人流术后饮食方面没有特别严格的禁忌，生冷、辛辣以及特别寒的食物，如冰棍、冰淇淋等，在人流术后初期不建议食用。
1、生冷、寒凉食物：做完人流的女性，抵抗力较低，如果食用生冷、寒凉食物，可能导致胃肠功能紊乱，甚至合并咽炎、上感等情况；
2、辛辣食物：尽量避免辛辣食物，可能引起胃肠炎，主要是刺激肠胃，因为部分人流为早孕人流，本身存在早孕反应，如呕吐，人流后进食生冷、辛辣食物可能加重胃肠道反应，导致不适；
3、过甜的水果：水果没有特别明确的禁忌，但过甜与上火食物，如榴莲等，不建议人流术后短时间内，立即大量食用，主要是可能导致胀气、上火，引起胃肠道或者咽喉部不适，尽量避免食用，或少量食用；
4、油腻食物：尽量避免食用特别油腻的食物，也时为了减轻胃肠道负担。
建议摄入鱼肉、鸡肉等优质蛋白质，以及多食新鲜水果、蔬菜等。
