一岁宝宝贫血吃什么好

吉训琦
副主任医师

海南省人民医院

儿科

一岁宝宝贫血吃什么好

2023-11-23 14:24播放 :

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视频内容

1岁小孩已经可以选择容易消化家常食物。动物性食物含铁较高，吸收率也较高，比如瘦肉、牛肉、鸡蛋等，可予以肉泥、鸡蛋羹等食物形式喂养，同时也要摄入富含维生素C、叶酸等其它元素蔬菜水果。补充维生素C，也有助于铁吸收。

1岁宝宝正处于快速生长和饮食调整的过渡阶段，容易因饮食结构不合理而出现贫血。这阶段贫血多为缺铁性贫血，或维生素B12和叶酸缺乏引起的巨幼细胞性贫血。对于上述两类贫血，需要补充相应营养元素，如铁元素、维生素B12和叶酸。

母乳中铁可吸收率较高，有条件母亲可继续母乳喂养至2岁，如母乳较少也可选择吃强化铁配方奶粉。平时也可补充维生素B12和叶酸。

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一岁宝宝贫血吃什么

宝宝一周岁左右，由于生长过快，很容易导致贫血，也很容易影响小儿生长发育，诱发感染性的疾病。最常见的是营养性贫血，营养性贫血危害很大，但完全可以预防，关键是建立科学的喂养观，合理搭配宝宝饮食，按时添加辅食。准妈妈一定要坚持母乳喂养，如果母乳少，也可以选择吃强化铁的配方奶粉，宝宝在四到六个月时，及时添加含铁丰富的辅助食品，尤其是含铁高吸收好的肝脏、瘦肉和动物血类。动物肝脏是预防缺铁性贫血的首选食品。由于动物肝脏内富含各种营养素，人体也较易吸收，家长可以购买新鲜的猪肝、鸡肝之类的动物肝脏，打成泥，煮熟后放在粥里给宝宝吃。其次，补血比较好的就是鸡蛋黄，鸡蛋容易买到，实用，保存比较方便，而且富含各种营养素，不失为婴幼儿补充铁来源的较好的辅助食品。将鸡蛋煮熟后冷却剥壳，去蛋白，压成泥喂给宝宝吃。动物血液铁的利用率比较高，用猪血、鸭血等做成食物来预防儿童缺铁性贫血，仍然是价廉、方便的食品。芝麻酱也是一种特别好的婴幼儿类营养食品，里面富含各种营养素，也是一种极好的婴幼儿营养食品。一般宝宝如果是轻度贫血，建议以食补为主，如果贫血较重时，最好根据化验结果，遵医嘱口服铁剂，千万不要擅自补铁，也不要盲目为小儿购买营养辅助品。

语音时长01:54''

金菊花│浙江省立同德医院

2018/05/11收听(78366)

一岁宝宝贫血吃什么药

"一岁宝宝贫血大多数属于营养性贫血，营养性贫血里有以下两种贫血：一、缺铁性贫血，缺血性贫血一旦确诊可以口服铁剂，比如硫酸亚铁、琥珀酸铁、右旋糖酐铁，还有力蜚能、补血口服液等，铁剂的种类有很多，其中选一个就行了。最主要的是每天补充元素铁要在4-6μg每公斤体重，餐前服用，每天2-3次，从小剂量开始，同时可以加点维生素C，因为维生素C主要是帮助铁吸收，铁剂补充应该要坚持两个月左右，才能使机体内的储存铁恢复到正常。二、大细胞性贫血，比如是叶酸或者维生素B12缺乏导致贫血，这种贫血要口服叶酸和维生素B12，同时要口服维生素C，因为维生素C可以促进叶酸的吸收，贫血一旦确诊要规范治疗。贫血如果治疗一段时间效果不好，应该及时到血液专科进一步检查，寻找病因，再进行治疗。"

语音时长02:10''

丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心

2021/05/21收听(63788)

一岁半宝宝贫血吃什么

"一岁半的宝宝贫血多数是营养不良性的贫血，主要考虑与缺铁有关，可以通过药物治疗和食补两方面综合治疗。关于药物治疗方面可以给宝宝口服铁剂，比如乳酸亚铁、蛋白琥珀酸铁等，服用铁剂的同时口服维生素C，有助于促进铁的吸收。另外，饮食方面一定要多进食新鲜的蔬菜、水果，补充充足的维生素C。此外，关于饮食方面补铁的，多进食瘦肉、动物血、肝脏、绿叶蔬菜、黑木耳、黑芝麻、大枣等含铁丰富的食物。绝大部分孩子在口服用药加饮食治疗1个月后，血红蛋白能有所提升。"

语音时长01:24''

邱锐琴│秦皇岛市第一医院

2019/01/15收听(66812)

一岁宝宝贫血吃什么药

"1岁的宝宝贫血应到医院检查，明确贫血类型，在医生的指导下给予口服药物纠正贫血，有以下几种情况：1、缺铁性贫血，1岁宝宝多见缺铁性贫血可口服铁剂，如硫酸亚铁、琥珀酸亚铁、右旋糖酐铁等，选一种口服就可以，每天补充元素铁4-6μg每公斤体重，餐间服用，每日2-3次，从小剂量开始，如无不良反应，可在数天内加至足量，同时口服维生素C，帮助铁吸收，在血红蛋白正常后，应继续补铁2个月，恢复机体储存铁水平；2、大细胞性贫血，是叶酸、B12缺乏所导致的贫血，可口服叶酸、维生素B12，同时口服维生素C促进叶酸吸收，如果规范治疗，贫血仍未纠正，应建议进一步检查，注意可能患有血液系统疾病。"

语音时长01:11''

王艳丽│郑州市第一人民医院

2020/05/15收听(21554)

一岁宝宝贫血吃什么补血最快

"宝宝出生后铁的补充就要依靠母乳或代乳。对一岁以下宝宝的喂养，如果母乳充足，在四个月以内尽量不添加牛奶或其他代乳品，以减少其他食品对母乳中铁吸收的干扰，维持母乳喂养至少要四个月，最好六到九个月。但父母们也不能进入误区，要知道母乳中含铁量很低，纯母乳喂养时间越长，孩子发生缺铁性贫血的可能性就越大。因此父母千万不要因为母乳量足就推迟添加辅食，从四个月开始考虑补充含铁食物，加铁的婴儿配方米粉、奶粉，含铁的米片或含铁的维生素D剂等。此外当宝宝开始吃固体食物后，也要多喂食含大量铁质的食物，如猪肝粥、猪肝泥、血块、肉沫、鸡蛋黄、米粥、菜粥等，同时还要补充富含维生素C的食物，比如西红柿汁、菜泥等以增加铁质的吸收，还应避免喂食糖，因为糖会阻碍铁质的吸收。一岁宝宝贫血一般都是饮食铁质缺乏造成的，如果饮食调整不能解决问题，就应该专门补充铁剂。一个月后宝宝贫血会有改善，再继续补充一个月巩固。除了饮食外，宝宝的起居作息要有规律，养成良好生活习惯，适当控制活动量。贫血宝宝抗病能力下降，家长要注意居室的温度，及时增减衣被，严防感冒，避免合并感染加重病情。"

语音时长01:51''

金菊花│浙江省立同德医院

2018/05/11收听(39836)

01:52

一岁宝宝贫血什么原因造成的

1岁宝宝出现贫血，在临床上比较多见，贫血类型不同原因也不同，具体如下：

一、营养性...

肖娟│北京协和医院

2023/10/23播放(63846)

一岁宝宝贫血怎么办

"一岁的宝宝出现贫血，在临床上大多数可能都是营养性贫血，也是一种轻度的贫血，主要是由于宝宝的生长发育比较快，需要的营养素又比较多，再加上这个年龄段的孩子吃东西有时候会偏食、挑食，胃肠道的吸收不是很好，很容易出现缺铁性贫血。出现轻微的缺铁性贫血以后，首选通过食物来调整，平时多给宝宝吃点含铁食物，比如菠菜、动物肝脏、动物的血制品，比如肝泥、鸭血、猪血都可以。另外红枣、黑豆、黑米等里面的铁剂都比较多，海带、紫菜也不错。通过食物如果能纠正更好，如果纠正不了，要用含铁剂的口服药物治疗，比如硫酸亚铁片、力蜚能、右旋糖酐铁、补血口服液等，任意选一个即可。同时要多补充维生素C，维生素C可以促进铁的吸收。"

语音时长01:58''

丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心

2021/05/22收听(52832)

一岁宝宝贫血怎么办

"宝宝一周岁左右，由于生长过快，容易发生贫血，很容易影响小儿生长发育，所以妈妈们一定要坚持母乳喂养。如果母乳少，可以选择吃强化铁的配方奶粉，宝宝在4-6个月的时候及时添加含铁丰富的辅助食品，尤其是含铁高、吸收好的肝脏、瘦肉和动物血类。动物肝脏是预防缺铁性贫血的首选食品，由于动物肝脏内富含各种营养素，而且每100g猪肝含铁25mg，人体也较易吸收。其次补血比较好的就是鸡蛋黄，每100g鸡蛋黄含7mg铁，而且鸡蛋较容易买到，食用或者保存方便，还富含其它营养素。所以仍不失为婴幼儿补充铁来源的一种较好的辅助食品。用猪血、鸭血等做成食物来预防儿童缺铁性贫血，都是价廉、方便的食品。芝麻酱也是一种特别好的婴幼儿营养食品，里面富含各种营养素，也是一种极好的婴幼儿营养食品。轻度贫血建议以食补为主，如果贫血较重的时候，最好根据化验结果口服铁剂，千万不要擅自补铁。"

语音时长01:53''

张云朝│聊城市第二人民医院

2018/05/09收听(82562)

一岁宝宝贫血是怎么回事

"一岁宝宝贫血是怎么回事，多为红细胞和血红蛋白生成不足、溶血性贫血和失血性贫血三个原因，具体如下：一、红细胞和血红蛋白生成不足主要是缺乏造血的物质，比如缺铁、缺叶酸和B12，孩子的食量少或者是缺铜、缺维C等，都可以引起营养不良性的贫血；二、骨髓造血功能障碍，比如再生障碍性贫血以及先天的、后天的原因引起骨髓生血障碍；三、红细胞生成素不足，比如慢性感染、慢性儿童类风湿和系统性红斑狼疮、肾病、甲状腺功能低下、蛋白缺乏等，这些都可以引起血红蛋白生成不足。其他还有一些中毒的症状，比如铅中毒、铁粒幼细胞性贫血、林病、白血病。溶血性贫血是由于各种原因，导致溶血引起贫血，这个情况比较复杂、比较多，再就是失血性的贫血、大出血，有出血性疾病，还有慢性失血、慢性疾病，由于牛奶过敏、肠息肉、钩虫病、溃疡病等。"

语音时长01:53''

孙玲娣│哈尔滨医科大学附属第一医院

2020/09/03收听(61830)

一岁宝宝贫血怎么办

"一岁宝宝贫血，首先要明确引起贫血的疾病，因为一岁宝宝贫血最常见的病因就是缺铁性贫血，因为这个年龄阶段的孩子生长发育迅速，如果没有及时添加含铁丰富的食物，很容易造成缺铁性贫血。要想诊断确定贫血就必须到医院血液科就诊，化验血清铁、铁蛋白以及血常规。如果血常规呈现小细胞低色素性贫血，同时血清铁和铁蛋白浓度降低，这样就可以确诊为缺铁性贫血，可以给孩子补充铁剂治疗，常用的有二维亚铁颗粒、复方三维亚铁口服溶液、乳酸亚铁溶液等等。补铁的药品和种类很多，可以给孩子选择适合的补铁品种。如果孩子贫血由其他疾病引起，如再生障碍性贫血或其他疾病，必须按照对应的疾病给予对应的治疗，如再生障碍性贫血需要应用环孢素或者康力龙等药物治疗。"

语音时长01:16''

刘加强│日照市人民医院

2019/03/11收听(67536)

一岁宝宝贫血严重后果

"一岁宝宝贫血有哪些严重的后果？第一、体内缺铁不是很快的出现贫血，在贫血出现前，缺铁就可以危害宝宝的健康。缺铁影响血红蛋白生成，还影响肌红蛋白的合成，使体内某些酶活性降低从而影响全身器官的功能。第二、缺铁性贫血表现为面色苍白、乏力、不爱活动，年长的宝宝会说头晕、耳鸣还有食欲下降，少数有异食癖，常有呕吐、腹泻，还可以出现口腔炎、舌炎、胃炎、消化不良等。第三、缺铁会影响宝宝的智力发育，也会导致机体抵抗力下降，容易感染疾病。所以贫血是宝宝的隐形杀手，一定要引起家长的足够重视。"

语音时长01:33''

石计朋│佛山市妇幼保健院

2018/04/27收听(90146)

一岁宝宝贫血有什么症状

"一岁宝宝贫血的症状除了面色苍黄，眼结膜、甲床会出现苍白，有些比较明显的贫血，出现肝脾代偿性的增生。除此之外，小孩贫血的造成原因各不相同，比如溶血性贫血，临床上面可能还会有黄疸。如果是血液病方面，比如白血病，因为白血病细胞的恶性增生，对骨髓造成抑制，临床出现了贫血，除此之外还会有干皮、淋巴结肿大，同时因为血小板也受到抑制，临床还会有出血。有些小孩先天性的消化道畸形，比如梅克尔憩室，引起持续性贫血，临床上面严重的有时候会出现循环不好的表现。总而言之，一岁宝宝贫血，临床除了贫血的症状以外，重要的是要关注导致小孩贫血的原因，然后对贫血的程度要做些评估，这个要请血液科的医生来协助诊断、处理。"

语音时长01:20''

宋善路│复旦大学附属儿科医院

2021/05/14收听(10738)

一岁宝宝贫血怎么办

"一岁宝宝贫血，最常见的原因可能就是缺铁性贫血，因为这时的孩子生长发育迅速，如果在辅食中没有及时添加含铁丰富的食物，或者母乳中含铁量不足，就容易出现缺铁性贫血。缺铁性贫血以后，孩子会出现面色苍白、头晕乏力、夜间哭闹等症状，严重者甚至会影响孩子的生长发育。所以，一岁的宝宝贫血以后，首先要到医院的儿科去就诊，化验血常规、血清铁和铁蛋白，看是否是缺铁性贫血。如果确诊为缺铁性贫血，可以补充铁剂治疗，常用的有二维亚铁口服液、三维亚铁口服液等等。同时，在日常生活中，可以及时添加含铁丰富的辅食，如猪肝、紫菜等等。"

语音时长01:14''

刘加强│日照市人民医院

2018/11/17收听(75798)

01:42

一岁宝宝贫血怎么办

宝宝贫血会对孩子有很大的影响，比如会影响孩子的生长发育，孩子会出现食欲减退、疲劳、乏力、智力低...

贾小莉│临汾市妇幼保健院

2023/12/08播放(78334)

01:28

一岁宝宝贫血有什么症状

一岁的孩子出现贫血后，多数患儿会表现为不愿意行动，原本比较活泼的儿童也不愿意说话。另外，观察儿...

房倩│河北省儿童医院

2023/08/24播放(65048)

一岁半宝宝贫血吃什么补血最快

"如果宝宝出现贫血的情况，最好查一个血色素，如果宝宝的血色素显示不是很低，是小细胞低色素贫血，通常提示宝宝出现缺铁性贫血的可能性比较大，所以可以适当的给宝宝多吃含铁丰富的食物，像蛋类，如鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋，还有红枣、黑木耳、黑芝麻、动物的肝脏、鸡血、鸭血，这些食物中含铁比较丰富，可以适当的给宝宝吃。另外，如果宝宝血色素比较低，贫血比较严重的情况下，除了食补以外，可以在医生的指导下服用一些含铁的药物，可以有助于贫血的缓解。宝宝贫血的时候，要注意饮食均衡，不要养成偏食、挑食的习惯。"

语音时长01:10''

周小凤│首都医科大学宣武医院

2020/07/13收听(25528)

01:38

一岁半宝宝贫血吃什么补血最快

1岁半宝宝贫血饮食，根据其具体贫血类型决定饮食，分为缺铁性贫血、巨幼红细胞性贫血以及溶血性贫血...

王志新│中日友好医院

2023/05/18播放(35490)

宝宝一岁应该吃什么

"宝宝一岁应该一日三餐随大人的时间吃饭，每天要补充奶量500mL，一岁的宝宝已经添加了各种辅食，能够吃各种碎的食物，如软饭、碎肉、碎菜、蛋、鱼、肉、豆制品以及水果等，所以在大人吃饭三餐的时间点，宝宝可以有自己的小饭桌，准备三类食物，即主食、蔬菜以及肉类，三种食物不能混合在一起，否则会影响宝宝的口感，造成厌食，要交替喂孩子，能够增强孩子的食欲，除了一日三餐，宝宝还可以吃一次水果。另外，每天要保证足够的奶量，每天500mL，分2-3次给予，能够保证钙的补充，关注孩子的精神情况以及大便情况，如果大便每天1-2次，性状正常，说明喂养量够，营养佳，应该是喂养充足的。"

语音时长01:35''

张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院

2020/09/08收听(12284)

宝宝贫血吃什么

"宝宝贫血通常是营养性贫血，铁剂缺乏引起的缺铁性贫血，和维生素B12、叶酸缺乏引起的巨幼红细胞性贫血为主。如何给宝宝饮食护理，婴儿应提倡母乳喂养，至少在12个月以上，母乳中铁的含量比牛奶低，但是母乳吸收率比较好，可以从母乳中吸收很多的铁剂，但是母乳喂养的孩子需要及时添加辅食，从6个月开始需要添加蛋黄、橙汁和铁强化食品，比如米粉、面粉等。人工喂养的宝宝应当尽量用铁强化的配方奶，鲜牛奶应加热处理后给宝宝喂食会更好，7-8个月的宝宝可以加肝泥、肉末、鱼泥、菜泥、豆浆等。一岁以上的小宝宝可以添加固体的肉、蛋以及海鲜等，还可以给孩子吃红枣、动物肝脏以及豆制品等。如果孩子因为贫血严重需要补充铁剂时，可以适当的加维生素C，促进铁剂的吸收。"

语音时长02:13''

陈飒英│中日友好医院

2020/04/25收听(42992)

宝宝贫血吃什么

"宝宝贫血，首先要看引起贫血的原因。因为引起贫血的原因很多儿，婴幼儿常见的就是营养性缺铁性贫血，这个主要是由缺铁引起来的。如果确定缺铁，在饮食上可以给宝宝吃强化铁的米糊，以及含铁比较丰富的食物，如瘦肉、鱼肉、动物血、动物肝脏等。如果贫血比较明显，可以买一些琥珀酸亚铁口服液，健脾生血颗粒这一类的药物给宝宝补充铁剂，时间一般比较长，大概需要3个月左右。另外有的孩子可能也是因为叶酸、维生素B12缺乏引起来的贫血，这个时候就要补充叶酸和维生素B12。有的孩子贫血是因为本身有出血引起来的贫血，这个时候就需要去医院找原因，把病因明确之后，再给予相应的治疗。"

语音时长01:27''

晏霞│荆州市中心医院

2018/10/26收听(38572)

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