临床并未要求做小月子绝对不能出门、绝对卧床，反而建议此类患者适当下床行动。适当下床行走可促进子宫收缩，帮助宫腔积血尽快排出，避免形成积血块。积血排出后，子宫内膜才能够更好地恢复。子宫收缩不仅能促进积血排出，还能夹闭子宫肌层穿插的血管，减少阴道出血。

反之，坐月子期间长时间卧床，有可能导致宫腔积血形成大块的凝血块。凝血块过大，反而无法通过宫颈口流出。抑制子宫收缩，会导致过多的阴道出血。因此在保暖、防止受凉、受风的状态下，可以适当出门活动，运动量以不过度劳累、引起身体不适为宜。