首都医科大学附属北京朝阳医院
呼吸与危重症医学科
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吸烟或者吸二手烟，会造成很多危害，避免损害唯一措施是避免吸二手烟或者吸烟患者戒烟。避免吸二手烟是最重要的措施，因为通过其它措施并不能将机体损害逆转，只能不让其进一步损害身体。
烟草中含有大量的有毒有害物质，不仅可以导致肿瘤发生，还可以导致很多疾病，如慢性阻塞性肺疾病、心脑血管疾病、血管疾病，都与吸烟相关，而且可以影响寿命。
吸烟危害众多，二手烟的危害跟吸烟相同，甚至比主动吸烟危害更大，因此想要避免危害，只能避免吸二手烟，为最重要的措施。
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"长期吸二手烟的危害，吸烟有害健康，吸二手烟比吸烟本身有更大的危害，因为二手烟的致癌成分高达40多种，其中像焦油、尼古丁、苯丙酚的含量达数倍，甚至十倍以上，超过吸烟者。这种危害性如果对吸入二手烟的肺部气道本身伤害，更容易造成气道的损伤，出现慢性气管炎、肺气肿，甚至诱发肺癌，而且会增加血氧中的一氧化氮，加速动脉硬化，形成高血压、冠心病，甚至脑卒中。对孕妇而言，容易诱发胎儿畸形，适龄人容易造成不孕不育，对儿童的成长发育也有很大的危害，建议远离二手烟。"
郝万峰│解放军总医院第七医学中心
2019/06/06收听(32844)
长期吸入二手烟对健康危害大，对呼吸系统和心血管系统影响最大，具体情况如下：1、呼... 孙桐│有来医生健康科普平台 2023/06/16播放(82436)
长期吸入二手烟对健康危害大，对呼吸系统和心血管系统影响最大，具体情况如下：
1、呼...
孙桐│有来医生健康科普平台
2023/06/16播放(82436)
长期吸二手烟和长期吸烟的危害差不多，甚至比长期吸烟的危害更大。香烟里面含有尼古丁、焦油等有害物质，容易对呼吸系统造成损伤，容易引起支气管炎、肺气肿、肺心病甚至肺部肿瘤等疾病。所以不能吸烟，更要避免吸二手烟，要吃一些新鲜的蔬菜、水果，对减少吸二手烟的危害有一定的好处。另外，要经常到空气新鲜的地方去做深呼吸，或者做呼吸操，这对呼吸功能的锻炼都有好处，如果周围有人抽二手烟，也可以佩戴口罩。
刘乾中│江西省胸科医院
2020/04/19收听(87956)
由于长期吸入二手烟，这时会比吸烟者受到更大的伤害，肺部黏膜会出现一些炎症反应，长期以往会导致慢性支气管炎、肺气肿、肺心病，甚至导致肺癌。所以通过一些综合方式进行排毒，要远离二手烟，尽量在空气新鲜的环境中工作和生活。平时保证良好充足的睡眠状态，饮食上一定要营养均衡。在保证多摄入各种不同营养成分的食物的同时，可以适当的多摄入颜色比较鲜艳的蔬菜、水果，以及坚果类的食物，还有高蛋白饮食。另外，还可以适当做一些有氧运动，包括缩唇呼吸、腹式呼吸，以及做一些慢跑、游泳。此外，必要时还可以适当的服用一些药物，比如冬虫夏草胶囊、养阴清肺丸等能够补肺、润肺。
李红冬│深圳市宝安区人民医院
2019/11/26收听(49582)
女性长期吸二手烟，对身体的伤害和吸烟对身体的伤害是一样的，吸烟对身体各个脏器都是有影响的。吸烟可以使女性容颜早衰、月经紊乱、骨质疏松，吸烟对身体各个系统影响都很大，如：呼吸系统：吸烟可以使慢支肺气肿的发病率明显上升；循环系统：吸烟可以使冠心病、心梗的发病率上升；消化系统：吸烟使胃酸的分泌增加，增加胃的负担，容易诱发胃炎、胃溃疡的发生。吸烟还会使癌症的发病率明显升高，不单是肺癌，女性乳腺癌的发病率也较高，而且消化道肿瘤的发病率也高。所以如果身边有吸烟的人不能戒烟，就要远离吸烟的人，或者是去别处吸烟，不要在别人身边吸烟。
郎金杰│哈尔滨二四二医院
2019/10/27收听(67558)
针对二手烟和一手烟的危害，实际上差距不是特别大。在烟草燃烧的过程中，产生了将近有上千种有毒、有... 王新霞│首都医科大学附属北京安贞医院 2023/10/17播放(44205)
针对二手烟和一手烟的危害，实际上差距不是特别大。在烟草燃烧的过程中，产生了将近有上千种有毒、有...
王新霞│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/10/17播放(44205)
女性长期吸二手烟带来的危害较大，具体如下：1、肺癌：每天与吸烟者相处15分钟以上... 唐勇军│中南大学湘雅医院 2023/05/17播放(87672)
女性长期吸二手烟带来的危害较大，具体如下：
1、肺癌：每天与吸烟者相处15分钟以上...
唐勇军│中南大学湘雅医院
2023/05/17播放(87672)
"吸二手烟的危害主要有呼吸道系统受损，因为二手烟当中含有多种有害物质，这些有害物质进入人体呼吸道系统后会对支气管、肺部等造成刺激，从而引起咳嗽、肺功能下降、局部炎症等不良反应，也会影响儿童的正常发育。如果儿童长期处于二手烟环境中，受到一氧化碳、含硫气体、氰化氢等挥发物质的影响，不仅会影响身体各器官、组织的正常发育，甚至还可能会影响正常智力的发展，也会诱发恶性肿瘤性疾病。因为二手烟中的尼古丁、芳香胺类化合物、重金属以及放射性物质等有害物质都具有致癌性，可增加恶性肿瘤的病发率，因此为了自身健康，日常生活中要尽量避免接触二手烟的污染。"
肖惠珍│广州市中西医结合医院
2020/02/23收听(34976)
"如果每天都有吸二手烟的问题，比较简单的解决办法是脱离二手烟的污染范围之后，到空气比较好、比较干净的地方，适当做深呼吸或者能诱导出现喘的活动，比如跳广场舞或者大声在野外唱歌、朗诵诗篇都可以，大概要持续半个小时到一个小时左右的时间。在深呼吸的过程中有可能会有一定的咳嗽或排痰，如果要是痰非常黏，说明以前肺内积累的二手烟比较多，可以到医院拿化痰药，比较建议的是鲜竹沥这种液体化痰药。在活动时有排痰就喝一点，不用把整支都喝掉，喝一点含在嘴里，感觉有痰的时候轻轻咽一点，痰会上来，不会引起剧烈的咳嗽。在饮食上面可以多吃比较偏润、淡味的东西，有黏液质的东西就更好，能保护肺，帮助肺内排出脏东西，像银耳、木耳、山药、百合、糯米、荸荠都可以。"
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2020/04/14收听(40060)
"支气管炎除了因病毒、细菌引起，还可以因物理、化学刺激而引起，如刺激性气味、粉尘、冷空气等均可引起支气管炎。我们吸了二手烟以后，它可以引起气道黏膜的炎症而诱发气管、支气管炎。因为烟中的化学物质，比如焦油、尼古丁、氰氢酸等，它们可以作用于植物神经，引起支气管的痉挛，从而增加呼吸道阻力，还可损伤支气管黏膜上皮细胞及其纤毛，使肺的净化功能降低，从而导致病原菌在肺及气道内的繁殖、炎症的发生。"
王素花│河南省中医药研究院附属医院
2018/05/09收听(48090)
长期吸二手烟会引发支气管炎，二手烟对被动吸烟者的危害与主动吸烟者相同，特别对少年、儿童危害尤其... 胡芸倩│上海市东方医院 2023/08/03播放(91926)
长期吸二手烟会引发支气管炎，二手烟对被动吸烟者的危害与主动吸烟者相同，特别对少年、儿童危害尤其...
胡芸倩│上海市东方医院
2023/08/03播放(91926)
二手烟属于被动吸烟，危害并不比一手烟更小，二手烟中同样含有尼古丁、焦油、有害气体，及有害粉尘、颗粒，也是引发呼吸道疾病比较重要的因素之一。每天都吸二手烟对身体是一个潜在的危害，因此要从以下几个方面着手：1、要尽力劝诫一手吸烟者，告知其吸烟的危害以及对他人的影响，尽力帮助其成功戒烟，消除一手烟草烟雾的产生。2、在确实无法完全消除一手烟的情况下，做好个人防护，尽量减少进入二手烟的环境时间。室内要勤开窗通风，让空气流通，降低室内烟草烟雾的浓度，个人可以戴防护口罩。另外，如果有空调可以打到换气模式，如果有新风系统可以常开着，或者也可以买空气净化器，通过净化作用降低空气中的烟草浓度。
吴晓昇│南昌市第三医院
2019/08/23收听(46362)
二手烟含有焦油、尼古丁、悬浮微粒、超细悬浮微粒，超过4000多种有害的化学物质，其中数十种致癌物质，二手烟对人体非常有害，比主流烟烟雾的毒性更大。在吸烟时烟点燃，吸烟者将烟吸入体内，这个称为主流烟，当吸烟者在停止吸烟时将烟雾放在空气中，它会燃烧散发多种化学物质，这叫侧流烟。同时当吸烟者呼气时，将吸入身体内的烟雾也从口中呼出扩散在环境中，因为主流烟和侧流烟形成的条件不同，它所含的化学成分和数量差异极大。现在的研究表明侧流烟的毒性更强，比如点燃一支烟，侧流烟中的一氧化碳、烟碱和强致癌的物质苯并芘、亚硝胺的含量分别为主流含量的5倍、3倍、4倍和50倍，所以二手烟的毒性更强。烟雾除了刺激眼、鼻、咽喉以外，可以导致心脑血管疾病、糖尿病，尤其是肺癌的重要致病因素。
冯淬灵│北京大学人民医院
2020/04/03收听(70520)
"如果是偶然吸了一次二手烟不要紧，如果是经常吸二手烟，一定要注意多喝水，这样就促进排泄，减少二手烟对身体的损害，要注意室内的通风，定期开窗通风。如果有人在房间吸烟的时候，必须保证窗户是开的，并且将窗户开到最大以尽可能获得最佳的通风效果。通风的时候，原则上是不考虑气象调节的，但室外的空气质量必须是优于室内。另外，如果接触了二手烟，尽量脱离带有二手烟的衣服，也就是把衣服尽快换掉，更不要把二手烟带到床上造成三手烟的吸入。"
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2020/11/22收听(91738)
生活中吸烟的人对健康的影响非常大，但是还有不吸烟者，也会受到吸烟人同样的危害影响，就是吸二手烟... 郭兮恒│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/04/08播放(96114)
生活中吸烟的人对健康的影响非常大，但是还有不吸烟者，也会受到吸烟人同样的危害影响，就是吸二手烟...
郭兮恒│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/04/08播放(96114)
"二手烟由于里面含有了大量的尼古丁，还有一氧化碳和焦油，一点都不比一手烟的危害要小。二手烟的危害主要影响肺部和心脏，还有血液系统、心脑血管系统。最主要影响到肺部，会引起慢阻肺、哮喘，甚至严重的会导致肺癌，心脏容易有心梗、心绞痛等症状。对于脑血管病会引发脑梗、脑出血，所以二手烟还是尽量要避免。尽管有的人觉得二手烟已经过一手烟的过滤，其实不然，本质上二手烟与一手烟并没有什么太大的区别。"
原庆│首都医科大学附属北京中医医院
2019/08/21收听(41392)
"吸二手烟，烟草中刺激性气体会致使呼吸道不畅通，分泌物增多，导致慢性阻塞性疾病升高，慢性阻塞性疾病加重，青少年哮喘及肺结核疾病的增加。同时，烟草中含有大量的致癌物质，能够引起机体内关键基因突变，正常生长和控制机制失调，导致细胞癌变，引起恶性肿瘤的发生，如肺癌、鼻咽癌、食管癌、胃癌等。吸烟可以致使动脉血管硬化，造成心脑血管疾病的发生，是冠心病最大的诱因。吸二手烟，也可以致使生育功能下降，引起胎儿早产、发育不良等现象。为了家庭和个人的健康，建议尽早戒烟。"
朱文洋│枣庄矿业集团中心医院
2018/10/14收听(86044)
长期吸二手烟肺结节还有良性的几率，因为肺结节有良性和恶性之分，绝大多数直径在8mm以下的肺结节都属于良性结节。而吸烟不但是导致肺结节的重要病因，也是导致肺癌的高危因素。长期吸二手烟出现咳嗽、咳痰、胸闷、气促的症状，最好到医院检查胸部CT，而且完善肺功能检查，明确是否伴随有气道的堵塞。长期吸二手烟如果发现胸部CT有肺结节，建议每三个月复查一次胸部CT，以明确身体变化情况。
2020/05/11收听(26180)
宝宝吸二手烟的危害非常大，二手烟的烟雾中含有4000多种有害的物质，由于婴幼儿自身各个器官和系... 张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院 2023/10/25播放(87460)
宝宝吸二手烟的危害非常大，二手烟的烟雾中含有4000多种有害的物质，由于婴幼儿自身各个器官和系...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/10/25播放(87460)
"周围的烟民比较多吸了二手烟以后，可以通过一些方式来排毒，以免自身的呼吸系统受到损害。在每次有二手烟吸入之后，应该及时的进行洗脸、洗手、洗头，甚至有条件可以洗澡将全身的衣物都应该洗干净。保证室内开窗通风换气，保证新鲜的空气进入。还可以适当的吃具有润肺、清肺功效的食物，比如胡萝卜、木耳、头发菜、紫菜、柚子、金橘、莲藕、火龙果、马蹄、冬瓜等，还可以多喝绿茶。还可以做呼吸运动训练，比如腹式呼吸、缩唇呼吸，增强心肺功能。保证良好的充足的睡眠状态，避免再次接触二手烟。"
2019/08/13收听(23386)
湖北省中西医结合医院 温暖
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