背部疼痛常是由于腰背筋膜炎症或者棘上韧带炎、棘间韧带炎等软组织炎症，也可能因为腰椎骨关节炎所造成。对于背部疼痛，一些老年患者也可能是由于骨质疏松症诱发。所以对于不同的原因，要采取不同的治疗方法。

1、日常护理：对于一些中年患者所产生的腰背部疼痛，一定要注意避免长时间伏案工作、避免弯腰持重、避免长时间驾驶汽车，减少胸椎、腰椎的慢性损伤，避免腰肌劳损、纤维织炎；

2、理疗：患者可以通过热敷、理疗促进局部的血液循环，有助于改善肌肉的痉挛情况，改善胸椎和腰椎的生理弯度，这样才能减少椎间盘的负荷、延缓退变，避免腰背部疼痛的出现；

3、功能锻炼：患者应该主动进行功能锻炼，每天做三点支撑、五点支撑或者小燕飞，对颈椎、胸椎、腰椎的疼痛都有一定的治疗效果。通过增加肌肉的强度，可以增加脊柱的稳定性，从而减轻腰椎间盘的压力，对于背部疼痛也有一定的治疗效果。通过热敷、理疗、牵引以及用单杠，自身体重的牵引等，都有一定的治疗效果；

4、药物治疗：必要时可以口服非甾体类抗炎药物，通过这种综合治疗，大部分的胸背部疼痛都可以得到很好的缓解。对于老年人因为骨质疏松症所造成的胸背部疼痛，可以进行抗骨质疏松治疗，通过钙、维生素D以及其他药物的结合，可以达到很好的治疗效果。