艾灸治气血虚多久做一次合适_有来医生

张章
副主任医师

北京中医药大学东直门医院

针灸科

艾灸治气血虚多久做一次合适

2023-04-16 04:44播放 :

手机浏览

视频内容

艾灸治疗气血亏虚一般隔天做1次，艾灸可以温中补虚、补益气血、调和脾胃、温经通络、活血化瘀。气血不足的患者最适合进行艾灸，一般隔天或隔2天做1次艾灸，也就是2-3次/周，每次时间控制在20-30min。

老年人如果气血不足或气血亏虚较为严重，建议每天做1次，每次艾灸的时间控制在15-20min。如果是年轻人或气血亏虚不严重者，建议每隔1天或2天做1次，以防止出现口干、咽干、眼睛干涩、双目流泪等上火症状。艾灸时除频率和时间外，还要控制距离，老年人皮肤感觉较差，因此需将艾条和皮肤之间的距离控制在5cm以上，以防止产生局部烫伤。

分享:

100

相关推荐

艾灸多久做一次合适

艾灸治疗有温补身体阳气、温经通络的作用，但是要达到这种治疗效果还是比较慢的。一般情况下至少需要一个月才行，做几天是没有效果。如果决定了要用艾灸这种治疗方式来治疗疾病是需要天天做治疗的，而做满一个月的疗程以后可以休息几天，再接着做第二个疗程。如果做几天又休息几天是达不到治疗效果的，可以到当地三甲医院的康复科或者针灸科去了解一下，要到专业的机构去做才有治疗效果，否则达不到治疗效果，还容易导致局部皮肤的烫伤。对于这种情况，要有清醒的认识才行。要注意身体的保暖，少吃油腻、生冷、难消化的食物，会慢慢好起来的。

语音时长01:16''

李定刚│内江市第二人民医院

2018/11/01收听(54846)

气血虚艾灸哪个部位

"如果感到气血亏虚，而且还是属于虚寒性的病例，可以采用温灸的方式，主要可以灸以下部位：1、可以采用灸足三里，足三里在犊鼻下三寸的位置，也就是膝盖下方膝眼下三寸的位置上，左右都可以灸，一直灸到下肢温暖舒适为度。2、气血亏虚也可以灸气海和关元，这两个穴都在肚脐下，在下腹部，关元在脐下三寸，气海在脐下1.5寸，这两个穴施灸也可以补益元气。3、还可以灸的位置就在背俞穴，可以灸肝俞、脾俞、肾俞、大肠俞，俞穴都具有一定的补益作用，能够促进胃肠蠕动，促进消化吸收、补益气血，背俞穴是非常好的。"

语音时长01:24''

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2020/06/22收听(52752)

气血虚能艾灸吗

气血虚患者可以做艾灸治疗，艾灸有温经通络、补益元气、填精益髓的作用，因此气血虚衰的患者适合做艾...

孟迎春│山东省立医院

2023/04/20播放(32853)

痛经艾灸多久做一次合适

患者痛经期间建议每天进行艾灸，而痛经结束后建议每周进行1次艾灸。女性痛经通常按照月经周期发作，...

丁宇│中国人民解放军总医院

2023/05/16播放(42441)

气血虚是怎么引起的

"引起患者出现气血虚弱，原因有以下几点：第一点是脾胃虚弱，多见于后天不足出现的胃肠功能吸收差。第二点是饮食不节，多见于不定时的饮食，暴饮暴食，吃垃圾食品以及吃过于寒凉、辛辣的食物等。第三点是失血过多，主要可见于女性的月经量过大，或者患者受到外伤，各种原因导致的失血，都会导致气血亏虚。第四点是生活不规律，或者生活习惯不好。多见于过于劳累得不到充分休息，男女性生活过于频繁导致肾气亏损，这些都会导致患者出现气血亏虚的情况。"

语音时长01:16''

张天鹏│鸡西市人民医院

2019/09/10收听(76082)

气血虚一般多久能恢复

"气血虚就是气虚与血虚同时存在的证候，气血亏虚的恢复时间因人而异、因病而异、因程度而异。气血虚表现为脏腑功能衰退，临床表现有神疲、乏力、自汗、面色焕白、头晕、眼花、心悸、失眠、进食少，女性会表现月经量少等症状。比如有的人产后或者手术之后都有可能出现气血亏虚，动则汗出、气喘乏力。这种现象只要休息好、营养充足，十天、半个月也就恢复了，一般来说，半个月左右这种症状会有非常明显的改善。但是有的人气血耗伤是由于失眠或者慢性疾病导致的，恢复起来就比较难，要针对原发病进行治疗，原发病得到改善之后，气血亏虚的症状才能够改善，不可能病好了、气血足了睡眠还是不好，这是不符合道理的。中医治疗气血虚以气血双补为主，给予八珍汤口服补气血。平时也可用黄芪、党参、西洋参、当归、阿胶等中草药口服补气、补血治疗，可适当吃动物血，也有补血作用。加强营养，注意休息，避免剧烈运动，剧烈运动会引起气血失调。"

语音时长01:37''

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2020/05/28收听(77040)

艾灸做多长时间合适

"如果是自己做保健这种艾灸，每天保健的艾灸时间不宜过长，另外要找一个通风良好的环境下，因为艾烟不宜过多、过浓，一般来说灸10-15分钟也就可以了，它要求缓慢累积下去的渗透。如果一般来说在医院里边做艾灸治疗的话，病情就肯定比在家里会重，会根据整体的这种辨证去给他选择这个穴位，或者是艾条灸、艾状灸，或者是温针灸，一般做得时间比较久，怎么也得半个小时。太时间太短了，没有达到这种渗透的结局，所以一般灸的时间比较长。"

语音时长01:15''

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2020/06/26收听(26944)

艾灸做多长时间合适

做艾灸每次控制在30分钟左右即可，艾灸是中医外治法的一种，中医的外治法包括针刺、艾灸、拔罐、刮...

张章│北京中医药大学东直门医院

2023/10/05播放(99784)

气血虚的症状有哪些

气血虚的症状包括言语低沉、呼吸比较微弱、精神比较疲乏、肢体倦怠，平时老是少气无力，懒于动弹，不...

景录先│北京中医药大学东直门医院

2023/12/16播放(97166)

气血虚怎么办

气血虚可以用药物和非药物疗法治疗或调理，具体如下：

1、药物疗法：常用八珍汤即四君...

霍则军│北京大学第三医院

2023/08/22播放(88080)

气血虚怎么治疗

"气血虚，首先要益气养血。要知道气为血之帅，血为气之母，意思就是气能够养血，能够促进血液的形成，而血能够濡养气，同样也能够促进气的生成，二者是相互依存相互依赖的。而脾胃作为后天之本，是化生气血的根源，脾胃把口中摄入的五谷、肉类、蔬菜变成水谷精微，变成各个脏腑所需要的能量，布散到全身，维持各个脏腑最基本的生理功能。所以对于气血虚最基本的是要顾护脾胃，使脾胃有正常的对五谷或者肉类、蔬菜等食物进行宣发不降，进行水谷精微的生化的最基础的功能。其次，要从生活习惯、规律上进行调整，要做到人与自然合一，心态平衡，要保证好睡眠，不能熬夜耗心血。还有坚持的服用中药，在不同的阶段通过不同的药物的调理，来改善气血亏虚的症状。"

语音时长01:43''

曲健│大庆市中医医院

2018/10/28收听(95452)

气血虚吃什么

"现代人，很多人都有气血虚的毛病，那么气血虚应该吃什么？个人以为分成两部分，一部分是食材，一部分是药材。在食物方面，对于气血虚的人应该用最好的牛肉、鱼，还有猪肝、红枣等等，这些经过细心的烹制使营养最大化，同时又便于消化的形式，可以给气血虚的患者带来福音。另外，在饮食、中药方面，可以应用归脾丸、六味地黄丸等等来补益气血，增进体质。"

语音时长01:17''

张天鹏│鸡西市人民医院

2018/11/05收听(19082)

气血虚怎么办

"气虚一般是由久病体虚、劳累过度，或饮食不规律损伤脾胃之气引起的乏力、腹胀、少气懒言、头晕目眩、自汗，活动时症状加剧。如果乏力，少气为主，可以吃补中益气丸。腹胀为主可以吃木香顺气丸；头晕、目眩可以吃八珍益母丸；自汗可以吃玉屏风散。血虚一般是由饮食不规律，损伤脾胃引起的气血生化无源，或各种急慢性出血，治疗不及时，或久病不愈、思虑过度、暗耗阴血引起的。可见面色苍白或萎黄、头晕眼花、心悸失眠、手足发麻，妇女可见月经量少，颜色淡红或月经推迟。心悸失眠、头晕眼花，可以吃归脾丸；月经量少推迟可以吃八珍益母丸。"

语音时长01:21''

黎艳│南宁市第二人民医院

2019/06/24收听(66808)

气血虚该怎么调理

气血虚是非常常见的概念，气虚一般表现为乏力、疲倦、气短懒言、语声低微、一活动就想喘，甚至腹部坠...

赵进喜│北京中医药大学东直门医院

2023/04/12播放(98918)

气血虚怎么调理

气血是保证人体内脏组织健康精力旺盛的关键因素。尤其对于女性来说，因为每个月有生理周期，需要通过...

吴欣│首都医科大学附属北京世纪坛医院

2023/12/17播放(59538)

气血虚怎么补

气血亏虚就会出现乏力、头晕、耳鸣，症状轻者可以不去医院就诊，通过食疗或运动调理。饮食方面，可以...

武润梅│山西中医药大学附属医院

2023/07/07播放(84538)

气血虚怎么调理

"气血虚是临床上比较常见的一种症状，它可表现为体质虚弱，头晕耳鸣，心悸气短，自汗，疲倦无力，面色萎黄，皮肤干燥，失眠多梦，健忘心悸，精神恍惚等，可有贫血，女性经量少，延期或闭经等情况。日常可以通过食疗及运动的方式来调理，食疗可以通过多吃大枣、枸杞、桂圆等补血益气的食物；还可以多喝黄精茶，因为黄精中含有丰富的多糖，多种化合物、维生素、氨基酸，是阴虚、血虚常用的一种中药材。"

语音时长01:10''

苏玉凤│滁州市第一人民医院

2018/08/16收听(75068)

气血虚的症状有哪些

气血虚也就是气血两虚证，是指气虚和血虚同时存在的证候，一般都是由于身体比较弱，久病不愈或者气虚不能生血以及血虚，就没有营养供应气的化生而引起。气血两虚的时候，以气虚和血虚的证候同时共见，比如气虚的症状一般是少气懒言，乏力、自汗。血虚以后血不养心，最常见的症状就是心悸、失眠，血虚不能充盈脉络，还可以见到唇甲淡白，脉细弱。如果气血两虚，气血不能上达于人的面部以及舌体，可以见到面色淡白或者萎黄，舌体是淡嫩的，如果不能外养肌肉，可以形成形体的瘦弱。总的来说，气血两虚证可以见到头晕目眩、少气懒言、乏力自汗、面色淡白以及萎黄、心悸、失眠、舌淡嫩、脉细弱等等。

语音时长01:25''

梁保丽│河北医科大学第三医院

2018/10/16收听(29422)

气血虚的症状

气血虚的症状多是气虚和血虚的症状并见，主要的临床表现有面色淡白或者是萎黄，嘴唇、指甲、眼睑颜色淡白，还有头晕、心慌、失眠、少量活动或者是静止时汗出量多、神色疲惫、气短懒言、眼花、形体消瘦等。对于气血两虚者多为前期气虚和血虚一方面的亏损，日久造成气不能生血、血不能化气、气虚不能推动各个脏腑的功能有序进行，血虚则造成各脏腑组织失却濡养，从而出现以上症状。对于该种情况，建议给予气血双补治疗，治疗时可根据气虚和血虚哪个方面更为严重，来选择合理的药物，如气虚较重可在补中益气汤基础上加上少量补血的当归、熟地等，血虚较明显时可在四物汤基础上加上少量人参、黄芪等药物。

语音时长01:35''

黎艳│南宁市第二人民医院

2019/04/08收听(34548)

气血虚的症状有哪些

"气血虚是以气虚与血虚同时并见的一个临床证候，气虚主要表现有少气懒言、倦怠乏力，血虚典型症状是头晕目眩，面色淡白或者萎黄，舌淡而嫩。气血不足会出现一系列各脏器功能改变，比如心神失养会导致心悸、失眠，气血推动无力、血脉不充就会有脉比较细。如果气血两虚，也会出现月经不调、月经量少，甚至闭经。有的人群在气血亏虚以后出现心脏不舒服，也就是心悸、失眠、烦躁等临床表现。对于女性，月经是体现气血虚的重要鉴别点。"

语音时长01:14''

冯淬灵│北京大学人民医院

2020/04/30收听(75954)

相关视频

01:24

慢性胆囊炎会形成结石吗？解析在此

湖北省中西医结合医院　温暖

播放次数：3.25万

01:11

年轻人胆结石一定要切除胆吗

湖北省中西医结合医院　温暖

播放次数：2.75万

01:13

胃息肉的护理措施

湖北省中西医结合医院　温暖

播放次数：4.8万

01:16

结肠癌术后一年需警惕什么

湖北省中西医结合医院　温暖

播放次数：5.69万

医生作品更多

微信扫一扫 查看医生科普知识 已扫123次

有来简介 | 服务条款 | 招贤纳士 | 联系我们 | 意见反馈 | 网站地图

特别声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据。举报电话：4006678535
广播电视节目制作经营许可证：(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书：（京）-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved