每天5点钟醒不一定是疾病先兆，可能是正常睡眠。有些人随着年纪增长，睡眠也逐渐减少，养成了每天9点钟必须上床的习惯，如果是明天5点钟醒，一天晚上至少保证了8个小时的睡眠，所以这是正常的睡眠状态。
但有些人晚上12点以后睡，但第二天早上也是5点钟醒了，需要看第二天工作学习的状态，明确精力是否旺盛。如果精力旺盛、精神饱满、思维敏捷、处事得当，说明前一天晚上的睡眠足够，因为有些人50-60岁每天5-6个小时的睡眠也属于正常状态。
此外也有些年轻人或老年人，5点钟醒后疲惫不堪，白天也有情绪的低落、消极、沮丧，这时应该及时到医院就诊，因为可能合并有抑郁状态。
