出汗黏并不一定为身体湿气重的表现。中医称湿气为湿邪，属于外感六淫病邪之一，可以分为外湿和内湿，外湿主要与居住的环境有关，比如长期浸泡在水里或居住环境比较潮湿，人体较容易受到自然界的湿邪侵袭。平时所说的湿邪主要指内湿，其发生与脏腑功能失调有比较密切的联系，主要与脾有关。中医认为脾主运化水湿，如果由于某些原因导致脾运化水湿的作用下降，则体内容易产生湿邪。
湿邪有较多典型的表现，比如皮肤比较油腻、口中黏腻不爽、肢体沉重、困倦、头昏沉、下肢浮肿，以及大便黏腻不爽，沾马桶较难用水冲干净且解完大便后，通常会有排便不尽的感觉，舌苔通常比较厚腻，以上均属于较典型的体内湿气重的表现。部分患者体内水湿之邪较严重，会出现出汗较黏的表现，但大部分体内有水湿之邪的患者，不会有此类感觉。
