如何分辨破羊水，也就是如何来判断是否发生了胎膜破裂，可以说既简单又复杂。主要包括以下几种方法：

1、观察：常常在孕期出现了难以控制的阴道流水，而且观察到在自己的衣服或者被褥上出现大量的液体，这个时候就基本上可以明确诊断胎膜破裂；

2、超声检查：临床上也会常常见到有少量多次的阴道流水，在具体观察的过程当中，无法判断肯定是破水，或者是一种特殊性的高位破水，这个时候分辨是否破水，就存在一定的难度。可以通过超声来测量羊水量的改变进行观察，也可以通过一些早破水试纸进行观察；

3、经医生判断：究竟是否发生胎膜破裂，确实对于一些极为特殊的病例难以鉴别。这就需要一些有经验的大夫，或者技术水平比较高的助产团队进行严密的监测和判断。

因此，在妊娠期，尤其是在妊娠中晚期，一旦发生了阴道流水，或者是少量多次的阴道流出液体，一定要及时到医院进行观察。在没有到医院之前，如果污染了被褥、衣物，也可以通过手机拍照拿到医院，由医生进一步进行判断，而不是自己认为自己没有出现胎膜破裂，避免发生由于宫内感染引发的不良后果。