武汉大学人民医院
耳鼻咽喉-头颈外科
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侧卧睡觉时，耳朵会压痛是非常常见的现象。耳朵是非常敏感的器官，有丰富的血运和神经支配，在冬天由于血运受到阻碍，耳朵会引起冻疮。同样侧卧时耳朵会受到压迫，引起血运障碍，血管闭塞后导致耳朵血运受阻，产生胀痛或者疼痛感。长期侧卧会压迫神经，产生耳廓麻木感或者胀痛感。
耳朵活动非常好，侧卧时可能会使耳廓产生变形，产生更加严重的压迫作用，导致耳廓的麻木或者疼痛感，建议使用柔软的枕头作睡枕。在睡觉过程中，可以通过固定地翻身来使左右侧卧位交替使用或者平躺位，保持舒适的睡眠状态，减少耳痛的发生。
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通常左侧卧、右侧卧位睡眠均可，根据个人习惯即可，包括正常情况、病理情况，具体如下： 国红│北京医院 2023/05/07播放(90318)
通常左侧卧、右侧卧位睡眠均可，根据个人习惯即可，包括正常情况、病理情况，具体如下：
国红│北京医院
2023/05/07播放(90318)
睡觉采用左侧卧还是右侧卧与习惯以及所处环境有关，很难分出优劣。60%以上的人采用平卧姿势睡眠，... 黄世昌│北京大学第一医院 2023/10/22播放(87624)
睡觉采用左侧卧还是右侧卧与习惯以及所处环境有关，很难分出优劣。60%以上的人采用平卧姿势睡眠，...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/10/22播放(87624)
"睡觉往左边睡还是右边睡都有缺点也有优点，当然往右边睡较为好一些，因为左边是我们心脏的位置，如果我们朝左边睡，就会压迫到心脏，容易患心脏病。如果朝右边睡，因为心脏位置高，在胸腔受压最小，有利于心脏的负荷，使心输出量增多。同时胃以及十二指肠的出口均在下方，使胃部的内容物容易进入到十二指肠，这时肝脏在下面有利于血液回流到肝脏，加强对食物的消化和营养物质的吸收。但是朝左边睡也有好处，它有利于消化系统进行消化，如果朝右边睡可能会加重胃食管反流。所以朝左睡跟朝右睡都有利有弊。"
袁庆玲│广西国际壮医医院
2018/07/18收听(12844)
"对睡眠选择偏移右侧还是左侧，从医学角度上来讲有以下考虑，睡眠选择右边是因为如果靠左边睡，因为心脏在左侧可能对心脏有一定挤压作用，因此尤其对老年人、体型肥胖建议选择睡右边。如果是一个正常人，其实哪一侧睡觉都没有关系。睡眠通常考虑到一个人的基础身体状况是否有高血压、心脏病，是否是偏瘫的患者要进行具体对待。如果是偏瘫的患者，比如是右侧偏瘫，睡眠的时候尽量减少对右侧肢体的压迫，左侧偏瘫就要减少对左侧肢体的压迫。如果有睡眠呼吸暂停综合征的患者要采取一种利于睡眠的姿态去休息较为适合，因此根据一个人的具体情况来选择合理的睡眠姿势较为合适。"
朱凤磊│解放军总医院第七医学中心
2020/03/28收听(31154)
耳朵痛了好几天，常见原因如下：1、急性外耳道炎：多发生在夏季，多因游泳或耳内进水... 穆俊晌│河北医科大学第三医院 2023/05/28播放(63530)
耳朵痛了好几天，常见原因如下：
1、急性外耳道炎：多发生在夏季，多因游泳或耳内进水...
穆俊晌│河北医科大学第三医院
2023/05/28播放(63530)
怀孕睡觉一般选择左侧卧，对胎儿的好处较大，因为在孕晚期的过程中，子宫的压力会明显地增高，对主动... 于荣│首都医科大学宣武医院 2023/07/05播放(43630)
怀孕睡觉一般选择左侧卧，对胎儿的好处较大，因为在孕晚期的过程中，子宫的压力会明显地增高，对主动...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/07/05播放(43630)
如果患者出现侧卧位时胸骨中间疼痛，一定要考虑和排除四大高危胸痛的疾病，例如急性心肌梗死、张力性气胸、急性肺栓塞和主动脉夹层，上述疾病虽然发病率相对低，但是致死率高，如果出现明显的疼痛感，需要到医院去就诊。另外睡觉侧卧时胸骨中间的疼痛，还要考虑到心源性因素，例如冠状动脉粥样硬化性心脏病的不稳定型心绞痛、心肌炎、心包炎等疾病。如果患者出现大叶性肺炎或者胸腔积液等，也会有睡觉侧卧时胸骨中间疼，如果患者出现骨性关节炎、胸骨炎、肋骨炎、肋软骨炎，也会有上述的临床症状和表现。
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/12/09收听(37688)
睡觉压耳朵疼的原因，包括睡觉压迫、急性中耳炎，具体如下：1、睡觉压迫：有可能就是... 袁先道│首都医科大学附属北京安贞医院 2023/09/19播放(34026)
睡觉压耳朵疼的原因，包括睡觉压迫、急性中耳炎，具体如下：
1、睡觉压迫：有可能就是...
袁先道│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/09/19播放(34026)
"如果在睡眠时，耳廓被压迫后，导致耳廓疼痛，是由于头部压迫到耳廓软骨所导致，耳廓主要由耳廓软骨为支架而构成。耳廓软骨膜与耳廓皮肤紧密粘连，当耳廓及软骨被头部长时间压迫后，引起耳廓皮肤血液循环障碍，并且由于耳廓感觉神经末梢被压迫而导致耳廓疼痛症状。一般由于睡觉时耳廓被压迫后导致的耳廓疼痛，问题不大，当耳廓不再受压后，很快会恢复耳廓皮肤血液循环，疼痛也会消退。如果耳廓疼痛持续存在，需要考虑是其他原因引起可能，需要到耳鼻咽喉科就诊。"
李俊义│济南市人民医院
2019/05/19收听(62132)
睡觉压迫耳朵导致疼痛，常见原因为压迫过久、感染因素等，具体如下：1、压迫过久：固... 王琳│河南省人民医院 2023/04/09播放(58966)
睡觉压迫耳朵导致疼痛，常见原因为压迫过久、感染因素等，具体如下：
1、压迫过久：固...
王琳│河南省人民医院
2023/04/09播放(58966)
如果新生儿属于正常的健康儿童，也没有咳嗽、流鼻涕、发烧、消化道的畸形等等，则睡觉平躺就可以。因为新生儿在平躺的时候，身体两侧的肌肉是受力均匀的，这样睡觉更解乏，孩子睡得会更沉。但是如果新生儿有咳嗽、严重的胃食管反流，出现频繁吐奶，建议侧睡比较好。因为如果孩子咳嗽、痰比较多或者有频繁的吐奶，在平躺以后极易造成新生儿的窒息，或者出现吸入性的肺炎，在这种情况下侧卧睡就能避免这种情况的发生。所以新生儿睡觉平躺还是侧卧，具体选用哪一种要根据孩子的具体情况分析。
司振阳│南京市中医院
2019/07/04收听(95202)
婴儿侧卧睡觉这种情况要具体去分析，一般的小婴儿吃完奶，扶起来拍完嗝首先是采取着右侧卧位，右侧卧位一会儿以后又可以采取左侧卧位，然后在仰卧位，不能长久的进行侧卧位，婴儿头部会睡的偏的，头形就不正了。要变换体位，一般就是吃完奶先右侧然后在左侧，然后在仰卧位，这样变换体位对宝宝尤其是三个月以下的宝宝比较好，因为他颈突没有发育，然后还不能枕枕头。所以睡姿一定要注意不能偏一侧睡，也不能永远一直右侧或者左侧，应该变换体位睡，这样对头型的发育比较好，不至于睡偏。
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2020/07/30收听(83352)
"侧卧睡觉脸肿的原因多是由于静脉回流受阻，或者淋巴管回流受阻等造成的局部水肿。对于水肿的原因包括全身性水肿以及局部性水肿，对于面部水肿属于局部性水肿，多与局部器官，如血管、淋巴受组织压迫，导致回流不畅相关。另外，全身性疾病也可造成水肿情况，水肿并不局限于颜面部，可见下肢以及胸腹部的积液等情况，多见于心脏疾病、肾脏疾病、肝脏疾病、低蛋白血症，以及营养不良性低蛋白血症等等。对于内分泌系统的疾病，也可造成水肿现象。对于侧卧位睡觉脸肿，需要排除全身性疾病的可能性。"
刘涛│湖北省中医院
2020/11/11收听(48664)
"腰椎骨折以后是可以侧卧位睡觉的，对于采用保守治疗的腰椎骨折需以卧床休息为主，一般采用平卧的方式，在平卧时腰椎椎体得到放松，不再承受上半身的重量，避免了椎体的进一步压缩，避免椎体后突入硬膜囊压迫神经。但长时间的平卧常难以忍受，可以采用侧卧位睡觉，在侧位时椎体依然没有受到上半身重量的压迫，对骨折的愈合并没有影响。但必须要提醒侧卧必须是整体侧卧，在翻身时避免出现扭曲，最好有家属的帮助，在腰和背部同时翻身避免扭转。扭转对于有些腰椎骨折可能造成挤压，使骨块突入椎管对脊髓产生压迫，从而产生神经症状，腰椎骨折可以侧卧，但最好整体翻身避免身体扭曲。"
李明辉│武汉市第五医院
2020/01/22收听(13552)
平躺睡觉呼吸困难而侧卧就好了，考虑可能是肺部神经官能症，与长时间的侧卧、睡眠习惯有关，平躺的时候就会觉得不适应。另外也可以是多种疾病引起，包括肺部疾病、心血管疾病。肺部疾病包括慢阻肺、哮喘、气胸、胸腔积液等，另外心脏功能不好、急性左心衰就有可能在平卧的时候突然呼吸困难，如果有咳嗽、咳痰还考虑一些肺栓塞患者。因此对于这种情况去医院做胸部X线片、心电图以及肺功能检查，了解是否是器质性疾病，如果是器质性疾病应该对症治疗，如果是神经官能症主要是多休息，保持之前的睡眠习惯就可以。
李建武│鹤壁市人民医院
2019/09/11收听(32222)
侧卧睡觉时感觉心脏跳动，可能是一种正常的表现，一般会发生在所睡的床比较硬一些，病人的胸壁比较偏薄一些，这样会因传导而感觉到心脏跳动的这种情况，这并不是一种病理性的表现。如果不想发生这种事情，可以建议病人平卧，或者是更换较软的床垫，这种情况就会消失。当然在有些病理情况下，例如像主动脉瓣关闭不全的患者，可以出现一些相关的体征。例如头随心搏动而摆动，出现点头征，还有水冲脉这种情形，有的时候也会感觉到和心脏同样跳动的这种不良反应。
夏立志│哈尔滨二四二医院
2020/09/28收听(44334)
"如果患者睡觉压胸口疼痛，有可能是剧烈运动或者过度劳累以后，存在关节肌肉劳损或者拉伤。当睡觉的时候压迫相关部位，有可能发生明显的疼痛症状。针对此类情况，可以通过局部采取冰敷或者冷敷处理12个小时，有效缓解疼痛症状。在12个小时以后，可以对疼痛部位采取局部热敷处理，通过使用拧干的热毛巾或者热水袋，覆盖到感觉疼痛的部位，一天3-5次，每次持续时间在10分钟左右，可以有效缓解疼痛症状。如果效果不佳，甚至疼痛症状加重，可以完善心电图以及胸部CT进一步明确。"
刘亚民│滕州市中心人民医院
2021/06/17收听(58062)
"睡觉时压胸口疼痛一般是由于长期熬夜，或者是睡眠姿势不佳，尤其是趴卧位，睡觉时容易造成前胸壁的肌肉软组织长期受压，在重力的作用下，导致肋间肌肉和神经出现刺激性的疼痛，还有非特异性的感染，比如肋间神经痛或者肋间神经炎等，在睡眠姿势不佳或者是挤压时就容易刺激神经末梢，导致胸口部疼痛。临床上还有一些老年性的基础疾病，比如冠心病、心绞痛或者是心脏供血不全，导致冠脉综合征或者是胸膜炎，就会引起明显的胸口部疼痛，因此出现睡觉压榨胸口疼痛的现象，要到正规的医院进行详细的检查，找到确切的病因进行彻底的治疗。"
李常月│七台河市人民医院
2019/07/18收听(87928)
"睡觉压的肩膀疼，往往见于患者长期向某一侧侧卧的情况，出现这种情况的原因主要有如下几个：1、由于侧卧导致一侧肩关节过度受到挤压、牵拉，从而产生韧带、关节囊的损伤。在患者过度侧卧的时候，会导致肩关节过度的内收、内旋，这个时候肩关节的关节囊就会受到过度的牵拉。另外，肩关节上方的一些肌腱会同肩峰产生撞击、挤压，长此以往就会导致上述结构的损伤，进而引起疼痛。2、由于长期的侧卧挤压，肩关节的血液供应变差所导致的。如果患者长期侧卧，使一侧肩关节过度屈曲，会使该部位的血液循环变差，之后就有可能产生上述结构的缺血性损伤，继而引起疼痛。3、患者在过度侧卧的时候，会使一侧的肩关节上耸，这个部位就会产生受凉的情况，在第二天早上起来的时候，往往就表现出疼痛。"
方大正│济南市中西医结合医院
2019/04/11收听(33228)
"病人在睡觉时压的胳膊产生疼痛。发病原因就是由于病人睡觉时压迫胳膊部位，导致局部的气血运行不畅，出现气滞血瘀，静脉回流受阻，就会产生胳膊疼痛现象，有的还会伴有出现手指麻木、肌肉无力等情况。在出现这种情况后，可以嘱咐病人改变睡觉姿势，同时适当的活动胳膊部位，或者采用传统中医手法进行按摩揉搓，以加速局部的血液循环，就能够改善胳膊疼痛的现象。另外，如果病人患有肱骨外上髁炎或者是肘管综合征等病症，在受到压迫时同样会产生胳膊疼痛现象，给予进行对症治疗，进行封闭处置或者应用小针刀进行撬拨松解，进行中药熏洗等治疗方法，都可以有效改善或缓解这种疼痛现象。"
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/06/16收听(98964)
湖北省中西医结合医院 温暖
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