通常可以一边点蚊香一边睡觉，但一定要注意通风，因为蚊香里含有低浓度的农药成分，主要是杀虫脒。点蚊香时保证通风有以下好处：

1、避免中毒：通风可以快速排出有害气体，避免一氧化碳中毒。因为焚烧以后会造成二氧化碳和一氧化碳浓度增高，对一些有缺氧疾病的人容易引发睡眠障碍，严重者甚至会出现中毒现象；

2、促进睡眠：蚊香的味道会刺激影响到睡眠，造成睡眠障碍，所以要保证通风以促进睡眠；

3、驱蚊：点蚊香一般不建议在密闭的环境里，如果没有通风的条件也可以通过开空调降低室温，也可以产生驱蚊的作用。