经常手淫怎么办

2023-08-24 15:32播放 :

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经常手淫是很多男性的一种习惯，有些男性可能会有心理负担，所以想去克制。减少手淫的方式，比如锻炼身体、转移注意力，尽量减少接触与性相关的图片、视频，并且也与人的意志有一定关系。

对于手淫要有清醒的认识，适当手淫本身并不会影响身体，比如不会影响男性阴茎发育，也不会影响男性勃起、射精。因此很多男性对于手淫会有恐惧感，担心手淫会对身体产生影响。但是年轻男性有时性欲较强，难以克制，所以适当手淫没有关系，但是不要过于频繁。随着结婚，有性生活后，手淫自然会减少。因此没有必要完全克制，有时会给男性造成较大心理压力，反而容易出现遗精，或者因为压力太大而影响勃起功能等。

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"建议有手淫习惯的男性平时尽量不要独处，不要看暴露的图片或者视频，避免形成刺激，无法控制自己的欲望。手淫多容易导致产生性生活质量下降，建议一定要戒除。长期手淫会导致勃起神经过于兴奋，最终会产生疲劳而引起阳痿等性功能障碍疾病。反复手淫还会让前列腺反复出现充血的状况，因此有可能会导致慢性前列腺炎、前列腺增生等症状。手淫频率和力度都要比真实性生活较快、较大，因此手淫过后会导致真正性生活时没有快感。另外，精液大量排出体外也会使人的整体精神状态非常不好，影响正常的工作和学习。"

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"手淫后出血，要判断到底是射出的精液有出血，还是尿道有出血，还是包皮系带损伤出血。如果是包皮系带损伤出血，建议将出血点压住，观察是否会停止。要注意系带断裂的地方是否长，如果比较长、有活动性出血，就要马上到医院进行清创缝合。如果是尿道用力后导致的出血，这种情况要多喝水，将生殖器用手压住要吃消炎药，一般2-3天就会好转。如果是射出的血精，这就是精囊炎，建议吃广谱抗菌素，要停止手淫一周以上。"

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2019/08/28收听(62582)

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"手淫过多必须减少手淫的次数，因为过度手淫有可能会导致阳痿、早泄，甚至导致身心疲劳，所以从心里必须意识到手淫的危害性。长时间手淫可能很多人对性生活没有兴趣，导致性欲低下。建议手淫过多的人，减少手淫次数的同时应该适当的做户外运动，比如慢跑、游泳、散步、打球等，这样可以改善患者的精神状况，转移自己的注意力，不要总是想着去手淫。应该加强营养，因为过度手淫会丢失大量的蛋白质，这样可以补充营养，改善人体的免疫能力。"

语音时长01:17''

荣建红│湖北省第三人民医院

2019/05/31收听(14648)

手淫过度怎么办

男性有过度频繁的手淫习惯主要会导致精力下降甚至是免疫力下降，主要由于大量的精子排出体外以后，人体组成精子的一些重要营养物质大量流失，因此在补充营养物质的时候，应该进行有针对性、专一性的补充。组成精子的主要物质有维生素E、锌元素、蛋白质以及微量元素，可以口服药物治疗，比如爱乐维能够补充多种维生素，同时能够逆转由于过度手淫丧失的一部分微量元素，或者是多吃动物的内脏以及瘦肉。还可以补充性激素能够保证精子的有效合成，同时应该补充锌元素以及微量元素，就会逆转由于大量精子丧失引起人体的一些不适症状。在治疗期间应该戒掉手淫的不良习惯，保持良好的生物节律，避免熬夜、劳累、饮酒这些不良的方面就可以恢复到正常情况。

语音时长01:29''

金勐│河南中医药大学第一附属医院

2019/08/23收听(82064)

喜欢手淫怎么办

手淫是自慰的一种方式，通过手淫可以满足性的愉悦感和快感。手淫本身无明确的有害的指征，手淫和性生活相类似，只是采用的方式不同。所以手淫无害，但是要注意节制。在临床中，对于频繁手淫，主要的解决方法是：一、转移注意力法。转移注意力主要是通过兴趣爱的方式，将注意力转移到此，因为感兴趣的活动，本身可以提高人的愉悦感和掌控感。通过感兴趣的活动让人体验到快乐，能够放松身心，在一定程度上控制频繁手淫的行为。二、增加体育运动。体育运动可以有效的释放自身的能量，使自身达到全面的放松状态，同时可以刺激大脑分泌内啡肽，起到缓解焦虑，缓解频繁手淫的作用。

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庞吉成│淄博市妇幼保健院

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"手淫多了主要指的是手淫的次数比较多，频率比较高，具体的措施主要包括以下几个方面：第一、增加性知识，学习性技巧，要放松心情，缓解焦虑情绪。第二、要规范手淫的动作，不要动作过于激烈，要尽量降低手淫的频率。第三、如果存在性功能方面的相关问题，需要到正规医院进行详细的检查，明确诊断。第四、要根据检查的结果，选择适合自己的治疗方案，比如心理治疗、行为治疗、药物治疗、手术治疗等，平时要多饮水、多排尿，注意休息，禁忌辛辣、刺激性食物。"

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"一般情况下手淫不会导致流血的临床现象，出现流血往往是以下几种情况造成的，要进行相应的措施：第一种，动作过于激烈，造成系带撕裂，这种情况下需要到医院进行处理，进行加压、包扎或者进行清创、缝合。第二种，患者存在包皮及龟头的相关疾病，如炎症、肿瘤、尖锐湿疣等，在手淫的过程中造成了这些病变出现渗血、渗液，需要戒除手淫，然后针对不同的疾病进行相应的处理。第三种，尿道流血，主要是由于动作过于激烈的手淫引起了尿道黏膜毛细血管破裂，大多数可以自行好转。"

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过度手淫在未婚的青年男性非常常见，由于年轻男性的生育系统得到迅猛的发育和提高，而且雄激素的水平分泌也非常旺盛，这个时候出现比较强的性反应、性冲动，在生理上是有道理的。但是，是不是一定要通过手淫的方式来解决这方面的问题？手淫肯定是必要的一种自慰方式，也是保持男性正常的性心理活动、性行为、生殖系统健康必要的一种行为。但是过度手淫危害很多，过度手淫会导致阳痿、早泄、勃起硬度不够，或者勃起维持时间过短等这一类性功能障碍问题。所以，如果过度手淫，主要从思想和心理上进行专业知识辅导、性心理教育，让他了解到这方面的危害。另外，也可以通过药物来帮助控制过度手淫的这种坏习惯。

语音时长01:40''

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青少年手淫怎么办

"青少年手淫的处理包括正确认识青春期手淫、转移注意力、注意生活起居规律、养成良好的卫生习惯、适当体育锻炼等，具体如下：1、对青春期手淫有一个正确的认识，它是由于青春期发育，性冲动引起的一种正常生理现象，也是非常多见的，所以不要过多自责，可以多了解正确的青春期生理知识，可以从中学课本或生理知识课本中获得；2、转移注意力，不要过多考虑有关性方面的知识，不要对性方面的知识有太多好奇，把自己的关注点转到日常学习或业余爱好；3、注意生活起居规律，生活中按时的睡眠，按时起床，保持充沛精力，生活中不穿太紧的内衣、内裤，也不看淫秽的小说或视频，避免视觉上的不良刺激；4、养成良好的卫生习惯，注意保持会阴部清洁，比如清洗包皮和阴囊，以防止局部刺激引起性冲动；5、适当体育锻炼，消耗掉青少年多余的精力，可以提高身体素质，也可以戒掉手淫。"

语音时长01:36''

毕明亮│哈尔滨市中医医院

2020/05/27收听(10650)

过度手淫怎么办

手淫在青少年男性中十分的常见，由于男性本性的特性，很容易造成性兴奋，这个时候往往有不少人来通过手淫缓解性压抑，适度的手淫是有益于心理健康的，一般的频率可以掌握在每月1-2次，如果过度的手淫，就会对健康造成很大的影响。很常见的青少年男性造成阳痿、早泄、记忆力减退，甚至学习成绩下降等等，男性朋友要学会提高自知力。日常生活中远离黄色的报刊、视频、书籍，这样有助于减少视觉上以及心理的性刺激，从而避免手淫的发生。

语音时长01:24''

郝晓伟│邯郸市中心医院

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手淫过多怎么办

手淫过多或者频率过于频繁，动作过于激烈，对身体是有害，处理措施包括以下几个方面：第一、要控制手淫的频率，尽量不要动作过于激烈。第二、如果患者存在相应的临床症状，需要进行对症处理，比如勃起功能障碍、早泄，可以进行相应的心理治疗、行为治疗、药物治疗等。尿频、尿急需要进行抗菌、消炎治疗等，腰膝酸软、疲乏、无力、精神萎靡等可以进行相应的食物或者药物进行滋补，大多数患者治疗效果非常好，不必过于担心。

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王世平│济南市人民医院

2020/11/03收听(11550)

手淫早泄怎么办

在临床上手淫导致的早泄病人也比较常见，一般在手淫时都是选择在没人的情况下悄悄地进行，大多数都是草草的快速了事，时间一长一部分患者就会出现同房时过早射精的情况。对于这种手淫导致早泄的治疗，要让患者放下沉重的思想包袱，不要让手淫的经历严重困扰到自己，自责、悔恨、焦虑严重的心理负担，不利于早泄的恢复。同时也让患者不要手淫了，进行规律正常的夫妻生活就可以了，同时可以选择药物治疗，西医在临床上常用的就是5-羟色胺再摄取抑制剂。中医根据患者的实际情况、舌苔、脉象，给予补肾、疏肝、清热、利湿、固经治疗。平常时让患者锻炼身体，一般都是可以慢慢恢复正常的。

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手淫引起早泄怎么办

手淫在青少年男性中比较常见，随着年龄增长，男性进入青春期性欲强烈，就会出现手淫的现象，如果长时间过度手淫，就会引起一系列的临床症状，早泄就是其中之一。手淫引起早泄，主要是由于手淫对阴茎的刺激比较大，造成射精习惯，使射精时间变短。这种方法主要的治疗需要戒除手淫，戒除手淫才能从根本上改善习惯性射精快的问题。戒除手淫以后，如果通过锻炼仍然射精时间短，此时可以配合药物进行治疗，比如外用利多卡因乳膏或者口服药物必利劲等进行治疗。

语音时长01:14''

郝晓伟│邯郸市中心医院

2018/10/30收听(180)

手淫引起的早泄怎么办

"早泄在青少年男性中十分的常见，早泄主要的临床表现是射精快，可能在性生活的时候，阴茎还没有插入阴道就已经射精或者阴茎插入阴道刚刚插入一点就已经射精。国际上对早泄的诊断标准是阴茎插入阴道以后时间小于2分钟，病程在6个月以上，才可以诊断为早泄。对于很多青少年男性都有手淫的习惯，长期过度的手淫会使射精过快，这是由于射精已经形成了习惯，手淫对龟头的刺激比较大，较大的刺激下，引起了射精快的习惯。对于这种情况，治疗上一般需要慢慢的调理。首先，需要戒除手淫或者控制手淫频率在每月2次之内。另外，可以配合一些行为治疗，比如动停法，在性生活的时候掌握一些性技巧，缓慢的动作可以帮助延长性生活时间。"

语音时长01:25''

郝晓伟│邯郸市中心医院

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2023/10/08播放(68762)

手淫造成早泄怎么办

"手淫造成早泄怎么办？先要指出手淫不一定会造成早泄，偶尔时间不久的1-2次手淫对男性身体没有任何损害，先要排除焦虑、自责的心情，本身自责和焦虑会造成神经兴奋性过高，心情过度紧张可以造成早泄。手淫本身对男性的身体不会造成太大的损伤，除非太频繁，比如一天好几次，就会对身体有一定伤害，但也不会引起早泄，过度手淫会引起身体疲劳，勃起功能出问题，引起早泄的并不常见。如果得了早泄不要过度焦虑，不要太害怕，很多情况下可通过药物得到纠正，不要总是沉迷于对以前手淫的后悔之中。"

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手淫肾虚怎么办

患者手淫所导致的肾虚，可以通过下列方法进行调治：第一点是戒除手淫的毛病，这样可以最大限度的减少对于肾精损伤，如果有困难，可以严格限制手淫的次数，或者是其它性生活的次数。第二点是可以通过中药的方式来进行补益，像金水宝、六味地黄丸、知柏地黄丸、桂附地黄丸等等，在专业人士的指导下合理的应用。第三点是通过饮食的方式进行改善，多吃一些对于肾经有益的食材，像桑椹等等。第四点是适当的运动，每天在进行四十五分钟以上的有氧运动，以强化双下肢的力量、强化肾经。

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张天鹏│鸡西市人民医院

2019/10/27收听(19524)

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