一般轻度髌股关节软骨损伤经过保守治疗，比如给予股四头肌的肌肉力量训练，佩戴护具制动，包括关节腔注射药物，大多恢复较好。

严重的髌股关节软骨损伤经过保守治疗无效，要进行手术治疗。手术治疗以后配合积极的康复训练，一般能够达到较好的恢复效果。手术有很多种，根据软骨损伤的具体情况，也就是损伤范围、程度，可以采取自体骨软骨移植。如果损伤范围较小，可以在关节镜下做微骨折手术，通过这些治疗使髌股关节软骨损伤达到较好的恢复效果。