胃气是指胃内气体反流，临床上也称之为嗳气，嗳气通常是存在着消化不良、动力紊乱。针对这种情况，应当进行生活方式的调整以及情绪调整。
生活方式上需要注意心平气和、细嚼慢咽，细嚼慢咽是日常生活当中最缺乏的一环，细嚼慢咽是指进餐速度要慢，每一口饭经过充分咀嚼后再吞咽下去，进入到胃内，让牙齿完成主要的物理消化的作用。
情绪波动也会影响到胃肠动力，从而引起功能性消化不良，腹胀、嗳气。无论是焦虑还是抑郁，都可以不同程度地影响胃肠动力，从而引发腹胀、嗳气。针对这种情况，除进行生活方式的调整之外，还可以在医生指导下选择药物。临床上常用的药物有调节胃肠蠕动的药、改善消化的药以及中成药。这些药物的选择与使用，都应当在医生指导下进行。
