北京中医药大学东直门医院
脾胃病科
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长期空腹吃鸡蛋没什么危害。鸡蛋是生活中司空见惯的一种美食,而且鸡蛋不用添加任何佐料,味道也是大众很喜欢的。鸡蛋分为蛋白和蛋黄,蛋白里主要是蛋白质,而蛋黄里含有铁剂、丰富的微量元素,以及胆固醇。
正常人空腹吃鸡蛋没有什么危害,但如果血脂高的病人,还有冠心病、糖尿病、血管里有斑块的病人,鸡蛋就适可而止,一天吃一个就足够了,千万别多吃。而对于肾病的病人,可以适当吃鸡蛋,但是少吃豆制品。与之相反的是肝硬化的病人,由于肝脏对优质蛋白的利用能力下降,如果高蛋白饮食就可能导致高氨血症,甚至发展成为肝性脑病,所以这种病人就要控制鸡蛋的摄入。
总而言之,一般人长期空腹吃鸡蛋没有危害。
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长期空腹吃鸡蛋,是否会对带来危害,主要取决于吃的量。鸡蛋是非常有营养的食物,主要的营养成分包括... 张昊│河南省人民医院 2023/03/22播放(28174)
长期空腹吃鸡蛋,是否会对带来危害,主要取决于吃的量。鸡蛋是非常有营养的食物,主要的营养成分包括...
张昊│河南省人民医院
2023/03/22播放(28174)
"鸡蛋是营养非常丰富的一种食品,里面含有大量的人体必需的氨基酸、蛋白质,还有富含胆固醇,含有大量的维生素和微量元素。而且鸡蛋中的氨基酸适于人体吸收,如果鸡蛋空腹吃,是不利于它优质的营养如蛋白和胆固醇用于机体的供给,而只把它当成热量消耗是比较浪费鸡蛋的营养的,所以一般不太建议空腹吃鸡蛋。如晨起空腹吃鸡蛋,当人处于一种饥饿状态,首先应该提供淀粉类食品,里面富含大量的糖类保证能量的供给之后再摄入鸡蛋。鸡蛋中的蛋白和胆固醇就可以有效地被机体吸收营养利用,来进行身体的康复,提供我们机体必要的营养成分,而不至于把鸡蛋作为一种热量进行能量的供给,浪费它足量的营养价值。所以,鸡蛋不建议空腹吃,是为了更好有效的发挥鸡蛋充分的营养成分,可以保证机体对于蛋白质和胆固醇充分的利用,以及机体的修复和机体的营养供给,所以我们不建议空腹吃鸡蛋。"
赵严│上海市第十人民医院
2020/06/24收听(24166)
如果是空腹直接食用鸡蛋,鸡蛋就会被当作碳水化合物分解,不能达到补充蛋白的效果。因此,不建议空腹... 王雪梅│北京大学人民医院 2023/10/23播放(55460)
如果是空腹直接食用鸡蛋,鸡蛋就会被当作碳水化合物分解,不能达到补充蛋白的效果。因此,不建议空腹...
王雪梅│北京大学人民医院
2023/10/23播放(55460)
"鸡蛋可以空腹食用,因为鸡蛋中含有丰富的蛋白质、氨基酸、微量元素等营养性成分。蛋白质可以被消化道中的蛋白质酶分解、转化为人体所需的能量性,从而让身体各项器官、组织保持正常功能运行。氨基酸是人体免疫系统、神经系统中重要组成部分,日常生活中多摄入氨基酸可以起到促进神经系统发育,提升个人免疫能力的作用。鸡蛋除了含有铁、锌、镁等常见微量元素外,含有的卵磷脂可以在体内生成乙酰胆碱,从而增强人体记忆能力。但是在食用鸡蛋的过程中尽量避免与富含鞣酸物质的食物同食,如柿子、绿茶、李子等,以免引起消化不良、腹泻、水便等不良症状。"
周毅│湖北省中医院
2020/01/14收听(22704)
偶尔空腹吃鸡蛋是可以的,长期空腹吃鸡蛋不利于身体健康,身体需要热量和营养物质维持身体的代谢,空腹不吃饭会引起机体的热量不足,进食的鸡蛋蛋白质会被分解、提供能量,失去本身的营养价值。蛋白质代谢分解后产生尿素和氨类物质,长期吸收尿素及氨类物质,容易对身体产生不良反应,不建议长期空腹吃鸡蛋。为了身体的健康,建议早餐吃的要精致,不仅要摄入适量的蛋白质,还需要摄入一定的碳水化合物,如馒头、面包、粥,还有水果、蔬菜中含有多种维生素,不仅补充身体所需的营养,还可以促进蛋白质的吸收。
韩金利│哈尔滨二四二医院
2019/12/16收听(92096)
空腹是不建议吃鸡蛋的。因为鸡蛋本身含有丰富的蛋白质和胆固醇。如果在空腹的状态下,胃的黏膜是直接裸露的,这种情况容易导致胃酸大量的分泌,而大量的胃酸分泌,不利于蛋白质的吸收和胆固醇的吸收,容易导致营养的失衡。尤其是蛋白质,蛋白质在人体中是可以转变成氨基酸的。在空腹的状态下,由于胃酸的大量分泌直接消化了蛋白质,蛋白质有可能直接分解成糖类转变成脂肪,而不可能、或者是很少转变成氨基酸。在吸收的过程中,有可能在营养上得到一种失衡的状态,所以一般不建议空腹吃鸡蛋。对于鸡蛋中的胆固醇,建议餐后或者吃了一些其他的蔬菜、水果以及面包、馒头之后,再吃鸡蛋,会有利于蛋白质的吸收。
王强│枣庄矿业集团中心医院
2018/09/05收听(15134)
"不建议空腹时吃鸡蛋,鸡蛋是蛋白质、卵磷脂、胆固醇含量非常高的食物,能够给人体提供充足的养分和能量,可以补充人体所需要的氨基酸、维生素等成分。但是如果早上起来空腹吃鸡蛋,由于这时胃内胃酸分泌比较多,胃酸与蛋白质直接结合,导致蛋白质在胃内积聚,不能充分消化,同时蛋白质容易转化为氨类物质以及尿素,不利于人体的健康。早餐最好是进食比较容易消化的食物,比如包子、馒头、稀饭、面包,同时可以适当进食牛奶、鸡蛋、豆浆等,要合理搭配饮食,尽量不要空腹吃鸡蛋,以免导致蛋白质丢失和营养的不必要消耗。"
周中银│武汉大学人民医院
2020/04/11收听(20496)
鸡蛋是日常生活中比较常见的食品,它含有丰富的蛋白质以及各种微量元素,同时还有对身体比较重要的卵... 张媛媛│北京大学人民医院 2023/12/21播放(85874)
鸡蛋是日常生活中比较常见的食品,它含有丰富的蛋白质以及各种微量元素,同时还有对身体比较重要的卵...
张媛媛│北京大学人民医院
2023/12/21播放(85874)
可以空腹食用水煮鸡蛋,大部分人均会这样食用鸡蛋。早餐最佳的搭配一般是小米粥、棒碴粥,然后吃一个... 聂里红│北京中医药大学东直门医院 2023/07/24播放(68600)
可以空腹食用水煮鸡蛋,大部分人均会这样食用鸡蛋。早餐最佳的搭配一般是小米粥、棒碴粥,然后吃一个...
聂里红│北京中医药大学东直门医院
2023/07/24播放(68600)
"空腹不宜吃榴莲,其带来的危害主要见于:1、榴莲中含有大量的糖分以及热量,进食榴莲后可导致胃黏膜分泌增多,而出现烧心、反酸的症状。如果伴有消化性溃疡、消化道出血以及急性胃黏膜损伤的患者,空腹进食榴莲后则会出现溃疡、出血加重甚至消化道穿孔等。2、榴莲中含有大量的钾离子,钾离子在空腹时进入胃肠道可刺激胃肠道而出现恶心、呕吐症状,尤其是有慢性胃病的患者可能会出现消化道出血或者消化性溃疡。空腹时吃榴莲钾离子吸收较多,针对有心脏病的患者可能会出现心律失常等,严重者可危及生命。3、榴莲较黏稠,空腹食用后榴莲吸收肠道内的水分胀大,而出现排便困难甚至肠梗阻等症状。"
2020/01/14收听(68246)
"空腹吃头孢会对胃黏膜造成刺激,引起恶心、呕吐、腹痛等表现。头孢是属于抗生素类药物,这种药物能够杀灭细菌,不仅抗菌广谱性比较强,并且对人体的副作用相对比较少。但是在使用头孢类药物的时候,应尽量选择在饭后半小时左右再服用,在空腹的状态下吃头孢药物会直接被消化液消化,药物的成分能够更快进入到人体的血液循环中。但是由于头孢类药物会对肠胃黏膜造成刺激性,不少人会因此而出现腹部疼痛感,部分人的肠胃痉挛受到刺激之后还会痉挛、收缩,所以会造成恶心、呕吐等表现。经常空腹的状态下吃头孢,甚至还会因此而诱发胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病的出现。"
2020/01/14收听(19406)
通常情况下,空腹服用感冒药,可对人体造成不同程度危害,一般主张在餐后15分钟服用感冒药。空腹服... 徐珊珊│哈尔滨市第一医院 2023/09/27播放(67414)
通常情况下,空腹服用感冒药,可对人体造成不同程度危害,一般主张在餐后15分钟服用感冒药。空腹服...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/09/27播放(67414)
"空腹吃桃会加重脾胃虚弱,导致胃酸分泌过多、腹泻。虽然桃子属于温性水果,但是温度比较凉,在空腹的状态下吃桃子会对胃壁造成刺激,尤其是本身有脾胃虚弱的人,在空腹状态下吃会导致病情加重。桃中的维生素C含量比较丰富,并且属于酸性的水果,空腹时吃桃子,由于没有其他食物的中和,桃会对胃腺造成刺激而引起胃酸分泌过多,当胃酸分泌过多时会对胃黏膜造成一定的损害,本身就有胃炎、胃溃疡的患者,会因此导致病情加重。桃中含有大量的膳食纤维,空腹的时候吃会对胃壁造成一定的刺激,导致肠胃蠕动速度加快,部分人甚至会引起腹泻。"
2020/01/13收听(82336)
菠萝中含有丰富的营养物质,包括维生素、膳食纤维、有机酸、糖分等,是很多人都喜欢吃的食物。由于菠萝中含有酸性物质,能刺激胃酸的分泌,不建议空腹吃,尤其是有胃炎、胃溃疡等疾病,吃后可能出现反酸、烧心、胃痛等不适,有的人可能刺激胃肠道出现腹泻。建议饭前或饭后1小时吃,既有利于菠萝中的营养物质的吸收,促进胃肠蠕动助消化。不建议和正餐一起吃容易导致血糖升高。要注意每次吃的量,一次吃太多不仅不能更好吸收营养,还可能有腹痛、腹胀等不适。
谷阔│哈尔滨市第一医院
2019/06/28收听(99696)
"空腹吃梨的危害有:1、梨是水果中寒性的一种水果,胃寒的病人吃梨容易加重胃寒,可能会导致或者加重腹胀、腹痛、恶心、纳差等不适症状。2、梨是酸性水果,空腹的时候胃内胃酸分泌过多,如果吃梨会使胃内胃酸更多,可能会有腹痛、腹胀、腹部不适等临床表现;严重者可能导致胃炎、胃溃疡等疾病。3、如果是过季的水果,吃梨的危害更大,吃过季的水果可能导致急慢性胃炎、消化功能紊乱等。4、如果有糖尿病等疾病,吃梨也是不好的,因为梨含有的糖分比较多,会导致血糖波动大。"
2019/05/27收听(87722)
头孢类抗生素是日常感染疾病时常用抗生素。不同种类的头孢抗生素有不同的要求,主要根据这种抗生素的... 陈頔│北京医院 2023/07/12播放(83916)
头孢类抗生素是日常感染疾病时常用抗生素。不同种类的头孢抗生素有不同的要求,主要根据这种抗生素的...
陈頔│北京医院
2023/07/12播放(83916)
"空腹大量食用荔枝会导致低血糖,荔枝是一种含糖量高的水果,切忌空腹吃。当人空腹的时候,血糖水平相对较低,吃大量含糖量高的水果,会将果糖转化为葡萄糖,刺激胰岛细胞分泌过量胰岛素,并导致低血糖症状,如昏厥、恶心、昏迷等症状。因此建议通常在饭后半小时吃含糖量高的水果,如荔枝,而且一次不能吃太多,因为荔枝富含果糖,食用后血液中果糖含量会显著增加,大量胰岛素会迅速释放,导致血糖供应不足和低血糖反应。临床症状包括头晕、疲劳、出汗、口干等症状,严重时可能会出现昏迷、抽搐甚至危及生命,因此必须控制吃荔枝的数量。更不要空腹吃荔枝,饭后半小时内吃几颗荔枝就好,有利于食物的消化吸收,促进胃肠蠕动。"
2019/07/30收听(53834)
"番茄富含丰富的维生素C和钙、铁、磷,番茄不能空腹食用,番茄含有棉胶质、果胶成分会和胃酸发生化学反应,形成不可溶的块状物质,容易堵住胃口造成胃的压力升高,对胃部造成伤害,甚至造成剧烈的腹痛。番茄可在饭后服用,食物和胃酸混合,降低胃酸浓度不易结成硬块。番茄中含有的维C可以美白皮肤,但脾胃不好的人不能多吃,未熟的番茄也不能吃,番茄碱可致人中毒出现头晕、恶心、乏力、呕吐的症状,适当吃些番茄有助于胃部消化,番茄属于生冷性食物,患有胃部疾病的人要少吃,容易导致腹泻,也可做熟之后再食用,可减少对胃部的刺激。"
2019/08/12收听(56582)
菠萝是常见的热带水果,口感酸甜,但菠萝中含有酸性成分,部分人食用后可能会产生胃部不适。菠萝中富... 赵海英│首都医科大学附属北京友谊医院 2023/08/28播放(36115)
菠萝是常见的热带水果,口感酸甜,但菠萝中含有酸性成分,部分人食用后可能会产生胃部不适。菠萝中富...
赵海英│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/08/28播放(36115)
"大量吃荔枝会导致低血糖,出现头晕自汗、面色苍白、乏力、心慌、口渴等低血糖症状。虽然荔枝中的糖分极高,但是荔枝中含有能够影响糖代谢的成分,导致低血糖甚至出现低血糖脑病。空腹情况下食用大量荔枝更容易出现低血糖脑病,重者可出现四肢厥冷、脉搏细弱、血压下降、昏迷等休克症状。荔枝中含糖量高,过分食用可能会引起内分泌疾病如糖尿病。小孩过多食用荔枝会增加饱腹感使宝宝的挑食,从而导致营养不良的症状。荔枝空腹食用会刺激胃粘膜,出现胃胀胃痛的情况,建议在饭后半小时之后再吃。"
2019/07/08收听(86840)
湖北省中西医结合医院 温暖
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