作用。总之，要根据自己的情况，在专科医生指导下来选择使用。"

语音时长01:40''

疏欣杨│中日友好医院

2021/03/04收听(11332)

保肝护肝的茶都有哪些

保肝、护肝的茶可以喝红茶、绿茶、枸杞茶、普洱茶、菊花茶等，具体可以根据自己的喜好选择合适的茶叶，主要是不要喝太浓的茶，以清淡的茶为主。因为茶叶中含有一些茶多酚、咖啡碱，具有一定的调脂、解毒的功能，能够降低血液粘稠度，减轻肝脏的负荷。平时养肝、护肝最主要的还是要靠减少肝脏的损伤，比如食物或者药物对肝脏的损害，如戒烟、戒酒，以及某些非必须使用的药物，因为大部分药物都是通过肝脏代谢，会对肝脏造成一定的损伤，这种情况下，非必须使用的药物尽量不要使用。

语音时长01:15''

孟泽武│福建医科大学附属协和医院

2020/07/02收听(85000)

保肝、护肝的茶都有哪些

严格意义上来讲，不建议服用任何茶进行保肝、护肝的作用。对于肝脏，只要尽量维持规律的生活、饮食作...

李涛│北京大学人民医院

2023/04/03播放(26158)

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