手腕关节劳损疼痛怎么治疗

2023-12-11 10:23播放 :

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手腕关节劳损疼痛的治疗方法通常为保守治疗。如果手腕关节长期保持过度劳动,容易导致手腕关节劳损,会引起酸性代谢产物蓄积,刺激神经,导致手腕关节劳损疼痛,一般为酸痛或者胀痛,症状比较轻微,但是也会影响手腕关节活动,导致关节无力,影响正常生活、工作和运动,需要尽快采取保守治疗。

手腕关节劳损性疼痛发生时,患者应首先休息,避免过度活动。可以使用护腕进行保护,使用热盐袋对手腕关节进行热敷治疗,每次30分钟、每日4-6次,可以改善手腕关节的血液循环,促进酸性代谢产物排出体外,消除局部疼痛症状。同时也可以口服塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片,消除劳损性炎症,缓解疼痛。

综上所述,手腕关节发生劳损、疼痛,患者可以到骨科门诊就诊,由专科医生为患者进行详细地问诊、体格检查,并尽快提出合理化的治疗建议,使手腕关节劳损、疼痛症状逐渐消除。

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"肌肉劳损的疼痛应该怎么治疗?我们知道对于肌肉的劳损,在平时及工作生活中还是比较常见的,尤其见于比较喜欢运动的一类中青年人朋友,在运动过程中如热身动作不足或者动作不得要领,突然的发力超过了肌肉的负荷,常常会引起肌肉的劳损,导致疼痛以及相应的功能障碍。出现了肌肉的劳损应该如何处理呢:1、出现劳损以后应立即停止相关的运动,尽量避免肌肉再次进行收缩或者活动,予以制动。同时应立即予以冰敷,患处采用冰冻的矿泉水包着毛巾,冰敷拉伤的肌肉,一般来说15-30分钟一次,3-4个小时一次,可以有效的缓解由于肌肉劳损、疼痛而产生的一些肿胀,对于减轻后期的肌肉水肿有重要的作用。2、夜间睡觉时患肢最好能够垫高,高于心脏水平7-8个厘米,有助于一些组织间液的回流,使得肌肉疼痛、肿胀明显的减轻。3、超过72小时以后,可以采取局部的热敷、理疗以及针灸,或者口服活血化瘀、止痛类的药物,都有助于肌肉劳损的活血化瘀,以及的改善局部的血液循环,促使肌肉的劳损的恢复。4、需要注意的是在以后的运动中应尽量的进行热身运动,并且在运动过程中要注意运动的量,避免超量而引起肌肉的损伤。 "

语音时长02:07''

李宏北京大学第一医院

2020/04/07收听(98924)

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