武汉大学人民医院
心血管内科
手机浏览
高钠盐的摄入和高血压成正相关，是高血压很重要的发病因素。对于预防高血压，或者患有高血压的患者，均提倡低盐饮食，即每天食盐摄入量＜6g。因为过多的钠盐摄入，容易导致水钠潴留，增加体内血容量，对高血压有直接影响。
除对食盐的控制外，还需注意隐形钠盐的摄入。因为不仅食盐为含钠调味品，味精、鸡精、酱油等，均属于含钠的调味品。食用腌制的食品，如咸菜、腌菜、腌肉、腊肉、香肠等，均需用盐处理，故含钠盐量也非常丰富。因此，对于高血压患者和预防高血压的人群，低盐饮食不仅限制食盐的摄入量，还要控制隐形钠盐的摄入。
分享:
高血压和吃盐有关系，高血压其中一种分型叫盐敏感性高血压，如部分人吃盐后血压不升高，部分人盐吃多... 李帮清│北京大学人民医院 2020/04/04播放(53857)
高血压和吃盐有关系，高血压其中一种分型叫盐敏感性高血压，如部分人吃盐后血压不升高，部分人盐吃多...
李帮清│北京大学人民医院
2020/04/04播放(53857)
"高血压的患者在日常饮食中可以吃盐，但是一定以低盐饮食为主，不要吃太咸以及腌制食品。吃太咸的食品容易引起体内的钠盐增多，导致血容量增加，血压增高，长期高盐饮食对于肾脏也有一定的损害。高血压的患者在日常生活中，除了低盐饮食外，还需要低脂、低糖、低油饮食，因为吃过多的含有胆固醇、糖比较多的食品以及油炸食品，容易导致高脂血症，发生动脉硬化加重高血压，合理的饮食结构调整，对于血压的稳定起到非常重要的作用。"
张月美│济宁市中医院
2019/11/26收听(88766)
对高血压患者而言，强调的是低盐、低脂饮食。其中的低盐饮食是指每日食盐的摄取量不超过6g，也就是一平勺左右。高血压的患者若摄入了过多的盐分，可以引起血容量的增加，可以增加肾脏的负担，使肾脏排水、排钠的压力增加。而且会导致肾脏肾素-血管紧张素-醛固酮系统的激活，所以高血压患者一定要少吃盐。需要提醒的是不光是盐分，一些腌制类的食物，比如榨菜、豆腐乳、咸鸭蛋等也要少吃。
肖明│山东省立第三医院
2020/04/14收听(16163)
"高血压患者在饮食结构中需要限制钠盐的摄入，不要吃腌制的咸菜、咸鸡蛋、咸鸭蛋、消草等含有盐比较高的食物，进食这些食物过多会导致水钠潴留，引起血容量增加，导致血压的不稳定，影响药物的效果而加重高血压。长期高血压给机体带来很大的危害，会引起心脏负担加重，久之出现高血压性心脏病，最终出现心力衰竭。还会出现脑血管损伤，严重者出现脑出血引起偏瘫，甚至死亡，长期高血压会导致肾脏受损，严重者会出现肾功能衰竭。"
2020/01/22收听(24817)
"高血压患者不是不能吃盐，而是对每日食盐的摄入总量有要求，临床指南规定高血压患者每天食用食盐的总量不超过6g。对于部分严重的高血压患者，要求严格的可能每天摄入食盐的总量不能超过3g。高血压是一种多种原因导致的收缩压或者舒张压升高引起的临床综合征，其具体的发病机制尚不清楚，可能与交感神经兴奋、肾素-血管紧张素-醛固酮系统异常、Na+\/K+失衡等有关。在日常高血压的治疗中，首要的就是要低盐饮食，而不是不能吃盐，因为食盐中的Na+、Cl-对人体的健康也有非常重要的作用，所以要适量吃盐，而不能不吃盐。"
杜海平│烟台山医院
2019/11/27收听(92032)
"高血压吃盐的标准是每个人每天吃的盐量<6g，超过这个量对血压是不利的。如果不吃盐，体内的钠离子也不足。虽然高血压患者应该低盐饮食，但并非越少越好，小于最低量身体日常生活就会出现低钠血症，低钠血症也是容易引起症状的，比如恶心、头晕。高血压之所以限制吃盐，是因为如果吃了过多的盐就会导致水钠潴留，出现水钠潴留之后会加重升高血压。高血压患者在饮食上除了需要低盐饮食，还要低脂饮食，不要吃过油腻的食物。"
吴振东│牡丹江心血管病医院
2020/02/25收听(71793)
食盐的主要成分是氯化钠，如果进食过多，会导致大量的氯化钠吸收到血液中，氯化钠浓度过高则会增加血... 周恒│武汉大学人民医院 2021/08/17播放(79125)
食盐的主要成分是氯化钠，如果进食过多，会导致大量的氯化钠吸收到血液中，氯化钠浓度过高则会增加血...
周恒│武汉大学人民医院
2021/08/17播放(79125)
"高血压患者之所以要求少吃盐，因为假如高血压吃了过多的盐，它就会造成口渴，多喝水之后就会容易增加水钠潴留，水钠潴留就会导致血管内血容量增加，血管内血液压力就会增加。所以高血压患者一定要清淡饮食，清淡饮食要求每天吃的盐量在六克以下是最好的，既不升高血压又能满足身体的日常生活需要。有部高血压患者属于盐敏感性高血压，就是只有当吃了比较咸的食物之后才出现高血压，而清淡饮食血压是正常的，所以高血压患者除了运动还有控制体重之外，饮食上低盐是非常重要的。"
2019/11/21收听(47174)
"高血压病人为什么不能多吃盐，因为在高血压分类中，有盐敏感性的高血压，发现盐吃多了之后血压就容易高，主要因为盐可以增加人体当中的循环血容量，引起水钠储留，这个是升高血压其中的一个机制。高血压发病当中参与的有三大机制：第一个就是交感神经的兴奋，这个见于比如脾气容易激动，或者是长期工作紧张的、心率快的；第二个就是血管紧张素醛固酮系统，也叫RAAS系统激活的；第三个就是水钠储留，这个机制就是盐参与的。盐吃多了会发现身体浮肿，体内的容量负荷增加，血压就会增高，所以限盐之后，体内的容量会减少，血压也会下降。"
张妮│北京医院
2020/08/14收听(10343)
"食盐的摄入增加会导致高血压，特别是针对一群盐敏感性的高血压患者，像我国普遍食盐量增加，而比方的食盐量平均每天每人在12g左右，这是非常高的一个量，等于世界卫生组织推荐的6g的2倍。食盐的摄入增加会导致体内钠水潴留，容易出现血压增高，一般长期限盐会使收缩压下降7mmHg左右，舒张压下降5mmHg左右，这是非常良好的一个降压效果，比降压药物的效果都好，所以高血压的患者一定要限盐，推荐每天的限盐量要在5g以下，要注意减少含盐调料的摄入，比如酱油、黄酱等尽量少摄入。"
杨文涛│东营市人民医院
2020/03/01收听(23522)
"高血压的原因有很多，分为先天的、后天的。先天的原因就是遗传、性别、年龄等不能自己去改变的东西，有的患者有高血压的家族史，父母、亲兄弟、姐妹都有高血压，自己的高血压的可能性就比较大，男性随着年龄的增长，老年人也容易开始得高血压。还有一些高血压是由于后天的因素所获得的，后天的因素大部分是指不规律的生活方式、休息不好、缺乏运动、饮食的口味比较重、喜欢油腻的食品、抽烟、喝酒、熬夜等原因引起的血压升高。大部分患者就是由于综合的因素引起来的血压的升高，叫做原发性的高血压。还有一小部分患者得了其他身体方面的疾病，有一些特殊的疾病本身也会刺激机体，使血压升高明显，把特殊的疾病进行治疗，把病因给去除以后，血压可能也会跟着下降到正常的范围，部分的患者的高血压称为继发性的高血压。"
陈强│中国人民解放军总医院第一附属医院
2020/03/19收听(67232)
高血压病因有很多，大体可分为先天和后天因素。先天因素主要指遗传因素，目前遗传是成人高血压的极强... 董梅│烟台毓璜顶医院 2020/12/06播放(70117)
高血压病因有很多，大体可分为先天和后天因素。先天因素主要指遗传因素，目前遗传是成人高血压的极强...
董梅│烟台毓璜顶医院
2020/12/06播放(70117)
"高血压患者盐吃多了，容易造成血压的进一步升高，另外可造成水钠潴留，表现为双足、双腿的水肿，可表现为胸水、腹水等严重的情况。高血压长期可造成高血压心脏病，而引起心功能不全，左心功能不全常见症状为不同程度的呼吸困难，右心衰竭常见症状为体循环的淤血，表现为双足、双腿的水肿，向上逐渐蔓延至全身。对于高血压患者，建议低盐低脂饮食，饮食中的常用调味品，如酱油、味精等等，以及日常生活中的零食、腌制品、熏肉等等，都容易增加钠盐的负荷，建议低盐饮食，逐渐控制钠盐的摄入，每天小于6g。给予治疗性生活方式改善，同时给予24小时平稳降压的药物治疗。"
刘涛│武汉市第四医院
2021/04/25收听(97784)
诊断高血压后，如果不能规范化调整生活方式，每日盐摄入量不能控制在5g以下，为高盐饮食，其危害包... 任延平│西安交通大学第一附属医院 2021/09/18播放(65046)
诊断高血压后，如果不能规范化调整生活方式，每日盐摄入量不能控制在5g以下，为高盐饮食，其危害包...
任延平│西安交通大学第一附属医院
2021/09/18播放(65046)
高血压患者吃盐多了会进一步使血压升高和让血压难以控制，因此高血压患者应该控制盐的摄入。每天盐的... 李帮清│北京大学人民医院 2023/06/07播放(95559)
高血压患者吃盐多了会进一步使血压升高和让血压难以控制，因此高血压患者应该控制盐的摄入。每天盐的...
2023/06/07播放(95559)
"高血压和肾脏病是相互影响、互为因果的关系，高血压时间长了会影响到肾脏，就是所谓高血压性肾病。高血压重要的并发症，就是心、脑、肾等并发症。反过来慢性肾脏病本身又是高血压的重要原因之一，也就是说有慢性肾炎，血肌酐升高时间长了以后会逐渐引起高血压。哪个在先，哪个在后，有时候根据病史临床的特点能够区分开。可能两者因为相互影响，病史也不太清楚，有时候还很难区分。总之，高血压和肾脏病之间有密切联系，互相影响。"
孙东升│浙江省人民医院
2021/04/16收听(43169)
"高血压和痛风并没有直接的关系，但是高血压、痛风往往同时存在。痛风是由于血液中尿酸水平增高，而尿酸水平增高，容易加重心血管事件的发生。另外，高血压在治疗过程中，如果使用利尿剂，可能会出现高尿酸血症的情况，常用的利尿剂包括氢氯噻嗪片、吲达帕胺片等，都可导致尿酸水平的增高。另外，降压药物中的氯沙坦钾片有一定的降低血尿酸水平的作用，高血压和痛风往往可能同时存在，并互相影响。高血压和痛风都属于代谢性疾病，所以要进行治疗性生活方式的改变，并辅以药物的相关治疗。"
2021/04/20收听(16170)
"颈椎和高血压有一定的关联，颈椎病可以引起常见的颈源性高血压，其症状不单单包括高血压的相关症状，还包括颈椎病的相关症状。另外，高血压有的时候可以使颈椎病的症状加重，所以颈椎与高血压有一定的关联。对于颈源性高血压，治疗基础是颈椎病的相关治疗，当血压高时，可以给予降压药物对症处理。高血压病可以引起动脉粥样硬化性疾病的发生、发展，如颈动脉粥样硬化，而颈动脉粥样硬化往往引起头昏、头痛等症状的发生，与颈椎病症状有重叠的地方，可以加重患者的不适感觉。"
2021/04/21收听(26749)
贫血和高血压没有关系。贫血一般是指血液中的有效血红蛋白浓度减少。血液包括红细胞、白细胞、血小板... 艾虎│北京医院 2018/10/30播放(73121)
贫血和高血压没有关系。贫血一般是指血液中的有效血红蛋白浓度减少。血液包括红细胞、白细胞、血小板...
艾虎│北京医院
2018/10/30播放(73121)
高血压跟胖瘦有关系。若身高体重指数超标，高血压发病率比正常体重人群要高。但一些高脂血症、高血压... 陈友权│广州医科大学附属第三医院 2021/05/27播放(53663)
高血压跟胖瘦有关系。若身高体重指数超标，高血压发病率比正常体重人群要高。但一些高脂血症、高血压...
陈友权│广州医科大学附属第三医院
2021/05/27播放(53663)
北京世纪坛医院 韦元元
播放次数：6.05万
北京世纪坛医院 刘月
播放次数：6.97万
中日医院 范书英
播放次数：7.74万
播放次数：2.86万
